съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Каква е връзката между стоматологичното и оралното здраве с цялостното ви здраве?
- Влияние на лошото устно и стоматологично здраве
- Как да поддържаме здрави зъби и уста?
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Здравето не е всичко, но без здраве, всичко не означава нищо. Много рядко хората смятат, че здравето е скъпо, но това, което го прави скъпо, е да се възстанови от болестта, а не от здравето. Здравето е не само за възстановяване от заболяване, но и за намиране на начини за предотвратяване на заболявания. Но как?
Един прост начин да сте здрави е да живеете, да ядете здравословни и питателни храни, да спите достатъчно, да увеличавате консумацията на вода, да тренирате редовно и да избягвате стреса. По този начин ще се поддържа физическото здраве. Знаете ли обаче, че зъбите и устата също са много необходими за поддържане на здравето им?
Каква е връзката между стоматологичното и оралното здраве с цялостното ви здраве?
Проучване показва, че лошото устно и стоматологично здраве може да доведе до различни усложнения на опасни заболявания. Така че зъбите и устата са жизнените сетива, които трябва да бъдат приоритетни.
Устната кухина е един от входовете към болестотворни бактерии към други части на тялото, както аеробни, така и анаеробни. Бактериите в устната кухина могат да се разпространят през кръвния поток, наречен бактериемия.
Ако здравето на устната кухина е оптимално, бактериите, които могат да навлязат в кръвния поток, са малко и не причиняват вреда на тялото. Но ако вашето орално здраве не е в добро състояние, тогава броят на бактериите, които ще влязат в кръвния поток, се увеличава с два до десет пъти повече. Това може да увеличи шансовете бактериемията да стане по-голяма.
Без подходяща устна хигиена, бактериите могат да достигнат и нива, които причиняват устни инфекции, като кариес и заболяване на венците. Всъщност теорията на фокалната инфекция гласи, че инфекциите в устната кухина са отговорни за появата на три системни заболявания, а именно сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и атеросклероза.
Влияние на лошото устно и стоматологично здраве
Някои от заболяванията, които се дължат на лошо орално и зъбно здраве са:
- Болест на венците, които въпреки, че са леки, но могат да се влошат, ако не се обработват правилно. Болест на венците или пародонтоза могат да причинят загуба на зъб, инфекция и други усложнения.
- Възпаление на вътрешността на сърцето, наречен ендокардит. Това заболяване възниква в резултат на наличието на бактерии в устата, които се пренасят от кръвния поток чрез кървящи венци.
Как да поддържаме здрави зъби и уста?
Като се има предвид важността на поддържането на зъбното здраве и миналото, вие се насърчавате да поддържате здрави зъби и уста. Някои от нещата, които можете да направите, за да поддържате стоматологичното и оралното здраве, са:
- Почистете зъбите си поне два пъти дневно с флуоридна паста за зъби
- Яжте здравословна храна, избягвайте консумирането на храни, които съдържат прекомерни количества сладко / кисело
- Сменяйте четките за зъби поне три или четири месеца
- Не пушете
- Проверявайте редовно стоматологичното и устното си здраве поне 6 месеца на зъболекаря
Доброто стоматологично здраве е комбинация от правилни ежедневни грижи, започвайки от миенето на зъбите и редовното преглеждане на зъболекарските и устните здравни грижи на зъболекаря поне на всеки шест месеца. Така че, ако искате да имате оптимално здраве на тялото, не забравяйте да поддържате здрави зъби и уста. Защото поддържането на оралното Ви здраве е инвестиция в цялостното ви здраве.