съдържание:
- Медицинско видео: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
- Какво е изцелението със силата на ума?
- Как умът работи, за да повлияе на изцелението?
- Има ли някои техники, които трябва да се направят, за да се ускори изцелението със силата на ума?
- 1. Когнитивно-поведенческа терапия
- 2. Техники за релаксация
Медицинско видео: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
Чували ли сте засилата на съня- Или „силата на съня“? Наистина нашият ум е велик. Когато вярваме, че можем да постигнем нещо, това може да се случи. Знаете ли, че можем да разчитаме на умовете си да излекуваме болестите, които страдаме? Звучи клише? Всъщност, дори и в медицинския свят, силата на ума към изцелението е разследвана допълнително от експерти. Ето обяснението.
Какво е изцелението със силата на ума?
Лечението може да се получи, като се разчита на метода ум-тяло или дух-тяло, Методът е да се разчита на мисли и емоции, за да повлияе на здравето на тялото. Не се заблуждавайте, това лечение се прилага от незапомнени времена, като например в традиционната китайска медицина или аюрведа. За разлика от лечението на Запада, традиционната медицина свързва връзката между ума и тялото.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Положителните мисли могат да помогнат да се лекува чернодробната болест
Ако е така, разчитайки на силата на ума, включена в традиционната медицина? Не наистина. През 1964 г. психиатърът Джордж Саломон установява, че пациент, страдащ от ревматоиден артрит, се влошава при депресия. Саломон изследва ефектите от емоциите върху имунната система, открива връзка между психологията, нервите и имунитета.
Мислите започнаха да бъдат допълнително анализирани през 1975 г., когато Робърт Адер, психолог, показа, че умствените и емоционалните влияния могат да повлияят на системите на тялото. Често чуваме, че когато някой е стресиран, той показва симптоми на физическа промяна. По същия начин, когато мислим, че ще се възстановим от болестта, тялото ще отразява това, което идва от ума.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Връзката между астма, ум и тяло
Как умът работи, за да повлияе на изцелението?
Когато сте подложени на стрес физически и емоционално, тялото ще освободи хормоните на стреса, които могат да повлияят на системата и органите на тялото. Когато сме разтревожени, не само стресът се превръща в въздействие, но и сърцето ви ще изпитва интерференция. Стресът, който се натрупва, може да причини депресия, това прави тялото трудно да се излекува. Трябва да знаете, че тялото има естествена способност да се лекува.
Когато се разболеете, често се стресвате. Може би си мислите за семейство, което се грижи за вас, медицински разходи, проблеми в училище и офис, за дългосрочно лечение. Стресът е въздействието на негативните мисли. Всъщност няма категорични доказателства, че отрицателните мисли могат да причинят заболяване, но изследователите показват, че негативните емоции са нездравословни, ако не бъдат проверени. Изследователите също са несигурни относно научното обяснение на това, как позитивните мисли работят за възстановяването на човека. Въпросът е, че позитивните мисли не са за спасяване на някого, а за оформяне на благосъстоянието на душата.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 4 стъпки за справяне със стреса
Последните изследвания, цитирани от уебсайта на Psychcentral, проведоха проучване сред студентите по право през първата година. В средата на семестъра оптимистичните студенти се изправят пред следващия семестър, показвайки по-добра функция на имунните клетки в сравнение с тревожните студенти. Хипоталамусът е в състояние да прехвърли емоциите във физически отговор чрез невропетиди (хормонът на посланика между ума и тялото). Хипоталамусът също контролира апетита, нивата на кръвната захар, телесната температура, надбъбречните жлези, сърцето, белите дробове, храносмилането и кръвоносната система. Нашето тяло и ум наистина са предназначени да бъдат взаимосвързани. Ето защо, когато сте болни, просто помислете за изцеление и други положителни мисли.
Има ли някои техники, които трябва да се направят, за да се ускори изцелението със силата на ума?
Ключът към разчитането на силата на ума е върху самия ум. Трябва да го обучите, така че умът ви да се съсредоточи върху тялото ви без никакви отклонения. Някои техники, които могат да бъдат направени:
1. Когнитивно-поведенческа терапия
Тази техника се използва, за да помогне на хората да разпознаят лошите си мисли. Тази терапия е един от начините за формиране на позитивни мисли, защото се опитвате да осъзнаете какво мислите.
2. Техники за релаксация
Има толкова много техники за релаксация, които можете да приложите. Най-известната е медитацията. Тази техника е и начин да развиете позитивни мисли в мозъка си. Следното е обяснението:
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Разкриване на хипноза, метод на терапия, който често се тълкува неправилно
- медитация: Може би често чувате медитация внимателност? Да, тази медитация ви учи да се чувствате напълно съзнателни в този момент. Ползата е да избегнете скок на ума навсякъде. Умът ви е обучен да мисли за сега, за процеса, който се случва, и за усещането, което усещате. Има много изследвания, които свързват ползите от медитацията с изцелението. Това допълнително ще укрепи ума, за да се съсредоточи върху лечението, нищо друго
- хипнозаХипноза е един етап от хипнотерапията. Ще получите положителни предложения, за да промените начина си на мислене или погрешно поведение. Разбира се, предложението не е толкова дълго, колкото е включено. Терапевтът ще ви накара да се отпуснете, за да може да дава предложения на вашето подсъзнание
