съдържание:
- Медицинско видео: Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes
- Някои билки за високо кръвно налягане
- 1. Листа от босилек (босилек)
- 2. Канела
- 3. Кардамон
- 4. Чесън
- 4. Глог
- 7. Котешки нокти
Медицинско видео: Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes
Хипертонията е медицински термин за високо кръвно налягане. Това състояние е опасно, защото кара сърцето да работи изключително усилено и може да причини атеросклероза (втвърдяване на артериите). Хипертонията също увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт, застойна сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания и слепота.
Антихипертензивните лекарства обикновено са свързани с много странични ефекти. Повечето хора с хипертония в развиващите се страни използват билки за първична медицинска помощ, тъй като билките се приемат по-лесно от човешкото тяло и могат да причинят по-леки странични ефекти.
През последните три десетилетия бяха положени много усилия за проучване на ползите от местните растения за кръвното налягане. Хипотензивните и антихипертензивните ефекти на някои лечебни растения са доказани, но все още има много, които не са клинично доказани. Необходими са по-нататъшни научни изследвания, за да се гарантира ефективността и безопасността на тези билкови лекарства за потенциала на антихипертензивните лекарства.
Някои билки за високо кръвно налягане
1. Листа от босилек (босилек)
Василий босилек selasih обикновено се смесва в различни ястия храна. Въпреки това, можете да го използвате като билково лекарство за високо кръвно налягане. Това растение също може да помогне за понижаване на кръвното Ви налягане. Доказано е, че екстрактът от босилек намалява кръвното налягане, дори и само за кратко.
Добавянето на пресни листа от босилек към храната ви е доста лесно и не предизвиква странични ефекти. Съхранявайте малка тенджера с босилек в кухнята си и добавете това листо за разбъркване, супа и салата.
2. Канела
Канела или канела е друга вкусна марината, която лесно се смесва с дневната хранителна смес и може да бъде намалена, за да понижи кръвното Ви налягане. Доказано е, че храненето с канела всеки ден намалява кръвното налягане при пациентите диабет.
Включете допълнително канела в диетата си, като я поръсите на зърнени закуски, овесена каша и дори за чай или wedang, Канелата може да се използва и за ароматизиране на картофи и други концентрирани подправки като къри и къри.
3. Кардамон
4. Чесън
Чесънът е едно от растенията и билките, които могат да контролират хипертонията. Кухненските подправки, които са задължителни във всяка една от тези ястия, имат способността да понижат кръвното си налягане, като причинят отпускане и разширяване на кръвоносните съдове. Това позволява притока на кръв по-гладко, така че налягането да не е твърде високо.
Можете да добавите пресен чесън в редица рецепти, за да приготвите любимите си билки за високо кръвно налягане. Ако вкусът на чесъна е твърде силен за вас, първо го опечете и ако не можете да ядете суров лук, можете да използвате чесън като добавка.
4. Глог
Глогът е билково лекарство за високо кръвно налягане, което обикновено се използва в традиционните китайски лекарства в продължение на хиляди години. Глогът има ползи за здравето на сърцето и кръвоносните съдове, включително понижаване на кръвното налягане, предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и повишаване на кръвообращението.
Можете да приемате глог под формата на добавки за хапчета, течни екстракти или варени като чай.
7. Котешки нокти
Котешкият нокът е билково растение за висока кръв, което обикновено се използва в практиката на традиционната китайска медицина. Цитирано от HealthLineИзследването на котешкия нокът като лечение на хипертония показва, че тази билка може да бъде полезна за намаляване на кръвното налягане, като действа върху канали, които носят калций във вашите клетки.
Можете да получите котешки нокти в добавка от различни здравни магазини. Не забравяйте, консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате високо кръвни билки. Билките могат да взаимодействат с лекарства, които лекарят предписва или предизвиква определени странични ефекти.
