съдържание:
- Медицинско видео: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
- Какво е синдром на импланта?
- Имате ли синдром на импланта?
- Как се справяте с него?
- Нищо не е съвършено в този свят
- Споделяйте знания
- Доверете се на доверените хора
Медицинско видео: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
Кой не иска да бъде успешен човек? Успешно постигането на целите, удовлетворяващата работа и щастливият живот със сигурност са търсени от всички. Но някога ли сте мислили какво ще чувствате след постигането на този успех? Чувствам се горда или дори се чувстваш недостойна? Ако се чувствате тревожни и неподходящи, може да имате синдром на самозван.
Синдромът на имплант има много други имена. Сред тях са синдром на измамник, измамен синдром или на английски език синдром на измама. Всичко това се отнася до психологическия феномен, който се преживява от много кариерни жени, които са опитали успех.
Какво е синдром на импланта?
Синдромът на импланта е психологическо състояние, при което човек се чувства недостоен да постигне постигнатия успех. Хората с този синдром действително се чувстват тревожни, сякаш един ден хората ще знаят, че той е само измамник, който няма право да признава всичките си постижения и успехи.
Това психологическо състояние всъщност не е включено в Ръководството за класификация на психичните разстройства (PPDGJ), което означава, че синдромът на импланта не е класифициран като психично заболяване. Въпреки това, различни изследвания показват, че този синдром е доста често срещан в общността. В допълнение, това състояние понякога се придружава от симптоми на тревожност или депресия.
Феноменът на синдрома на импланта е бил познат за първи път през 70-те години на миналия век от психолог Полин Кланс и нейния колега Сюзанн Имес. Това явление се среща в някои амбициозни хора, особено жени, които са склонни да не вярват в собствените си способности. Да, синдромът на импулса е форма на безпокойство за собствените способности.
Имате ли синдром на импланта?
Този уникален синдром обикновено се среща в амбициозни хора с доста висок стандарт на успех. Въпреки това, те чувстваха, че постигнатите от тях постижения не се дължат на техните способности, а само на случайност. В резултат на това, те се чувстват уплашени, ако един ден хората осъзнаят, че той е измамник, който всъщност няма способности.
Симптомите на този синдром включват:
- Лесно е да се притеснявате
- Не съм уверен
- Фрустрация или депресия, когато не отговарят на стандартите, които той си е поставил
- Склонен да бъде перфекционист (изисква съвършенство)
Този синдром обикновено се среща при хора, които растат в семейства, които подчертават важността на постиженията.
Хората от малцинствата (например по отношение на раса, етническа принадлежност, етническа принадлежност, религия, пол, образование или икономически произход) също са по-склонни да изпитат този синдром.
Още едно нещо, синдромът на импулса често се среща и при тези, които току-що са се впуснали в професионалния свят след завършване на обучението (нови възпитаници или свеж завършил). Този нов възпитаник ще почувства, че не е годен да стане професионалист, защото се чувства некомпетентен, въпреки че всъщност има висока компетентност. Ето защо, хората, които имат този синдром често отлагането на работата поради страх от несъвършена работа.
Как се справяте с него?
Ако продължава да се случва, това, което се страхува, може да се случи депресия и тревожа, Депресията и тревожните разстройства, ако не се лекуват, могат да доведат до психични разстройства до намалена мозъчна функция.
За да се справите със синдрома на импулса, можете да разгледате различни важни неща по-долу.
Нищо не е съвършено в този свят
Хората със синдром на импулса трябва да се научат, така че да не са прекалено фиксирани на високи стандарти или съвършенство, които са си поставили. Осъзнайте, че всеки не трябва да бъде перфектен.
Споделяйте знания
За да установите какви са вашите способности и колко сте умели да ги правите, опитайте се да споделяте знания. Когато споделяте знания, независимо дали сте с младши в офиса или с някой, ще разберете колко малка или голяма е вашата компетентност в тази област.
Доверете се на доверените хора
Опитайте се да говорите и подялба на приятели, семейство, експерти като психолози, или може би на вашия наставник, който може да разпознае синдрома на самозван. с отдушник, Вие също ще бъдете принудени да се замислите върху себе си.
