съдържание:
- Медицинско видео: Week 0, continued
- Как да се справите със сухота в устата, която трябва да знаете
- 1. Разберете причината
- 2. Увеличаване на производството на слюнка
- 3. Прилагане на здравословен начин на живот
Медицинско видео: Week 0, continued
Функцията на слюнката е много важна за вашето тяло. Слюнката, произведена от слюнчените жлези, служи като неутрализираща киселина в устата и предотвратява бактериалния растеж. В допълнение, слюнката също повишава сетивната функция на вкуса за откриване на вкус, дъвчене и поглъщане на храна. Всъщност, слюнката съдържа редица ензими, необходими на храносмилателната система.
Когато производството на слюнка намалява, може да настъпи сухота в устата. Това състояние е известно като медицинска ксеростомия. Причините са различни, като например използването на определени лекарства, проблеми със стареенето или странични ефекти от радиационната терапия.
Ако устата ви е суха, не само намалява апетита ви. Ще бъде засегнато и здравето на вашите зъби и венци. Не се притеснявайте, това състояние може да бъде преодоляно и предотвратено по следните начини.
Как да се справите със сухота в устата, която трябва да знаете
За да избегнете и да нямате проблеми със сухота в устата, опитайте да приложите следния метод за лечение на сухота в устата.
1. Разберете причината
Медикаменти за лечение на депресия, тревожност, болка, алергии или диария понякога правят устата ви суха. Ако използвате лекарства, за да лекувате болестта и се чувствате много разстроени от сухота в устата, смяната на лекарствата е решението.
Консултирайте се с лекар, който да ви помогне да изберете алтернативна медицина и да коригирате дозата. Докато за сухота в устата поради химиотерапия, болест на Алцхаймер или синдром на Sjögren, как да се преодолее чрез увеличаване на производството на слюнка.
2. Увеличаване на производството на слюнка
За да увеличите производството на слюнка, лекарят ще препоръча различни продукти, които да опитате. Със сигурност лекарят също е взел предвид безопасността си, когато го използвате. Продуктът се състои от паста за зъби на флуори, вода за уста, съдържаща ксилитол, или овлажняващ гел, формулиран за сухота в устата.
Вашият лекар може да Ви предпише няколко лекарства за увеличаване на производството на слюнка като пилокарпин (salagen) и cevimeline (evoxac).
Цитиран от страницата на Американската академия за орална медицина, лекарството Cevimiline е одобрено от FDA в САЩ (еквивалентно на POM агенцията в Индонезия) за пациенти със синдром на Sjögren за лечение на сухота в устата. Пилокарпин е безопасен за употреба при хора, подложени на лъчева терапия на главата и шията.
Лекарствата Cevimiline и Pilocarpine работят с определени нерви, за да увеличат количеството на слюнката, което прави устата по-удобна за разговори и преглъщане.
Можете също да опитате начини за справяне със сухота в устата, като добавите подправки като семена от копър, чили или кардамон в храната или напитката. Пикантният вкус на чили може да стимулира производството на повече слюнчени жлези.
Семената от копър или кардамон могат да премахнат лошия дъх поради сухота в устата и да предотвратят намаляването на производството на слюнка. Можете да се насладите и на двете билки като чай. Не забравяйте, че ако сте раздразнили сухата уста, трябва да избягвате пикантна или кисела храна.
3. Прилагане на здравословен начин на живот
Промяната на начина на живот, за да бъде по-здравословен, е начин да се предотврати повторното поява на сухота в устата. Методът е доста лесен, следвайте някои важни правила по-долу.
- Не използвайте алкохол или пероксидна вода за уста
- Намалете приема на кофеин от кафе, чай, шоколад, безалкохолни напитки или алкохол, което ви кара да жадувате бързо
- Ограничете сухите, сладки или солени храни, които ви карат да жадувате бързо и да наранявате устата си
- Поддържайте устната хигиена с редовни четки за зъби и конец за зъби
- Спрете да пушите и да пиете повече вода
