съдържание:
- Медицинско видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Сексуални съвети за възрастни жени, които могат да укрепят интимността на домакинството
- 1. Първо разберете промените, които се случват сами
- 2. Комуникация от ден на ден
- 3. Не забравяйте да използвате лубриканти и любовна игра
- 4. Използвайте секс играчки
- 5. Изберете добра сексуална позиция
Медицинско видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Неизбежно, сексът в напреднала възраст вече няма да се чувства същият като когато е млад. Фитнес за тяло и сексуално желание могат постепенно да намаляват след възрастта. Нещо повече, повечето възрастни хора са склонни да се фокусират повече върху мисленето си за здравето, отколкото да мислят за леглото. Дори и така, не позволявайте на старостта ви да попречи на вас и вашия партньор да се наслаждавате на секса. Psstt ... Да останеш активен в секса в напреднала възраст може да защитиш функцията на мозъка ти, знаеш! Ключът, прочетете първите секс съвети за възрастни жени по-долу.
Сексуални съвети за възрастни жени, които могат да укрепят интимността на домакинството
Сексът в напреднала възраст може да бъде толкова забавен, колкото и по време на медения месец, при условие, че знаете как да го заобикаляте.
1. Първо разберете промените, които се случват сами
Колкото по-стари сте, толкова повече промени се случват физически. Сива коса, увиснала и набръчкана кожа, докато увисналите гърди не накарат жените да се чувстват по-неблагоприятни от правенето на любов със съпрузите си, защото те се чувстват „вече не красиви“. Тялото също е по-податливо на различни здравословни проблеми и ефекти от лечението, които могат да повлияят на сексуалното желание.
Но разбирайте, че всичко това е естествен процес. Вие не сте сами, защото промените в тялото отвътре и отвън са еднакво изпитани от двойката. Вашият секс и вашият партньор може да не са толкова високи, колкото и младите, както и представянето на тялото ви на леглото.
След това, което трябва да направите е ...
2. Комуникация от ден на ден
Не забравяйте, че основната основа на приятен секс във всички възрасти е общуването и отвореността от сърцето към сърцето.
Добрата комуникация може да ви помогне да се адаптирате към промените, които се случват във всяка от тях. Помислете за всякакви промени като проблеми, които трябва да бъдат решени заедно без дебати, които могат да предизвикат конфликт. Вие и вашият партньор трябва да сте в състояние да изразявате своите желания, проблеми със сърцето и надежди за секс в тази старост.
С комуникацията можетезаедно намери изход за преодоляване на различията от двете страни.
3. Не забравяйте да използвате лубриканти и любовна игра
Стареенето, сексът може да бъде по-болезнен за жените, защото вагината вече не е в състояние да произвежда толкова лубрикант, както преди. Суха вагина може да направи болката на проникването и дори да причини нараняване.
За да заобиколите това, използвайте смазочни материали за сексводна основа.Не забравяйте също да се насладите на загряването в началото с секси техники за игра, като целуване, докосване, прегръщане и галене на тялото, за да се помогне за изграждането на страст.
Средно идеално време за прелюдиянай-малко 15 минути така че жените могат да бъдат наистина възбудени и готови да преминат към следващата сесия.
4. Използвайте секс играчки
Много хора не разбират, акосекс играчки замяна на ролята на един партньор по време на секс, въпреки че секс играчките действително могат да подкрепят интимността между партньорите, ако те знаят как да го използват. Няма никаква вреда в "игра" с помощта на вибратор за стимулиране на клитора, ако е необходимо.
5. Изберете добра сексуална позиция
Изборът на подходяща секс позиция може да бъде ключът към приятния и задоволителен секс без болка.
Жените са предразположени към увреждане на таза и ставна калцификация (остеоартрит) в напреднала възраст. Така че, избягвайте секс позиции, които поставят силен натиск върху коленете и бедрата. Пол за възрастни жени е най-добре да се използва класическата позиция на мисионерите, а именно жените, лежащи на гърба си, докато подпират възглавници под бедрата и бедрата си, за да предотвратят болката кости и стави.
Като алтернатива можете да сменяте позициите, за да седнете на човек, лежащ на гърба си. Позицията на жената по-горе й позволява да контролира движението и скоростта на проникване, която се счита за най-удобна.
Може също да се опита да стои, за да облекчи натиска върху ставите и също да помогне за укрепване на костите. Жената стои пред мъжки партньор с позицията на тялото на гърба си. По този начин мъжете ще влязат през гърба.
