съдържание:
- Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
- 1. Акари
- 2. Домашни любимци
- 3. Хлебарки
- 4. Плъх
- 5. Гъби
- 6. Цигарен дим
- 7. Вътрешни замърсители
Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
Нападение на астмаобикновено се предизвиква от излагане на алергени или дразнители в собствения ви дом. В проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine, е доказано, че намаляването на причината за астма у дома ускорява възстановяването от астматичен пристъп. Не само това, това действие може също да намали броя на дните, в които децата трябва да отсъстват от училище, както и броят на посещенията в болниците поради астма.
Така че, независимите действия за контрол на причините за астма в дома ви са много важни за здравето на семейството.
За да контролирате астмата, трябва да се погрижите за домашната среда. Обикновено причините за астма у дома включват акари, домашни любимци, хлебарки, гризачи (мишки), прах, цигарен дим и замърсители на въздуха в помещенията.
Е, контролирането на астматичните механизми у дома може да се направи с различни стратегии. Започвайки от грижата за дома до променящите се ежедневни навици като отказване от тютюнопушенето. Хайде, вижте седемте най-чести причини за домашна астма и как да контролирате всеки от следните тригери.
1. Акари
Изберете възглавници, чаршафи, матраци, легла и килими, които са против прах и прах. Не забравяйте да измиете всички чаршафи, калъфки за възглавници, подложки и килими с препарат и топла вода (над 60 градуса по Целзий).
Изберете възглавници, чаршафи, матраци, легла и килими, които са против прах и прах. Не забравяйте да измиете всички чаршафи, калъфки за възглавници, подложки и килими с препарат и топла вода (над 60 градуса по Целзий). Уверете се, че къщата ви не е твърде влажна. Например чрез използване на машина за овлажняване на въздуха, ускоряване на циркулацията на въздуха или инсталиране на климатик.
В стаята на детето, опитайте се да запазите всички играчки, особено космат кукли, винаги чисти и старателно измити (веднъж седмично).
Почистете къщата с прахосмукачки (прахосмукачка) или рутинно записвани. Ако почиствате, използвайте маска, докато почиствате къщата.
2. Домашни любимци
Ако Вие или Вашето дете сте чувствителни към бълхи и акари от домашни любимци, трябва да избягвате да държите животните у дома. Или да държат домашни любимци далеч от легла и стаи. Уверете се, че вратата на стаята е винаги затворена.
Също така дръжте домашни любимци далеч от килими или мебели, покрити с плат или кожа.
3. Хлебарки
Покрийте всички източници на вода и храна у дома, почистете повърхността на масата и пода, затворете кошчето за отпадъци и затворете всички дупки в къщата, които водят до гнездото на хлебарки.
Препоръчително е да използвате отрови от хлебарка или анти-гел гелове вместо спрей. Ако наистина трябва да използвате спрей за убиване на хлебарки, уверете се, че вие или вашето дете с астма не сте у дома, докато миризмата на спрея не изчезне. Циркулацията на въздуха също трябва да бъде достатъчно гладка, така че насекомите да не бъдат хванати в капан и да предизвикват астма.
4. Плъх
Мишки и други гризачи (като невестулки) могат да носят алергени, които причиняват астма у дома. Затова съхранявайте всички храни и напитки в плътно затворен контейнер, почистете всички ъгли на къщата и затворете дупката, до която могат да достигнат мишките.
Можете да използвате мишовидни капани или плъши отрови, за да изгоните гризачите от къщата.
5. Гъби
Хората, които са чувствителни към гъбички у дома, трябва да се уверят, че всички неща в къщата са винаги сухи, а не влажни. Тъй като гъбите лесно се развиват във влажни среди. Трябва редовно да проверявате и почиствате банята, тръбите, водопроводните кранове, кофите, шкафовете за дрехи и купчините торби, които са податливи на мухъл.
6. Цигарен дим
Отказването от тютюнопушенето е най-доброто решение за предотвратяване на пристъпи на астма. Ако родителите на деца с астма или други членове на семейството са все още в преходния етап на отказване от тютюнопушенето, подчертайте, че не трябва да пушат у дома.
7. Вътрешни замърсители
Избягвайте използването на дезодоранти, прах, парфюм, спрей за коса, боя, или строителни материали, които имат много прах и прах.
Изберете продукти за почистване на дома и дрехи и парфюми без аромат.
Всъщност има много причини за астма у дома. Затова трябва да бъдете внимателни и дисциплинирани, за да поддържате чистотата у дома и да преодолявате споменатите по-горе тригери. Защото изследванията показват, че преодоляването на един спусък е по-малко ефективно за предотвратяване на астматичен пристъп.
