съдържание:
- Медицинско видео: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
- Нивата на мазнини в кръвта
- Високо кръвно налягане
- Инсулин и хомоцистеин
- Антропометрични параметри
- Постенето е безопасно за хора със сърдечни заболявания
Медицинско видео: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
През месец Рамадан има промени в диетата и качеството на консумираните от индивидите храни. Това може да бъде причинено от голяма част от консумацията на храна в два пъти, а именно сахур и бързо разрушаване. Тези промени могат да предизвикат метаболитни промени в организма и могат да окажат влияние върху здравето на човека.
Болестта на сърцето и кръвоносните съдове е причината за смъртта номер едно в света. Рамазан гладно може да причини драстични промени в начина на живот за 1 месец и може да повлияе на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, като коронарна болест на сърцето и инсулт.
Най-рисковите фактори, свързани с честотата на коронарните сърдечни заболявания и инсулт, са нивата на мазнини в кръвта, коагулацията и съсирването на кръвта, високото кръвно налягане и навиците за пушене. Нивата на мазнини в кръвта се влияят от промените в диетата и вида на храната, потреблението на преработена захар и физическата активност. Изследванията показват, че гладуването в Рамазан може да повлияе на различни рискови фактори.
Нивата на мазнини в кръвта
Мазнините са един от основните фактори, причиняващи сърдечно-съдови заболявания. Мазнините могат да проникнат в увредения слой на кръвоносните съдове и да причинят атеросклероза, която е стесняване и запушване на кръвоносните съдове. Изследване, проведено от Mohsen Nematy (2012) заключи, че има промени в мастния профил и сравнение на добри мазнини и лоши мазнини по време на гладуването в Рамазан, нивата на холестерола в кръвта намаляват от 193,4 ± 51 mg / dl до 184,3 ± 42 mg / dl след Рамадан, както и нива на триглицериди, които намаляват от 4.5 ± 1 mg / dl до 3.9 ± 1 mg / dl и лоши мазнини, а именно LDL. Освен това е установено, че е налице увеличаване на добрата мазнина, а именно HDL след рамаданското гладуване.
Високо кръвно налягане
При хора с високо кръвно налягане, сърцето трябва да работи по-усилено в изпомпването на кръв в сравнение с нормалните хора. Това може да причини умора на сърцето и да увеличи и сгъсти сърдечния мускул, до сърдечна недостатъчност. Високото кръвно налягане може също да предизвика разкъсване на мозъчните кръвоносни съдове, което да доведе до хеморагични инсулти. По време на рамадан има понижение на кръвното налягане при хора, които са на гладно, а именно понижение на систоличното кръвно налягане от 132,9 ± 16 mmHg на 129,9 ± 17 mmHg, докато при диастолното кръвно налягане няма значително намаляване.
Инсулин и хомоцистеин
Изследванията, проведени от Shariatpanah показват, че промените в диетата до два пъти на ден по време на Рамадан могат да подобрят условията за инсулинова резистентност при диабетици. Хомоцистеинът е една от аминокиселините, открити в тялото, а увеличаването на хомоцистеина в кръвта е един от рисковите фактори за човек, страдащ от сърдечно-съдови заболявания. Въпреки че не е значимо, има понижение на нивата на хомоцистеин в кръвта, когато човек пости.
Антропометрични параметри
Затлъстяването е един от рисковите фактори за много метаболитни заболявания. Намаляване на телесното тегло и индекса на телесна маса могат да бъдат намерени и не могат да бъдат намерени при хора, които бързо, това може да бъде причинено от приема на калории, което не намалява значително по време на гладно.
Постенето е безопасно за хора със сърдечни заболявания
Рамазанът е безопасен за хора със сърдечни заболявания, при условие че болестта се контролира и не е в остра болест. Хранене достатъчно и не се прави "отмъщение", когато се счупи бързо ще помогне за облекчаване на рисковите фактори за сърцето и заболяванията на кръвоносните съдове. Броят на посещенията в болниците, причинени от сърдечни заболявания, остава постоянен и не се увеличава по време на гладуването, но различни проучвания показват, че Рамадан гладно може да намали риска от инфаркт за следващите 10 години. Може да се заключи, че гладуването има положителен ефект върху здравето на сърцето.
