съдържание:
- Медицинско видео: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Някои ХЖХИВ не могат да правят първа бързина
- Бъдете внимателни, че издръжливостта на тялото ви бързо намалява при пост
- 3 съвета за гладуване на ХЖХС
- 1. Консултирайте се с лекар
- 2. Дисциплината за приемане на лекарства
- 3. Обърнете внимание на приема на храна
Медицинско видео: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Хората с ХИВ / СПИН (ЛЖВС) могат да се задържат бързо, докато физическото им състояние е добро и не са болни. Въпреки това, хората, които живеят с ХИВ, трябва да приемат антиретровирусни лекарства (АРВ) на всеки 12 часа, за да намалят риска от предаване на заболяването. Как успявате да вземете лекарството, ако хората, които живеят с ХИВ, искат да се присъединят към гладно? Прочетете съветите за гладуване по-долу.
Някои ХЖХИВ не могат да правят първа бързина
Няма никакво препятствие за това, че ODHA ще може да постне през месец Рамадан, докато състоянието е здравословно. Постът всъщност ще бъде здрав за ХЖХС, както е обяснено от д-р Д-р. Paul F Matulessy MN SpGK, специалист по клинично хранене, цитиран от страницата на Okezone.
Но ако хората, живеещи с ХИВ, чувстват, че състоянието им не е подходящо, не ги насилвайте да бързат. PLWHA, които току-що започват АРВ лечение, също обикновено не се препоръчват за гладуване, тъй като телата им не са запознати със страничните ефекти на АРВ лекарства като гадене, повръщане, замаяност и не се чувстват добре.
Бъдете внимателни, че издръжливостта на тялото ви бързо намалява при пост
Има няколко неща, които трябва да обмислите, преди да се присъедините към гладно. Първо, трябва да имате предвид здравните ефекти.
ХИВ е вирус, който разрушава имунната ви система. Това състояние може да ви накара да се почувствате по-слаби по-бързо и да отслабнете бързо, особено в комбинация с гладно, което всъщност не яде и пие с часове.
Ограниченият прием на хранителни вещества по време на гладно, особено калций, може да рискува да ускори намаляването на костната плътност, ако понастоящем имате АРВ терапия.
Честотата на приемане на лекарства ще бъде ограничена, когато бързате. Всъщност от вас се изисква да приемате лекарство на всеки 12 часа. Неприемането на лекарства може да накара ХИВ-вирусът да се събуди и да се размножи повече. В допълнение, гладуването също може да намали ефективността на антиретровирусната терапия малко, защото начинът, по който някои лекарства за лечение на ХИВ се влияят от приема на храна.
Ако искате да постите тази година, първо разгледайте съветите за гладуване по-долу.
3 съвета за гладуване на ХЖХС
1. Консултирайте се с лекар
Въпреки че тялото ви е наистина годно и смятате, че сте достатъчно силни, за да постите бързо, трябва да се консултирате с лекар за решението си да постите бързо. В идеалния случай консултацията трябва да се извърши много преди пристигането на гладното месеци, но никога не е твърде късно да потвърдите състоянието си.
След това лекарят ще провери нивата на CD4, за да определи колко силно е тялото ви. Ако резултатите от изследването покажат, че вашите нива на CD4 са добри, лекарят ще Ви позволи да постигнете бързо.
2. Дисциплината за приемане на лекарства
Както е обяснено по-горе, забравяйки, рядко или не приемайки лекарства, вирусът на ХИВ в организма може да се размножи още повече, така че да увеличи риска от опортюнистични инфекции като рак, който има фатални последици. Ето защо е важно за ХЖХС да бъдат дисциплинирани да приемат АРВ лекарства.
АРВ лекарствата имат две версии: една се приема веднъж дневно или два пъти дневно. АРВ лекарствата трябва да се консумират редовно и навреме. Ако трябва да пиете веднъж дневно, можете да пиете преди лягане. Лекарствата, взети два пъти на ден, имат 12-часов интервал на дозиране, така че можете да пиете на разсъмване и при счупване.
АРВ лекарствата трябва да се приемат редовно и навреме. Това лекарство обикновено може да се консумира веднъж дневно или два пъти дневно. Ако се приема веднъж на ден, можете да го приемате вечер преди лягане. Докато АРВ лекарствата, взети два пъти на ден, имат 12 часа закъснение.
Можете да правите промени, когато приемате АРВ лекарства бавно 1-2 седмици преди гладно. Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да проектирате точен график за приемане на лекарства по време на гладуването.
3. Обърнете внимание на приема на храна
PLWHA имат слаба имунна система. В резултат на това те са податливи на различни заболявания, ако не защитават правилно телата си. Един от съветите за гладуване на хора, които живеят с ХИВ / СПИН, е да се обърне внимание на приема на храна на разсъмване и да се скъса бързо като начин да се предпазите от податливост към болести.
Уверете се, че менюто ви с храни е с високо съдържание на калории, протеини, сложни въглехидрати (зеленчуци и плодове, пшеница, кафяв ориз, ямс и маниока), здрави мазнини (ядки, семена, авокадо, мазни риби, рапично масло, зехтин, орехово масло, царевично масло), витамини и минерали (витамини А, В, С, Е, желязо, цинк) и вода.
Калцият е важен и за ЛЖВС. За съжаление повечето ХЖХИВ не изпълняват калциевите си нужди по време на гладно. Ниският прием на калций прави хората, живеещи с ХИВ, които са активни в АРВ терапията, риск от намаляване на костната плътност.
Яжте хранителни и питателни балансирани храни на разсъмване и се разбивайте бързо. Това е важно за увеличаване на имунитета на организма ви за борба с вируса.
