съдържание:
Медицинско видео: What is depression? - Helen M. Farrell
Да живееш с астма като хронично заболяване може да бъде трудно. За разлика от главоболие, грип или фрактури, хроничните заболявания няма да изчезнат завинаги. Хроничните заболявания като астма могат да причинят болка, умора, стрес и нарушения в ежедневието. Хроничното заболяване може също да промени позитивния образ на себе си, за да бъде отрицателен и да накара пациента да остане далеч от семейството, приятелите и дейностите си.
Хроничните заболявания също могат да повлияят на способността на човека да ходи на училище или на работа. В екстремни случаи физическите ограничения (като недостиг на въздух, който често съпътства астмата) може да накара човек да регулира работата, училището и развлекателните дейности. Промените в условията на заетост и разходите, като застраховка и медицински разходи, могат да доведат до финансови затруднения.
Въпреки това, с тези предизвикателства, много хора могат да преодолеят симптомите на астмата, да предотвратят усложненията и да се насладят на ежедневие и дейности. Следните съвети ще ви помогнат да преодолеете астмата.
Стъпки за справяне с астма
Хората с астма не трябва да отричат състоянието си. Игнорирането на състоянието на заболяването може действително да премахне контрола на заболяването ви, астматичните пристъпи са по-чести и вероятността от усложнения се увеличава. Следните съвети могат да ви помогнат да оцелеете при астма.
- Консултирайте се с лекар, за да контролирате състоянието сиот медикаменти до промени в начина на живот и околната среда. Следвайте план за лечение на астма, предоставен от лекар.
- Използвайте лечението по подходящ начин, включително използване на лекарства по график и правилно използване на инхалатора. Поискайте инструкции или демонстрации преди покупката.
- Знайте симптомите на астматичен пристъпкато кашлица, хриптене, стягане в гърдите и затруднено дишане, както и употребата на лекарства, които работят бързо от лекаря.
- Използвайте го пиков разходомер за наблюдение на условията.
- Контролирайте алергените у дома, Някои тригери (като цигарен дим и животински косми) могат да влошат астмата. Следвайте съветите на лекаря за безопасен дом за хора с астма.
- Редовни упражнения, Ако атаката на астмата ограничава физическата активност, помолете за съвет от лекар, за да комбинирате упражненията с ежедневните дейности. Изследванията показват, че хората с белодробни проблеми се ползват физически и емоционално от физическа активност.
