дефиниция
Какво е кръвното налягане (тест у дома)?
Тестът за кръвно налягане у дома ви улеснява поддържането на кръвното налягане в дома ви. Кръвното налягане е мярка за силата на кръвта в артериите. Повечето хора използват автоматични инструменти за измерване на кръвното налягане в дома. Този инструмент работи чрез изпомпване на маншета около горната част на ръката, за да спре потока кръв във временните артерии. Тъй като въздухът бавно се плъзга от маншета, този инструмент ще запише налягането, при което отново започва да тече кръвта.
Кръвното налягане се записва като два размера:
- първото число е систолично налягане. Систоличното налягане показва пиково кръвно налягане, което се появява, когато сърцето се свие
- второто число е диастолично налягане. Диастолното налягане показва най-ниското кръвно налягане, което се появява, когато сърцето се отпусне между импулсите.
Тези две налягания са посочени в милиметри живак (mm Hg), тъй като първоначалният уред за измерване на кръвното налягане използва колона с живак. Измерванията на кръвното налягане се записват като систолично / диастолично (например систолно над диастолното). Например, ако систоличното налягане е 120 mm Hg и диастолното налягане е 80 mm Hg, кръвното налягане се записва като 120/80 (например 120 над 80).
Автоматично измерване на кръвното налягане
Автоматичните монитори или електронните или цифровите монитори са монитори, които работят с батерии, които използват микрофони за откриване на кръвни импулси в артериите. Маншетът, който се обвива около горната част на ръката, автоматично се разширява и изпуска, ако натиснете бутона Старт.
Типът монитор за кръвно налягане, който обикновено се среща в супермаркетите, аптеките и моловете, е автоматизиран инструмент.
Апаратът за измерване на кръвното налягане, който измерва кръвното налягане в пръста или китката, обикновено е неточен и не се препоръчва.
Ръчен монитор за кръвно налягане
Ръчният модел е подобен на това, което обикновено се използва от лекарите за измерване на кръвното налягане. Наречен със сфигмоманометър, това устройство обикновено включва маншет, лампичка под налягане, за да изпомпва маншети, стетоскоп или микрофон и уред за измерване на кръвното налягане.
Измерването на кръвното налягане се извършва чрез спиране на притока на кръв във временна артерия (обикновено чрез изпомпване на маншета около горната част на ръката) и поставяне на стетоскопа върху кожата по протежение на артерията. Слушате звука на кръвта, която започва да тече отново през артериите, защото въздухът се освобождава от маншета.
Кръвното налягане е показано на кръгово устройство с игла. С увеличаване на налягането в маншета иглата се движи по посока на часовниковата стрелка върху инструмента. Ако налягането в маншета намалява, иглата се движи обратно на часовниковата стрелка и броят на прочетените в устройството, когато се чуе първият приток на кръв, е систолично налягане. Числото, което се чете, когато кръвният поток вече не може да се чуе, е диастолното налягане.
Монитор за кръвно налягане
Амбулаторен монитор за кръвно налягане е малко устройство, което се носи през целия ден, обикновено за 24 или 48 часа. Този инструмент автоматично взема кръвното налягане. Вашият лекар може да препоръча този монитор, ако смятате, че кръвното налягане на белите дрехи или други методи не дават последователни резултати.
Кога трябва да се подложи на кръвно налягане (тест у дома)?
Вашият лекар може да препоръча да следите кръвното налягане у дома, ако:
- диагностицирана с пре-хипертония (систолично число между 120 и 139 mm Hg или диастолно-по-ниско число между 80 и 89 mm Hg)
- с диагноза хипертония (систолично 140 mm Hg или повече или диастолно 90 mm Hg или повече)
- рискови фактори за високо кръвно налягане
Превенция и предупреждение
Какво трябва да знам преди да се подложа на кръвно налягане (тест вкъщи)?
Не коригирайте лекарствата за кръвно налягане въз основа на показанията на кръвното налягане у дома, ако лекарят не ви каже. Кръвното налягане обикновено се издига и пада от ден на ден и дори от миг към момент. Кръвното налягане е по-високо сутрин и по-ниско през нощта. Стрес, пушене, хранене, упражнения, студ, болка, шум, медикаменти и дори говорене могат да повлияят. Един висок резултат не означава, че имате високо кръвно налягане. Средното измерване, което се повтаря няколко пъти през деня, е по-точно, отколкото едно четене.
Кръвното налягане може да бъде високо само когато отидете на лекар. Това се нарича "бяло палто" хипертония и може да бъде причинено от стрес от посещение на лекар. Ако редовно проверявате кръвното налягане у дома, може да установите, че кръвното налягане е по-ниско, когато не сте в лекар или в болница.
процес
Какво трябва да направя, преди да премина на кръвно налягане (тест вкъщи)?
Преди да проверите кръвното налягане, трябва:
- намери тихо място за проверка на кръвното налягане. Трябва да слушате сърцето си
- уверете се, че се чувствате комфортно и спокойно, а изпразненият пикочен мехур (пълен мехур може да повлияе на четенето)
- почивка в стола до масата за 5-10 минути. Ръката трябва да е удобно успоредна на сърцето. Седейки направо облегнат назад, краката не се пресичат. Поставете горната си ръка на масата с дланта нагоре.
Какъв е процесът на кръвното налягане (тест у дома)?
Кръвното налягане върху дясната ръка може да бъде по-високо или по-ниско от кръвното налягане на лявата ръка. Затова опитайте да използвате една и съща ръка за всеки тест. В началото е добра идея да вземате кръвното налягане 3 пъти подред, на всеки 5-10 минути. Ако сте по-удобни, когато приемате кръвно налягане, ще трябва да го измервате само веднъж или два пъти всеки път.
Инструкциите за използване на монитор за кръвно налягане варират в зависимост от вида на монитора за кръвно налягане, който сте избрали. По-долу е общо ръководство:
- приемайте кръвно налягане, когато се чувствате комфортно и спокойно. Седнете спокойно поне 5 минути с двата крака на пода. Опитайте се да не се движите или да говорите, докато измервате кръвното налягане
- седнете с леко сгънати ръце и удобно останете на масата, така че горните ръце да са на същото ниво като сърцето
- Поставете маншета на кръвното налягане върху кожата на горната част на ръката. Може да се наложи да навиете ръкавите си, да отворите ръкавите си или да се съблечете
- плътно обвийте маншета на кръвното налягане около горната част на ръката, така че долният край на маншета да е около 1 инч (2,5 см) над лакътя.
Какво трябва да направя, след като съм подложен на кръвно налягане (тест вкъщи)?
Запишете номера на кръвното налягане с датата и часа. Можете да използвате компютърна книга или електронна таблица. Мониторът може да има функция, която да записва номера за вас. Някои монитори могат да прехвърлят тази информация на компютър. Също така записвайте ежедневните си дейности, като например, когато приемате лекарства или се чувствате ядосани или стресирани. Вашите бележки могат да помогнат да се обяснят промените в показанията на кръвното налягане и да се помогне на лекарите да коригират лекарството.
Обяснение на резултатите от теста
Какво означават резултатите от теста?
Кръвно налягане за възрастни над 18 години (mm Hg)
идеален: систолно (119 или по-малко), диастолно (79 или по-малко)
прехипертония: систоличен (120-139), диастоличен (80-89)
хипертония: систолично (140 или повече), диастолично (90 или повече)
Като цяло, колкото по-ниско е кръвното налягане, толкова по-добре. Например, резултатите от кръвното налягане по-малко от 90/60 са здрави, докато се чувствате добре. Въпреки това, ако имате ниско кръвно налягане и се чувствате замаяни, искате да припаднете или да повърнете, говорете с Вашия лекар.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
