съдържание:
- Медицинско видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- 1. Вземете лекарства, различни от лекарствата за диабет
- 2. Синдром на атака на зората
- 3. Липса на сън
- 4. Дехидратация
- 5. Менструален цикъл
- 6. Екстремни температури
- 7. Отидете на почивка
Медицинско видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Според Националния институт по здравеопазване (NIH), контролирането на нивата на кръвната захар да остане стабилно е ключът към предотвратяването усложнения от диабет по-нататък, като бъбречни заболявания, увреждане на нервите, проблеми със зрението, инсулт и сърдечни заболявания. За съжаление това не е лесно. Въпреки че сте следвали съветите на Вашия лекар, за да избегнете стреса, прилагайте здравословна диета и дисциплина да приемате лекарствапонякога кръвната глюкоза може лесно да се издига нагоре и надолу.
Друг начин за контрол на нивата на кръвната захар за диабетици е да се признаят неочаквани фактори, които могат да повлияят на повишаването и спадането на кръвната захар. И така, какви са неочакваните фактори? Научете отговорите в тази статия.
Различни неща могат да повлияят на покачването и спадането на кръвната захар
1. Вземете лекарства, различни от лекарствата за диабет
Лекарствата, които се използват за лечение на заболявания, различни от диабет, могат да влошат нивата на кръвната захар. Краен пример са стероидните лекарства (за лечение на автоимунни заболявания или астма), които могат да доведат до бързо покачване на кръвната захар. Не само това, контрацептивни хапчета (противозачатъчни хапчета), антидепресанти и назална конгестия също могат да направят нивото на кръвната Ви захар малко по-голямо.
Говорете първо с Вашия лекар, ако ще вземете ново лекарство. Дори ако лекарството е без лекарско предписание. Попитайте дали лекарството, което ще приемате, ще взаимодейства с лекарството за диабет, което приемате или не.
2. Синдром на атака на зората
Някои хора с диабет често изпитват повишаване на кръвната захар сутрин, въпреки че преди лягане резултатите от измерването на глюкозата показват нормално. Това се случва, защото тялото отделя някои хормони около 3-4 сутринта. Този хормон кара тялото да стане по-малко чувствителен към инсулин и при хора с диабет да повишат нивата на кръвната захар.
Не само това, сутрин може да направи нивата на кръвната Ви захар ниски, ако през нощта преди лягане консумирате твърде много лекарства или инсулин, или дори да ядете по-малко през нощта.
3. Липса на сън
Липсата на почивка през нощта влияе не само на настроението и енергията ви сутрин, но и на нивата на кръвната Ви захар. Проучване, публикувано в Списание за диабетна терапияИзвестно е, че липсата на сън ще повиши риска от развитие на диабет и затруднено контролиране на кръвната захар и инсулиновата чувствителност, ако вече имате това заболяване.
Това се случва, защото липсата на сън в дългосрочен план ще предизвика хроничен стрес в организма и когато стресме нивата на кръвната захар ще се повишат.
4. Дехидратация
Кой би си помислил, че дехидратацията също може да доведе до повишаване и понижаване на нивата на кръвната захар. Липсата на течност може да повиши нивата на кръвната захар, защото циркулацията на захарта става по-концентрирана (сгъстява се). Докато, когато кръвната захар се увеличава, тялото отделя повече урина, което от своя страна може да предизвика дехидратация.
За някои хора прилагането на правилата 8 чаши на ден могат да изпълнят ежедневния си прием на течности. Въпреки това, хората, които са с наднормено тегло и са активни в дейностите, обикновено се нуждаят от по-голям прием на течности. Ето защо, изпълнявайте дневния си прием на течности според вашите нужди. По същество, веднага пийте всеки път, когато се чувствате жадни.
5. Менструален цикъл
Хормонални промени по време на предменструалния период, освен промени в настроението, усещания за спазми и подуване на корема, всъщност също могат леко да повишат нивата на кръвната захар, въпреки че този ефект е различен за всички.
Някои жени с диабет са по-малко чувствителни към инсулин в този момент. Обикновено това състояние се случва една седмица преди менструалния цикъл и се връща към нормалното, когато започва менструалният цикъл.
6. Екстремни температури
Екстремните температури, независимо дали са горещи или много студени, могат да нарушат регулирането на нивата на кръвната захар. Всеки човек с диабет има различен отговор на промените в температурата на тази система.
При някои хора високите температури могат да предизвикат разширяване на кръвоносните съдове, което може да повиши абсорбцията на инсулин и потенциално да причини ниска кръвна захар. Докато за някои други хора тази висока температура ще повиши нивата на кръвната захар, тъй като високите температури натоварват тялото.
7. Отидете на почивка
пътуване или да отидете на почивка на място, далеч, където изискването да прескочите някои часови зони е голям проблем за хората с диабет. Защото промените във времето могат да попречат на лекарствените схеми и навиците им на хранене и сън.
Е, това е, което ще повлияе на покачването и спадането на нивата на кръвната Ви захар. Консултирайте се с Вашия лекар преди да решите да пътувате далеч.
