съдържание:
- Медицинско видео: Berlin Airlift: The Cold War Begins - Extra History
- Как могат да се появят кухини?
- Как да предпазите кухините?
- 1. Редовно мийте зъбите редовно
- 2. Обърнете внимание на храната, която ядат децата
- 3. Проверявайте редовно зъбите на детето
Медицинско видео: Berlin Airlift: The Cold War Begins - Extra History
Децата наистина харесват сладки храни като бонбони, захарен памук, сладолед, мляко и т.н. Въпреки това, понякога децата забравят да си мият зъбите след ядене на сладки храни. Това води до растежа на бактериите на зъбите и зъбите на детето стават кухи. Това малко нещо понякога се забравя от деца и родители, след което се осъзнава, след като зъбите на детето са кухи. Хайде, опитайте се да погледнете зъбите на детето си.
Как могат да се появят кухини?
Обикновено повърхността на зъба е покрита със зъбна плака. Бактериите върху зъбните плаки метаболизират захарта от храната и произвеждат киселина. Имайте предвид, че захарта е храна на бактерии. Тази киселина след това ще ерозира минерали от повърхността на зъба или обикновено се нарича емайл.
От друга страна, слюнката или слюнката, състояща се от калций и фосфат, ще намалят киселината, която атакува зъбите чрез неутрализиране и предотвратяване на отделянето на минерали от зъбите. Слюнката обаче изисква достатъчно време за това.
Ако детето ви продължи да яде и пие, особено тези, които съдържат захар, слюнката няма да има достатъчно време за работа. Бактериалният цикъл произвежда киселина и след това слюнката помага да се намали киселината ще продължи. Тъй като се получава прекалено много киселина, слюнката няма достатъчно енергия, за да се бори с нея и в крайна сметка минералите на повърхността на зъба ще се разрушат. След това се появяват бели петна по зъбите, което показва, че минералните зъби са изчезнали. Това е първият знак за кухини.
Развитието на кухини може да бъде спряно по това време. Повърхността на зъбите може да се подобри чрез използване на минерали от слюнка и флуорид от паста за зъби. Въпреки това, ако липсващите минерали останат необратими, процесът на преминаване към кухини ще продължи. С течение на времето повърхността на зъба ще отслабне и ще се счупи, образувайки дупка.
Как да предпазите кухините?
Кухини възникват поради загуба на минерали в зъбите, причинени от бактерии. Тези бактерии произвеждат киселини, които ще разрушат повърхността на зъбите. Всъщност, слюнката в устата ни работи усилено, за да запази зъбите ни от бактерии и киселини. Но тъй като храната, която ядем, е доста голяма, слюнката се нуждае от помощ, за да свърши работата си.
За да помогнете със слюнката в предпазването на кухините, трябва да научите детето си на:
1. Редовно мийте зъбите редовно
Редовно миете зъбите си с паста за зъби, съдържаща флуорид, за да предотвратите появата на кухини. Флуоридът може да предотврати образуването на кухини, като предотвратява загубата на минерали от повърхността на зъбите, като замества изгубените минерали, намалявайки способността на бактериите да произвеждат киселини.
Миенето на зъбите трябва да става два пъти на ден, а именно след закуска и преди лягане. По време на сън се произвежда само малка слюнка, така че миенето на зъбите преди лягане помага на зъбите да се възстановят от киселини.
Правила за почистване на зъбите за деца
Когато децата мият зъбите си, трябва да обърнете внимание:
- Няма нужда да добавяте паста за зъби на деца под 2-годишна възраст, когато си миете зъбите, достатъчно вода, за да почистите зъбите на детето на тази възраст. За деца на възраст 2-6 години, трябва да дадете паста за зъби на детска четка за зъби. Дайте само размера на семена от боб, не прекалено много, защото това също ще увреди зъбите на детето.
- Учете децата да хвърлят паста за зъби след миене на зъбите и да не се поглъщат от деца. Високото съдържание на флуорид в детската паста за зъби, ако бъде погълнато от деца, ще предизвика флуороза. Деца под 6-годишна възраст обикновено са склонни да поглъщат пастата за зъби, когато си мият зъбите, особено сладката и плодовата четка за зъби го кара да я погълне.
- Ако детето не може да мие собствените си зъби, трябва да помогнете да почистите зъбите на детето си. Опитайте се да помогнете на детето си да си мие зъбите в началото на миенето на зъбите и да го остави сам.
2. Обърнете внимание на храната, която ядат децата
Храната влияе значително върху здравето на детето. Храни и напитки, съдържащи захар, предизвикват бактерии, които произвеждат киселина от захарта. Тази киселина след това ерозира минералите на повърхността на зъба. Въпреки че слюнката може да се бори с киселина, но ако бактериите произвеждат твърде много киселина, слюнката не може да се справи с нея.
Затова трябва да обърнете внимание на това, какви храни и напитки се храни и колко често децата ядат и пият сладкиши. Едно нещо, което често се пренебрегва, е дали децата мият зъбите си след ядене или пиене на сладко, това е много важно да се направи, за да се предотвратят кухини, особено ако детето ви обича сладки. Уверете се, че детето не яде отново след измиване преди лягане.
Някои сладки храни и напитки, които трябва да бъдат ограничени до консумация от деца, са:
- кафяв
- торта и бисквити
- Сладки торти и плодов пай
- пудинг
- зърнени храни
- конфитюр
- мед
- Сладолед
- сироп
- Безалкохолни напитки, като безалкохолни напитки и бутилиран чай
Най-добре е да дадете време на детето да се наслаждава на сладките закуски между основните ястия. Това е полезно за намаляване на навика децата да ядат сладки храни непрекъснато и също така да дават време на слюнката да поправя зъбите.
3. Проверявайте редовно зъбите на детето
Не забравяйте да проверявате редовно зъбите на детето си поне веднъж годишно. Това се прави, за да се поддържа здравето на зъбите на детето, така че ако има увреждане на зъбите на детето, то може да бъде известно колкото е възможно по-рано. Внимателно обяснете на детето, че не трябва да се страхуват от зъболекаря.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
- 3 Увреждане на зъбите при деца и причини
- 5 начина за грижи за кухини
- Съвети за деца, които не са пристрастени към сладки храни
