съдържание:
- Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Преглед на остеопорозата
- Може ли хората с остеопороза да правят секс?
- Тогава какво да кажем за добра секс позиция за остеопороза?
- Безопасни съвети за секс за остеопороза
Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Сексуалният живот на хората с остеопороза наистина се различава от хората като цяло. Хората с остеопороза трябва да бъдат по-внимателни, когато правят секс, за да не увредят или влошат състоянието на костите. Обаче вие, които имате остеопороза, не трябва да се притеснявате. Все още можете да се наслаждавате на страстен сексуален живот с партньора си, при условие, че секс позицията е правилна и безопасна.
Преглед на остеопорозата
Според Международната фондация за остеопороза остеопорозата е костна болест, която се появява, когато плътността и качеството на костите намаляват. Остеопорозата, известна също като пореста кост, е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете. Когато костите са порести или порести, костите са още по-крехки, така че рискът от фрактура ще бъде по-лесен.
Ето защо, хората с остеопороза трябва да бъдат внимателни при извършване на ежедневните си дейности. Ако не, то може да причини фрактури, по-силна болка, тялото става по-изкривено, трудно се движи, дори и да намали белодробната функция.
Е, освен съня, ходенето, вдигането на тежести, трябва да се има предвид и сексуалната активност. За да научите повече за секса за остеопороза, вижте следното обяснение.
Може ли хората с остеопороза да правят секс?
Разбира се, сексът не е забранен за хора с остеопороза. Здравият сексуален живот може да подобри общото здраве чрез облекчаване на стреса, подобряване на моделите на съня и освобождаване на невротрансмитери (мозъчни химикали), които ви карат да се чувствате щастливи.
Според д-р. Том Лоб, основател и медицински директор на медицинската група на Бевъверли Хилс, сексът помага за общото здраве и подобрява имунната система и настроение, Това се отнася и за хората с остеопороза, те също имат възможност да го получат, докато е в правилната позиция.
Тогава какво да кажем за добра секс позиция за остеопороза?
Д-р Мохамед Селим Ел-Даккак, експерт по костна хирургия в Нюйоркския център по хирургия Gramercy каза, че най-безопасната секс позиция за хора с остеопороза е положението на жените над мъжете. Тялото на жената се нуждае от повече корекция на позицията, когато прави секс, така че е по-добре за жените да контролират начина, по който позицията е най-удобна, ако бъдеш по-горе.
Жените с остеопороза трябва да избягват сексуални позиции с положението на мъжете по-горе, като мисионери или стилове на кучета, като положението на жените лежи на стомаха си при мъжете. Позицията на човека по-горе ще окаже силен натиск върху бедрото на жената. Ето защо, тази позиция не се препоръчва поради опасното натиск върху бедрото на жената
Това важи и за обратното. Ако вашият съпруг има остеопороза, трябва да избягвате секс позиции с жената по-горе, така че да не претоварват костите ви.
Останалата част от вас и партньора ви искат сексуални позиции като това, което може да бъде коригирано от вас, според комфорта на двама ви Важното е да не правите голям натиск върху двойките, които имат остеопороза.
Можете да използвате възглавница като опора. Една от най-минималните позиции за секс е, че вие и вашият партньор лягате един срещу друг. Може също с позиция spooning, където двойката легна, но жената му обърна гръб.
В допълнение към разглеждането на сексуалните позиции, ключът към запазването на секса е винаги да говорите с партньора си за състоянието на костите ви. Кажете им кои позиции ви правят депресирани или болни, а кои не, така че можете да се приспособите един към друг и да избегнете наранявания. Не е нужно да сте неудобни или притеснени, важното е, че вашият партньор знае вашите ограничения.
Безопасни съвети за секс за остеопороза
Има няколко съвета, които можете да направите, за да поддържате сигурността на костите си, например:
- Използвайте възглавница или опора, за да поддържате долната част на гърба и бедрата.
- Можете също така да използвате кърпа, за да поддържате долната част на гърба, защото кърпата лесно се оформя или валцува.
- Определете позицията от началото с партньора.
- Препоръчваме ви да не се завъртате или огъвате от талията.
- Ако почувствате болка, спрете и направете друго движение.
- Дръжте бедрата си направо, за да намалите натиска върху гръбначния стълб.
- За да бъдете по-безопасни, трябва да обсъдите жалбата си с физиотерапевт или лекар, който е експерт в костните условия, преди да имате сексуални отношения с партньор.
