съдържание:
- Медицинско видео: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- Хранително съдържание на маслиново масло
- Ползи от маслиново масло за лицето
- 1. Отстранете грима по лицето
- 2. Овлажнявайте кожата
- 3. Преодоляване на кожни проблеми
- 4. Пилинг на кожата на лицето
- 5. Помага за премахване на белези от акне
- 5. Други ползи
- Въпреки това, не небрежно използвайте зехтин за лицето
- Съвети за избор на добро зехтин за кожата на лицето
- 1. Изберете зехтин с етикет "екстра върджин зехтин"
- 2. Органично е по-добре
- 3. Посочва се датата на производство и датата на изтичане
- 4. Опаковане с тъмни или консервирани стъклени бутилки
- 5. Вж. Също името на фабриката или мястото на събиране на опаковката
- 6. Вкус и мирис на аромата
Медицинско видео: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
Маслиновото масло има много ползи за здравето. Но освен че е добро за сърцето, зехтинът може да се използва и за лечение на красотата на лицето. Какви са ползите от маслиновото масло за лицето? Вижте пълния преглед в тази статия.
Хранително съдържание на маслиново масло
В 100 милилитра маслиново масло съдържа общо 884 калории (44% от дневната степен на хранителна адекватност) и 100 грама общо мазнини, които могат да покрият 153% от дневните нужди на тялото. Въпреки че съдържанието на мазнини в маслиновото масло е високо, но повечето от съдържанието на мазнини са мононенаситени мастни киселини, които са добри мазнини.
Зехтинът също е добър източник на полифеноли. Полифенолите са фитохимични съединения, които се съдържат в растенията. Тези съединения осигуряват различни цветове в храната и предпазват растенията от опасност.
Не само, че е в състояние да защити растенията, полифенолите, които влизат в телата ни, са в състояние да предпазят клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Ето защо полифенолите, съдържащи се в маслиновото масло, могат да действат като антиоксиданти в организма.
Маслиновото масло също е обогатено с омега-3 и омега-6, 15 мг витамин Е, което представлява 72% от дневните нужди на организма, и 61 мг витамин К, който е в състояние да изпълни 75% от дневните нужди на организма. Маслиновото масло не съдържа холестерол, въглехидрати и мазнини.
Ползи от маслиново масло за лицето
Не е нужно всеки път да се подлагате на грижа за кожата, като използвате химикали. Понякога домашните грижи могат да се прилагат и резултатите са еднакво добри. Едно от кожните процедури, които можете да опитате, е да използвате зехтин.
Това лечение е просто, ефективно и безопасно за кожата. Опитайте се да използвате зехтин като естествено лечение за лицето си за известно време. Ето някои от предимствата на маслиновото масло за лицето, което съжалявате.
1. Отстранете грима по лицето
Едно от предимствата на маслиновото масло за лицето е да премахнете грима по лицето. Можете да използвате чисто маслиново масло, след като използвате дневния грим, като го нанесете и внимателно масажирате върху лицето.
Използвайте зехтин като първоначално почистващо средство за грим върху лицето си, след това изплакнете с кърпа, напоена с топла вода. Като алтернатива, можете да използвате сапун, съдържащ екстракт от маслини, за да изплакнете лицето си
2. Овлажнявайте кожата
Знаете ли, че маслиновото масло има свойства, които увеличават влагата върху кожата? Да, ако имате сух пилинг на кожата на лицето, можете да нанесете 1 до 3 капки зехтин върху сухото лице.
Можете също така да надхитите ползите от маслиновото масло за лицето, като смесите лицевия хидратиращ крем с няколко капки зехтин, за да хидратирате кожата, за да я поддържате влажна и гладка.
3. Преодоляване на кожни проблеми
Доказано е, че маслиновото масло облекчава сухата, сърбяща или възпалена кожа. Защото маслиновото масло съдържа олеохантал, който може да елиминира дискомфорта поради възпаление на кожата на лицето.
Как да го използвате е много лесно, само трябва да добавите няколко чаени лъжички зехтин към топла водна баня. След това можете да вземете душ или просто да изплакнете лицето си с вода, смесена със зехтин.
4. Пилинг на кожата на лицето
Освен че може да се овлажнява и да се справя с възпалената сърбяща кожа, можете да направите естествен скраб за лице с маслиново масло и морска сол. Това е много полезно, ако кожата ви е люспеста и суха,
Смесете 3 супени лъжици чисто маслиново масло с 5 супени лъжици морска сол. След това леко масажирайте в областта на носа и другите сухи части на лицето. Смес от сол и масло може да отлепи сухата кожа, като в същото време увеличава влагата на лицето ви.
5. Помага за премахване на белези от акне
Въпреки че има няколко професионални лечения в клиники за красота, за да се отървете от белези от акне католазерно възстановяване на повърхността, светлинна терапия, иликозметични пълнители,Можете също така да лекувате вашите белези от акне у дома с някои прости процедури.
Да, можете да използвате зехтин, за да се отървете от белези от акне. Нанесете маслиново масло върху областта на кожата, след това използвайте пръсти, за да масажирате кожата, за да помогнете за по-добро усвояване. Това масло може да се прилага върху кожата за около 5-10 минути, но не го оставяйте на кожата за повече от 10 минути.
5. Други ползи
Маслото не само е полезно за кожата на лицето, но и предлага много ползи за косата. Високото съдържание на антиоксиданти в маслиновото масло, а именно витамините А и Е, може да помогне за възстановяване на разклонената суха коса, дължаща се на излагане на слънце и замърсяване.
Ако имате проблем с пърхота, можете да използвате зехтин, смесен с лимонов сок. Защото естествената киселина в лимоновия сок действа, за да ерозира слоя от пърхот (който обикновено се причинява от лющеща се суха кожа), докато ползите от маслиновото масло за коса е да се хидратира под новия скалп.
Зехтинът може също да омекоти защитния слой на косата (кутикулата), като по този начин косата изглежда блестяща. Съдържанието на олеинова киселина, палмитинова киселина и сквален в маслиновото масло може да направи това. Всъщност, много шампоанни продукти,балсам, ибрилянтин съдържа тези съставки под формата на синтез, направен в лабораторията.
Всъщност, не само това. Маслиновото масло също може да помогне за удължаване на мигли естествено. Маслиновото масло поглъща дълбоко в корените на косата и порите на кожата на венчелистчетата, за да стимулира растежа на миглите и да стане щит за защита на силата на миглите на косъма.
Въпреки това, не небрежно използвайте зехтин за лицето
Наистина е станало общоизвестно, че маслиновото масло има полезна употреба за лицето. Това обаче не се препоръчва, ако имате чувствителен тип кожа на лицето. Особено ако лицето ви има акне и има проблеми с дерматита.
Защото, проучване установи, че използването на зехтин за лица на бебета и някои възрастни може да направи кожата по-възпалена или алергична.
В проучването се установи, че използването на зехтин при бебета може да бъде по-късно предизвикателство за екзема. Освен това, ако в семейството ви има история на екзема преди.
Добра идея е да направите тест за алергия, преди да използвате това масло. Това е направено така, че да усетите ползите от маслиновото масло за лицето си оптимално.
Опитайте да триете няколко капки зехтин в ръката си, след което наблюдавайте промените или чувствителността на кожата. Ако няма реакция в рамките на 24-48 часа, можете да го използвате безопасно. Въпреки това, ако има реакция като зачервяване или сърбеж, не трябва да използвате зехтин за лицето си.
Съвети за избор на добро зехтин за кожата на лицето
За да получите всички предимства на маслиновото масло за лицето, както беше споменато по-горе, разбира се, имате нужда от най-доброто в класа и висококачествено масло. Ами преди да купите, трябва да помислите за редица неща по-долу, за да намерите най-доброто зехтин на пазара.
1. Изберете зехтин с етикет "екстра върджин зехтин"
Маслиновото масло от екстра върджин е най-доброто качество на маслиновото масло. Тъй като този вид зехтин пропуска много малко разнообразие от производствени процеси, може би дори не изобщо, така че ароматните молекули и аромата остават непокътнати.
Маслиновото масло от екстра върджин се произвежда от процеса на студено пресоване еднократно добив на маслини. За разлика от процеса на производство на обикновен зехтин, който разчита на топлина, студените преси не използват топлина, а натиск за преработка на маслото.
Този процес не включва топлина и химикали. Поради това качеството на маслото е по-чисто, висококачествено и съдържа най-много антиоксиданти в сравнение с други видове зехтин.
За да не се заблуждавате от фалшиви продукти, които са на пазара, се уверете, че сте избрали зехтин от екстра върджин, който има аромат на пресни маслини, вкус, който е леко горчив, а когато го опитате, ще напусне.привкуспикантен пипер. Цветът на маслиновото масло от екстра virgin също изглежда точно зелено зелено, което е по-дебело от обикновения зехтин.
Моля, имайте предвид, че терминът "екстра virgin" не е същият като "чист". Всъщност, "чистият" етикет на бутилката с масло показва, че продуктът е с ниско качество, защото е преминал през процес на рафиниране или дори рафиниране.
2. Органично е по-добре
Уверете се, че има биологичен етикет от USDA или BPOM, който показва, че най-малко 95% от този зехтин е направен от маслини, които растат естествено без използването на пестициди или синтетични торове.
Дори ако избраният от вас продукт не съдържа етикет за биологично производство, първо не изпадайте в паника. Причината е, че много висококачествени дребни производители на маслиново масло не могат да си позволят да плащат такси за сертификати за биологични етикети от местните власти.
Е, за да сте сигурни, не се колебайте да поискате директно от продавача на маслиново масло, което ще купите.
3. Посочва се датата на производство и датата на изтичане
Точно както при закупуване на храна или напитки, вие също трябва да сте наблюдателни за изтичането на петрола. Да, маслиновото масло, макар и естествено преработено, също има оптимален живот.
Така че, не забравяйте винаги да разберете кога точно се произвежда маслото и кога изтича срокът на годност. Обикновено можете да видите датата и срока на годност на етикета с информация за опаковката, под бутилката или вътре в тази маслена капачка.
Но също така трябва да се разбере, че само защото маслото е опаковано или произведено в Италия, това не означава, че маслото произхожда от Италия. Това масло може основно да се произвежда навсякъде в Средиземно море - Тунис, Испания, Гърция и Турция - и се внася в Италия само за опаковане.
Колкото по-дълъг е интервалът от време между реколтата и периода на преработка, качеството в крайна сметка ще намалее. Уверете се, че не купувате продукти, които са на повече от две години.
4. Опаковане с тъмни или консервирани стъклени бутилки
Така че можете да усетите ползите от маслиновото масло за лицето си оптимално, след това изберете продукти, които използват стъклени бутилки или кутии.
Защото излагането на светлина и топлина отвън ще навреди на състава и вкуса, съдържащи се в маслиновото масло. Затова избягвайте да купувате това масло, което е опаковано в прозрачни стъклени бутилки, особено пластмасови бутилки.
В дома си съхранявайте бутилката с маслиново масло в тъмен шкаф, не влажна, защитена от слънцето и далеч от печката.
5. Вж. Също името на фабриката или мястото на събиране на опаковката
Обикновено качественият зехтин ще прикрепи името на фабриката и плантацията, където това масло се прави на етикета на опаковката. Въпреки че дори не знаете как да пишете плантацията и нейната област на произход, няма значение.
Докладът от Real Simple, Никола Колман, специалист по зехтин в Eataly, каза, че включването на фабрични наименования и насаждения върху етикети за опаковане е гаранция за качеството на маслиновото масло.
Всъщност би било още по-добре, ако има печати или официален печат, указващ, че нефтът произхожда от област, специализирана в производството на петрол, като ЗНП (официален печат на официалното защитено наименование за произход на Европейския съюз) или DOP (подобен печат от Италия).
6. Вкус и мирис на аромата
Някои хора могат да изберат да купуват вносен зехтин, защото се смята за по-автентичен и с добро качество. Въпреки това, има едно нещо, което често може да бъде пренебрегвано, а именно пътуването на зехтин, за да стигнете до ръцете ви.
Въпреки че по-дълго пътуването, необходимо за маслиновото масло, достига място, възрастта се увеличава. Това със сигурност ще повлияе на качеството на самото масло.
Е, това е защо много от внесеното масло има влошаващ се вкус или мирис. Ако се възползвате от маслиновото масло за лицето или здравето си, поглъщането на супена лъжица на гранясало масло със сигурност няма да даде много ползи.
Тази промяна в вкуса ще има отрицателно въздействие върху организма, защото образува свободни радикали и някои нива на антиоксиданти (включително мастни киселини и витамин В) също се изпаряват.
Ето защо, преди да използвате това масло е по-добре да помиришете и помиришете вкуса, когато се приберете у дома. В идеалния случай, маслиново масло с добро качество не произвежда гранясал мирис или странен вкус - например, миризмата на мокри чорапи или остаряло фъстъчено масло. Обратно, мирисът и вкусът на доброто зехтин трябва да са свежи.
За да избегнете неправилна покупка, трябва да изберете само местни продукти (ако има такива). Местното маслиново масло отнема малко време от прибирането на реколтата до дистрибуцията, което ще гарантира свежест, така че можете да се възползвате от маслиновото масло за вашето лице или вашето здраве е по-оптимално.
