съдържание:
- Медицинско видео: The power of vulnerability | Brené Brown
- Кето диетата прави приемът на въглехидрати много нисък
- Вярно ли е, че сексуалната възбуда намалява поради кето диетата?
- Избор на храна, така че сексуалната възбуда да не намалява
- месо
- черупка
- чесън
Медицинско видео: The power of vulnerability | Brené Brown
Кето диетата в момента е популярна, защото е ефективна за отслабване. Кето диетата има основен принцип да бъде много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Има странични ефекти, които могат да възникнат, когато отидете на тази диета, от замаяност, слабост, до лошо храносмилане. Дори не само това, прогнозира се, че намалената сексуална възбуда може да се появи и при двойки на тази диета. Така ли е? Вижте по-долу.
Кето диетата прави приемът на въглехидрати много нисък
Първоначално диетата на кето е направена специално за лечение на пациенти с епилепсия. Въпреки това, все повече тук, все повече и повече хора се опитват да направят тази диета да отслабнете.
Кетогенната диета е диета, която драстично намалява количеството въглехидрати и ги замества с мазнини. Това намаляване на въглехидратите прави тялото ви преживяване на промяна в метаболитното състояние на организма, наречено кетоза.
Когато се появи кетоза, тялото използва мазнини като енергия, за да замени захарта от въглехидрати, които вече са много малки в организма.
Тази кетоза ще предизвика различни видове странични ефекти върху активиста на кето диетата.
Вярно ли е, че сексуалната възбуда намалява поради кето диетата?
Кето диетата е много ниско въглехидратна диета. В един ден хората с кето диета консумират по-малко въглехидрати, около 20-50 грама въглехидрати, относително високо съдържание на мазнини и средни протеини.
С тази концепция кето диетата има странични ефекти върху хормоналната функция и променя начина, по който тялото произвежда хормони. Една от функциите на хормона, който претърпява промени, е хормоните на щитовидната жлеза. Не само причинява умора и понижава настроението, но и промените в функцията на хормоните на щитовидната жлеза косвено допринасят за понижаване на либидото.
Освен щитовидната жлеза, приемането на твърде ниски въглехидрати също може да намали производството на други хормони като лептин, кортизол и серотонин.
Третият спад в производството на хормони може в крайна сметка да наруши способността на тялото да регулира половите хормони. Защото промените в производството на тези три хормона въздействат на хипоталамуса, който регулира хормоналния баланс.
В допълнение, страничните ефекти от ефектите на самата кетоза ще накарат тялото да не се чувства добре. Тялото, което не се чувства добре, прави сексуалното желание да намалее. Странични ефекти като главоболие, слабост, дължащо се на намалени нива на захар, крампи на краката, гадене, тези настинки правят тялото неразположение.
Мастните храни имат вкусен вкус, но внимавайте и тези храни са пълни с наситени мазнини. Твърде много наситени мазнини в тялото могат да причинят запушвания на артериите, включително и притока на кръв към сексуалните органи.
Блокирането на кръвния поток на половите органи с течение на времето ще намали сексуалната възбуда на човека и може да доведе до еректилна дисфункция
Избор на храна, така че сексуалната възбуда да не намалява
За предпочитане е преди да се подложите на диета, първо се консултирайте с Вашия лекар и диетолог. Ако наистина искате да отидете на кето диета, изберете правилните храни, така че сексуалното желание да не намалява, като:
месо
Телешко, пиле, съдържа аминокиселини, които могат да задействат кръвоносните съдове. Блокираните кръвоносни съдове намаляват отговора на сексуалното желание за мъже и жени. Така че аминокиселините, особено карнитинът и L-аргининът, са необходими за пускане на кръвоносните съдове.
черупка
Черупките са източник на цинк, който спомага за гладкото притока на кръв към половите органи за жените и мъжете
чесън
Чесънът е съставка за подправки, известна като естествен разредител на кръвта. Антикоагулантните свойства на чесъна могат също да помогнат за гладкото притока на кръв към по-ниските органи, включително на половите органи.
