съдържание:
- Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Какво е овулация?
- Как се изчислява овулацията?
- 1. Използвайте календара, който имате
- 2. Да знаете кога вагината е мазна
- 3. Познаване на телесната температура
Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Бременна ли сте? Има няколко неща, които засягат жената да забременее бързо или не. Това, което вие и вашият партньор можете да направите, е да знаете вашата овулация. В няколко проучвания беше споменато, че двойки, които са имали сексуални отношения, когато настъпи овулация на жената, шансът за настъпване на бременност е доста висок. Тогава какво е овулацията? Откъде знаете за овулацията?
Какво е овулация?
Овулацията е част от менструалния или менструалния цикъл, където яйчниците на жената отделят зрели яйца и са готови да оплоди сперматозоидите. Овулацията или наричан още фертилен период е естествен процес, който ще се появи във всяка жена - която е здрава, без никакви проблеми с репродуктивното здраве - и се регулира от част от мозъка, наречена хипоталамус. Хипоталамусът е отговорен за произвеждането на женски репродуктивни хормони, а именно лутеизинговият хормон (LH) и фоликулостимулиращия хормон (FSH).
В процеса на овулация има няколко стъпки, които трябва да знаете, а именно:
- Periovulaatori или фоликуларен стадийе етап, при който слоят от яйчни клетки започва да се покрива със слуз и се подготвя за излизане към матката, докато матката е започнала да бъде готова да приема яйца, така че стените на матката се сгъстяват.
- овулация, На този етап има специален ензим, който принадлежи на тялото, който е отговорен за образуването на дупка, която улеснява движението на яйцеклетката през фалопиевите тръби - канал, който свързва яйчниците с матката. След това зрелото яйце ще влезе в канала и ще го премине, докато стигне матката. На този етап обикновено настъпва оплождане. Оплождане се наблюдава в фалопиевата тръба и продължава около 24 до 48 часа.
- Постовулаторни или лутеални стадии, Ако яйцеклетката е оплодена от сперма, яйцеклетката ще бъде засадена директно върху стените на матката с помощта на хормони на LH. Но ако изобщо няма зачеване, когато яйцеклетката е в маточната тръба, яйцето и стената на матката, които са сгъстили, ще се разпаднат. Стената на матката е пълна с кръвоносни съдове, така че ако стената разпадне, кръвта ще излезе от вагината и тогава ще изпитате менструация.
Обикновено менструалният цикъл на жената продължава от 28 до 32 дни. Началото на цикъла може да се изчисли от първия ден на менструацията. В същото време, самият стадий на овулация се появява, когато се появят дни 10 до 19 от менструалния цикъл.
Как се изчислява овулацията?
Има няколко начина да откриете и откриете овулацията при жената чрез:
1. Използвайте календара, който имате
Използването на календар е най-лесното и можете да го направите сами, въпреки че изчислението не винаги е правилно. Тогава как го правиш?
- Запишете месечния си график всеки месец, като маркирате календара си. Започнете да маркирате първия ден от менструацията до последния ден. Направете това след няколко месеца, за да знаете модела на вашия период. Колкото повече менструални цикли записвате, толкова по-точни ще бъдат вашите изчисления.
- Ако вече имате данни за предишния менструален цикъл, потърсете най-краткия менструален цикъл. Менструалният цикъл се изчислява от първия ден, в който изпитвате менструация и завършва в последния ден, преди да изпитате следващия си период.
- Тогава броят на дните най-краткия менструален цикъл се намалява с осем. Така че, ако вашият най-кратък менструален цикъл е 26 дни, тогава периодът на овулация е 8-ми ден от менструалния цикъл (28 дни - 18 = 8).
Лесен начин да разберете кога ще използвате фертилния период и датата на овулацияКалкулатор на плодовитостта следното, просто кликнете върху изображението по-долу:
2. Да знаете кога вагината е мазна
Освен използването на календара, можете да откриете и вашата овулация, като проверите отделената от влагалището слуз. Тялото секретира слуз, така че яйцето лесно се движи към матката. Все още трябва да използвате календара и бележките си, за да откриете времето, в което имате менструация, вагината става суха или вагината отделя лепкава слуз и много. Забележете, като маркирате календара си за няколко месеца. След това вижте образеца, който се образува, когато овулацията настъпва, когато отделената от влагалището слуз е доста голяма.
3. Познаване на телесната температура
Можете да използвате термометър и след това да измервате телесната температура всеки ден. Когато овулацията, телесната температура също ще се увеличи. Затова можете да проверите телесната си температура и след това да го записвате всеки ден в рамките на няколко месеца. В идеалния случай измерванията на телесната температура се извършват 5 часа след или преди събуждане. Ако температурата на вашето тяло се повиши през следващия месец, оценката е, че вашата овулация е близо.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 10 неща, които трябва да се избягват, ако искате да получите бременни бързо
- 10 Принципа на раждаемостта на диетите за подпомагане на бързото бременност
- Мъжете с преждевременна еякулация, те все още могат да правят бременност?
