съдържание:
- Медицинско видео: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth
- Кои естествени билки могат да увеличат издръжливостта по време на гладно?
- 1. Черен кимион (Черно семе)
- 2. Куркума
- 3. Кожа на мангостин
Медицинско видео: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth
Кои естествени билки могат да увеличат издръжливостта по време на гладно?
1. Черен кимион (Черно семе)
Някога чували ли сте за билките, които се наричат Черно семе? В Индонезия този вид натурални билки е известен като черен кимион. Черният кимион се счита за билка, която е доста мощна в стимулирането на имунната система. Има много изследвания, които доказват ползите от черния кимион за издръжливостта и здравето на тялото.
Черният кимион съдържа активни фармакологични вещества като тимохинон, карвакрол, и тимол което може да направи имунната система по-силна. Този вид билкови продукти действа чрез увеличаване на реакцията на белите кръвни клетки за борба с инфекциите и чужди вещества, които влизат в тялото. Не само това, много изследвания също споменават дали Черно семе това помага на тялото да максимизира производството на бели кръвни клетки, така че издръжливостта се увеличава.
Дори и не само за вашата имунна система, този вид натурални билки също съдържа антиоксиданти и е доказал способността си като противораково, антидиабетно, антибактериално и противовъзпалително средство.
2. Куркума
Този вид естествен билков не е по-малко ефективен в блокирането на всички чужди вещества, които ще разрушат защитните сили на организма по време на гладно. В различни изследвания се споменава, че куркумата е вид коренище, което има способността да подобрява имунната система. Куркумата работи чрез увеличаване на производството на бели кръвни клетки, които се превръщат в "основна сила" в борбата с всички видове инфекции, независимо дали става въпрос за бактериални или вирусни инфекции.
Това е много важно, особено когато бързате, защото промените в диетата и часовете на сън по време на Рамадан често правят защитната система на тялото отслабена и ни правят по-податливи на бактериални и вирусни атаки.
Известно е, че куркуминът, съдържащ се в куркума, действа като антибактериален и може да предпази храносмилането ви от инфекция Е. coli и Staphylococcus aureus, Едно медицинско проучване установи, че консумацията на куркума редовно може да помогне на пациенти с различни храносмилателни проблеми като диария или стомашно-чревни травми. Поддържането на стомашно-чревното здраве е един от начините за увеличаване на издръжливостта, защото ако в храносмилателната система има прекалено много лоши бактерии, имунната система на тялото всъщност намалява и ние сме по-податливи на болести.
3. Кожа на мангостин
Мангустинът, естествените билки, които се „издигат“, имат ксантони, които действат като антиоксиданти в организма. Това антиоксидантно вещество е в състояние да предотврати възникването на свободни радикали, така че екстрактът от мангустан да е противораково, антидиабетно, противовъзпалително и може да предотврати различни други хронични заболявания.
Кожата на мангостина е полезна и за увеличаване на имунитета на тялото ви в борбата с болестта, така че може да ви попречи да се разболеете от рамазан. В допълнение, естествените съставки в кожата на мангостина могат да поддържат кожата ви здрава. Тези естествени билки предотвратяват изсушаването на кожата, което често може да се случи през месец Рамадан поради липсата на течности в организма.
