съдържание:
Медицинско видео: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
Мокри сънища се случват, когато някой еякулира, докато спи, след като получи сексуална стимулация чрез сънища. Тогава, какво ще стане, ако мечтаете за мокро, когато постите? Има ли начин да се предотвратят мокрите сънища при гладуване?
Преди да отговорите на въпроса по-горе, важно е да разберете защо можете да изпитате влажни сънища.
Какво причинява мокри сънища?
Мокрите сънища са причинени от повишаване на нивата на тестостерон, които се появяват в мъжкото тяло в пубертета. След като тялото ви произвежда тестостерон, можете да премахнете спермата от спермата чрез еякулация на еректиран пенис.
Докато човек все още произвежда тестостерон, тялото ще продължи да произвежда семенна течност, която може да бъде освободена чрез еякулация, дори когато спите. Това означава, че и мъжете, и възрастните все още могат да изпитват влажни сънища дори след като напуснат пубертета.
По време на фазата на сън в REM (бързото движение на очите) е нормално мъжете да изпитват ерекция. Има някои части на мозъка, които са изключени по време на REM съня, така че когато сте заспали, мозъкът "игнорира" движенията на пениса.
Ако обикновено през деня мозъкът може да контролира пениса, за да се гарантира, че ерекциите се появяват само когато е необходимо, докато REM сънят е свободен да прави това, което той иска. Ако по време на този период на сън имате еротични сънища, можете да изпитате ерекция и еякулация.
Има ли начин да се предотвратят мокрите сънища при гладуване?
Някои прости методи по-долу могат да ви помогнат да предотвратите мокрите сънища по време на гладно.
1. Разграничете въображаемото, което е реално
За да предотвратите еротични сънища, които не са желани, трябва да сте по-наясно със себе си през деня, в който сте в движение. По-внимателно наблюдавайте какво се случва в средата около вас. Трябва да сте в състояние да видите разликата между сънищата и реалността. Подчертайте желанието си да бъдете в състояние да се събудите, след като разпознаете разликата в „атмосферата“, когато сънувате.
Можете да го тренирате по друго време, когато сте в съзнание, например като си представяте, че натискате два пръста на дясната си ръка в лявата си длан. Натиснете и задръжте силно и си представете, че пръстът ви влиза в лявата длан. В съзнателно състояние това определено не е възможно. Боли сте, нали? Е, веднъж в съня си, можеш да „съблазниш“ себе си да направиш същото. Разликата е, че може би пръстът ви може да проникне в дланта, защото няма нищо невъзможно в съня.
Обикновено, когато сънуваш, го приемаш като истинско нещо. Само когато се събудиш, осъзнаваш, че нещо е странно. Като се опитвате да се научите да бъдете по-интроспективни, това самосъзнание постепенно ще проникне във вашето подсъзнание, когато сънувате и ще ви накара да осъзнаете: "Това не е истинско, аз сънувам!" Това ви прави по-наясно с околната среда около съня. Вие ставате по-фокусирани и имате истинско усещане за това кой всъщност сте, къде се намирате и какво искате да правите - продължете да спите или просто да се събудите.
2. Не мислете за любовника си преди лягане
Сънищата често представляват мечтите ви да изпълнят желание, когато подсъзнанието ви проявява нещо, което наистина искате. Така че, колкото се може повече, избягвайте да мислите за любовника на сърцето или любимия художник на бял ден, за да предотвратите мокрите сънища, когато постите.
Колкото повече се фокусирате върху мисленето за някого, толкова по-вероятно е човек да се появи във вашата мечта. Вашият партньор или смачкване може да се появи в един милион различни възможни сценарии на сънища. Не изключвайте възможността в мокрия си сън.
Понякога събитие в живота ни може да предизвика стари спомени, които могат да предизвикат невроните в мозъка да си спомнят или да си представят. Ако старата памет внезапно стане свежа в ума ви, като запомнянето на първата дата или първата нощ, тогава е възможно несъзнателно да активирате тази част от мозъка в сън.
3. Медитирайте преди лягане
Важно е да заспите в ясно състояние, особено ако искате да се опитате да регулирате това, за което искате да мечтаете. Можете да започнете с рутинна медитация, за да стимулирате здравословен начин на мислене. Медитирайте веднъж в средата на деня и след това го направете отново половин час преди да си легнете. Този метод на медитация ви дава достатъчно време да се замислите върху себе си, какво сте правили по цял ден и да се успокоите, преди да заспите.
Умственото благополучие трябва да бъде приоритет за всички, защото това може да бъде отразено във всеки аспект от живота ви, включително и как сънувате.
Но мечтите не могат да бъдат уредени
Досега не е имало научно доказан метод, който да регулира историята на съня на човек и да предсказва кога ще се появят някои мечти. Сънищата се случват, когато сте в безсъзнание, нямате способността да мислите логично.
Всъщност, няма какво да направите, за да контролирате или спрете влажните сънища, когато постите или не. Точно като другите ви мечти, еротични сънища или сексуални, които не можете да контролирате или предотвратявате предварително. Може би дори не си спомняш мечтите си снощи. Какво трябва да се разбере, мокрите сънища са естествена част от нормалните реакции на тялото по време на сън.
