съдържание:
- Медицинско видео: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
- Ако нямате сън, опитайте се да вдишвате дълбоко често
- Чай от лайка за намаляване на торбичките за очи
- Къпането в студена вода ще ви накара да се почувствате и да изглеждате свежи
- Пийте много вода, за да се отървете от тъпата кожа на лицето
- Упражнение преди дейността, защо не?
Медицинско видео: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
Лишаване от сън, дължащо се на работа в офис, колеж или други задачи, които често се чувстват. Много хора прекарват съня си в работата по всички задачи, които се изпълняват до предстоящия краен срок в близко бъдеще. Но какво ще стане, ако изпълните задачата през нощта, за да имате по-малко сън, но утре е важна среща или презентация? Разбира се, това изисква да изглеждате светли и свежи пред всички.
Ако искате да знаете как да направите лицето си ненатоварено и уморено, след като сте прекарали цяла нощ, вижте следната информация.
Ако нямате сън, опитайте се да вдишвате дълбоко често
Дълбокото дишане бавно ще направи тялото спокойно, комфортно и спокойно. Не само това, липсата на сън може да наруши притока на кръвоносните Ви съдове. Ето защо, като поемете дълбоко дъх, за да помогнете на кръвния поток по-гладко и кръвта може да се разпредели равномерно в различни органи в тялото.
Чай от лайка за намаляване на торбичките за очи
Счита се, че чай от лайка може да направи тялото по-свежо, въпреки че не спи през нощта. Не че трябва да го пиете, този път се нуждаете само от чанта за чай, която е била използвана за вашите големи торбички за очи.
Вземете чантата за чай, която е била използвана, и я съхранявайте в хладилника. След това можете да го сложите под очите си и да оставите да престои 10 минути. Някои проучвания показват, че лайка е противовъзпалително, спомага за намаляване на подуването и може да възстанови увреждането на клетките.
Къпането в студена вода ще ви накара да се почувствате и да изглеждате свежи
Някои хора смятат, че къпането с гореща вода е по-добро, но в този случай трябва да използвате студена вода. Студената вода може да доведе до свиване на кръвоносните ви съдове, като намалява червените петна на подутите влакна по лицето, тъй като не спи достатъчно през нощта. Също така се уверете, че използвате сапун, който има овлажнители, така че кожата ви да изглежда чиста, влажна и ярка.
Пийте много вода, за да се отървете от тъпата кожа на лицето
Поддържане на тялото си хидратирани е един от най-добрите начини да запазите лицето си свеж и изглежда привлекателно в обществото. Минералната вода, която пиете, може да предотврати образуването на тъмни кръгове под очите, кожата изглежда влажна и не суха.
Упражнение преди дейността, защо не?
Да, упражненията могат да ви помогнат да избегнете скучно и грозно лице. Можете да прекарате около 20-30 минути, за да направите тялото си по-подходящо, така че да бъдете по-силни в изпълнението на всичките си задачи през целия ден. Не само това, че упражненията са показали, че подобряват настроенията, които не са добри, поради ефектите от лишаване от сън.
