съдържание:
- Медицинско видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- Жените често се сравняват с другите в социалните медии
- И така, каква е причината?
- Спрете да се сравнявате с другите!
Медицинско видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Всички трябва да се сравняват с другите. Всъщност, семената на тази сравнителна култура са се увеличили от детството в семейната сфера. Някои родители могат несъзнателно да сравняват децата си с другите.
С течение на времето, завистта и неспособността да се контролираме сами, тези лоши навици продължават да растат и да се развиват. Да, сравнението с другите е наистина безкрайно. Нещо повече, когато социалните медии сега ни улесняват достъп до различна информация за хора, които изобщо са познати на непознатото.
Терминът зелена трева винаги е най-подходящият за описване на това състояние. И така, защо винаги имаме желание да се сравняваме с другите? Как да се отървете от този лош навик? Вижте пълния преглед по-долу.
Жените често се сравняват с другите в социалните медии
В интернет, билбордове, в списания, по телевизията, до магазина за хранителни стоки, има много реклами, показващи красиви модели с перфектна физика. Не рядко това кара много хора, особено жени, да не са уверени и да се чувстват по-ниско.
За жените излагането на изображения, които показват елегантността на лицата на моделите индиректно, може да доведе до чувство за малоценност, депресия, тревожност, промени в поведението, които никога не са били очаквани преди.
Въпреки че повечето жени знаят, че стандартът на красотата на моделите в различните медии не е реалистичен, той не им пречи да продължат да се сравняват с другите.
Ново проучване на изследователи от Университета в Синдей, университета Macquarie и UNSW Austria установи, че независимо от това колко време жените прекарват гледане на телевизия, музикални видеоклипове и използване на интернет, те по-често ще сравняват външния си вид с снимките на списание или социални медии. Всъщност социалните медии често се използват като място за самостоятелно сравнение, особено от тези млади жени.
И така, каква е причината?
Всъщност най-простата причина, поради която често се сравняваме с другите, е, че търсим сигурност, че сме по-добри от другите. Намирането на признание за собствените си способности е това, което ви кара да продължите да се сравнявате с другите. Освен това, чувствата, които никога не са достатъчни за постигнатото и постигнато досега, правят много хора често сравними с другите.
В психологическо отношение това условие се нарича социално сравнение или социално сравнение. Социалното сравнение е склонността на човек да се чувства добре и лошо в него въз основа на собственото си сравнение с другите.
За съжаление, не всеки може да се справи с него разумно. Вместо да намери причина да се подобри, това всъщност кара много хора да станат депресирани и разочаровани. Тъй като повечето хора просто продължават да се сравняват с другите, без да се опитват и интроспекция. Е, това прави хората най-накрая в капан.
Спрете да се сравнявате с другите!
Наистина имате нужда от някой, който вдъхновява и ви насърчава да вършите нещата по-добре. Обаче, ако "надникнете" в живота на някой друг, това всъщност ви прави ревниви, разочаровани или дори не се чувствате достатъчно добри, това е знак, който трябва да спрете да сравнявате.
Опитайте се да погледнете назад към себе си и да разпознаете истинската истина. Вместо да се фокусирате върху силните страни на другите, по-добре се подобрявайте повече. По този начин ще оцените и ще бъдете благодарни за това, което сега е собственост.
Ако това все още е много трудно да се направи, помислете за намаляване на навика да играете социални медии. Номерът е да планирате специално време в деня си, за да проверите социалните медии. Например, след като се приберете вкъщи от дейности, а именно в 18:00. Извън тези часове не отваряйте социалните си медии.
