съдържание:
- Медицинско видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Как се справяте с раковата болка?
- Измерете болката си
- Вземете лекарството за болка от рак според указанията
- Говорете за жалбата си
- Не отлагайте преодоляването на болката
- Опитайте акупунктурата
- Помислете за операция
- Направете гореща и студена терапия
Медицинско видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Болката при рак може да бъде много болезнена, докато в някои случаи тя е извън контрол. Да живееш с болка ти пречи да правиш ежедневието си, а също така засяга цялостното психическо и физическо здраве.
Как се справяте с раковата болка?
Ето 7 съвета за справяне с хронична болка, причинена от рак.
Измерете болката си
След като се появи болката, трябва да я проследите и оцените от ниво 0 до ниво 10. Нула не означава болка, а 10 означава най-лошата болка. Трябва да знаете какво причинява болка, какво я кара да се подобри или влоши, колко дълго трае болката, и да определи мястото, където се появява болката, след това да записва симптомите. Специфичните описания ще ви помогнат да лекувате по-добре болката.
Вземете лекарството за болка от рак според указанията
Лекарството трябва да се използва според указанията на лекаря, тъй като лекарството, което лекарят е предписал, може да има определени ефекти, както про, така и против. Ето защо лекарството трябва да се използва правилно. Самата корекция на дозата не се препоръчва, защото тогава лекарят ще прецени, че е трудно да наблюдава лекарствата, които са подходящи за болката от рака.
Говорете за жалбата си
Хората, които обичате, могат да ви помогнат само ако покажете какво чувствате, изпитвате и мислите. Никога не мислете, че споделянето на болката ви с други хора означава, че сте бреме за тях. Отворете се и мислете положително. Винаги имате хора, които обичате, които са готови да ви помогнат. Говорейки открито за състоянието си с хората около вас, също е начин да се помогне на всички страни да се чувстват комфортно.
Не отлагайте преодоляването на болката
Превенцията е по-добра от лечението. След като откриете болка, трябва да посетите лекар, а след това да използвате лекарството редовно и според указанията преди влошаването на жалбата. След като болката се влоши, можете да загубите контрол над тялото си и лечението става по-трудно.
В допълнение към справянето с болката и получаването на подходящо лечение, времето е много важно. По време на приема на дозата, ако осъзнаете, че дозата причинява дискомфорт или някакви неочаквани симптоми, обсъдете го с Вашия лекар. Можете също да приемате лекарства за болка около половин час преди тренировка, което може да причини болка.
Опитайте акупунктурата
Лечението с акупунктура е доста ефективно при справяне с мускулната и костната болка. Акупунктурата също работи добре, като помага за облекчаване на болката от рак. Акупунктурата помага за освобождаване на токсични химикали от тялото. Консултирайте се с лекар за повече информация.
Помислете за операция
Операцията може да ви помогне да контролирате болката. Операцията може да се извърши хирургично, за да се отстранят възможно най-много тумори, наречени дебукинг. Разтоварването може да облекчи болката чрез премахване на натиска. Това също може да намали метастатичната способност на раковите клетки.
Направете гореща и студена терапия
Топлината може да помогне за облекчаване на мускулните болки. Приемането на топла вана е един прост съвет. Можете също да използвате топли компреси, гел компреси или бутилки с гореща вода. Загрейте тялото си по тези начини за не повече от 10 минути. Спрете да използвате топла вода, ако причинява дискомфорт.
Междувременно студената терапия облекчава болката чрез притъпяване на усещането за болка. Използвайте студен гел, който остава мек дори когато е замразен, или торба с кубчета лед, обвити в кърпа. Подайте заявка за не повече от 10 минути. Препоръчително е да забележите реакцията на тялото по време на студени компреси. Спрете студената терапия, ако това предизвика неприятно усещане.
Понякога болката в рака е страничен ефект от лечението, а понякога се причинява от самия рак. Преодоляването на болката е много важно за улесняване на самия процес на лечение на рак. Трябва да сте сигурни, че лекарят разбира какво изпитвате и че правите само начини да се справите с болката след като сте го одобрили от лекар.
