съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Характеристики на мускулни спазми, които трябва незабавно да се изследват
- 1. Спастичните мускули на краката винаги са на същото разстояние
- 2. Мускулни спазми, придружени от подуване, зачервяване и обезцветяване
- 3. Мускулни спазми, които продължават дълго време
- 4. Появяват се гадене, повишена температура и повръщане
- 5. Придружени от топлина и изтръпване
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Мускулните спазми обикновено се появяват, когато се събуждате и чувствате, че една част от тялото се чувства тесни и не може да бъде преместена, най-общо по пръстите на краката или телесните мускули. Всъщност Американската академия по физика на семейството установи, че 60 процента от възрастните страдат мускулни спазми през нощта, което също може да повлияе на безсънието.
Въпреки че мускулните спазми обикновено не причиняват твърде много сериозно въздействие, трябва да сте бдителни ако имате мускулни крампи с такива признаци.
Характеристики на мускулни спазми, които трябва незабавно да се изследват
1. Спастичните мускули на краката винаги са на същото разстояние
За спортистите-бегачи, или дори за тези, които обичат да тичат на дълги разстояния, обикновено не сте непознат за твърд телешки мускул. Въпреки това, ако винаги се чувствате крампи, докато сте на една и съща дистанция, може да изпитате синдром на компартмент.
Houman Danesh, MD, директор на Integrative Pain Management на планината Синай, това състояние обикновено се причинява от разширена част на мускулите на краката. Е, за някои бегачи или хора, които са имали наранявания на мускулите, мускулите могат да бъдат по-широки, за да запълнят пространството в краката ви.
Причината е, че когато се движите в нормални условия, мускулите се нуждаят от достатъчно пространство и кръвен поток, за да се разширят. Докато в тялото на някои хора, понякога мускулите нямат достатъчно пространство, за да се развиват. Така, количеството на прекомерния натиск, образувано в определени мускулни области, в този случай телета, може да предотврати притока на кръв и да причини тежко увреждане на тъканите.
Въпреки че този синдром е рядък, това не е нещо, което може да се подценява. Ако често имате мускулни спазми на разстояние или време на работа, което винаги е едно и също, по-добре е да се консултирате с лекар.
2. Мускулни спазми, придружени от подуване, зачервяване и обезцветяване
След това има признаци на мускулни спазми, придружени от зачервяване. В допълнение към зачервяването, мускулите, които се гърчат, когато са придружени от подуване и обезцветяване на кожата, могат да го посочат кръвни съсиреци в тялото си.
Въпреки че съсиреците не са прекалено опасни, обаче, времето може да се счупи и да причини условия като инфаркт или инсулт. Д-р Данеш също предупреди, че кръвните съсиреци се увеличават, когато жените вземат противозачатъчни хапчета или пътувате със самолет и седят дълго време.
3. Мускулни спазми, които продължават дълго време
Спазми или затягане на мускулите, които продължават известно време, се чувстват много неудобно, особено чувствано дълго време. Ако преживеете състояние на мускулни спазми за дълго време, за да повлияете на ежедневните дейности, не ги пренебрегвайте.
Д-р Данеш каза, че спазмите от дълго време могат да бъдат признак за нещо лошо в тялото ви. Например, като недостатъчно кръвоснабдяване на тялото, което обикновено се причинява от висок холестерол. Тя може да бъде причинена и от притиснат нерв в гърба или притискане на артерия, която може да бъде белязана от спазми или спазми в мускулите на краката.
4. Появяват се гадене, повишена температура и повръщане
Мускулните крампи, придружени от гадене, повишена температура и повръщане, могат да покажат нещо погрешно в организма. Това състояние обикновено се причинява от дехидратация.
5. Придружени от топлина и изтръпване
И накрая, ако имате мускулни спазми, придружени от топлина и изтръпване на крайницитетова е един от симптомите на дискова херния. Диск херния е състояние, при което е налице диск, пъхнат по гръбначния стълб, това се случва, когато целият или част от центъра на мек гръбначен диск е натиснат по слаба част или диск.
Това състояние може да възникне и при появата на усещане за парене в долната част на тялото, особено в краката. Едно от основните лечения може да бъде направено чрез прилагане на топъл крем за отпускане на мускулите. Ако често трае дълго и се случва непрекъснато, добре е да се свържете с лекар за по-нататъшно лечение.
