съдържание:
- Медицинско видео: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Защо бременните витамини правят гадене?
- 1. Хормоните в тялото се увеличават
- 2. Метаболизмът на организма се променя
- 3. HCG хормон
- 4. Задушаване
- Как да приемате витамини, за да забременеете, така че да не ви се гади?
- 1. Не оставяйте стомаха празен преди да вземете витамини
- 2. Яжте малка лъжица сладка захар
- 3. Изберете витамини с любими аромати
- 4. Пийте топла вода с лимонов сок
- 5. Яжте студени плодове преди приема на витамини
Медицинско видео: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Много оплаквания по време на бременност и тези състояния правят бременните жени неудобни.Гадене в началото на тримесечието на бременността е много склонно да се случи. При определени условия, бременните жени не винаги могат да разчитат на ядене на много питателна храна. Витамините за бременност често се препоръчват от лекарите за развитието на заченатото здраве на майките и бебетата. Необходимите витамини включват фолиева киселина, витамин В6, желязо, омега три мазнини и калций.
Защо бременните витамини правят гадене?
1. Хормоните в тялото се увеличават
При бременни жени повишеният хормон естроген води до рецидив на стомашната киселина по всяко време. Това състояние прави бременните жени в неудобно положение. Бременните жени се нуждаят от прием на витамин по време на гадене, но бременните жени също ще бъдат гадени след приема на витамини.
2. Метаболизмът на организма се променя
По време на бременността метаболизмът в тялото на майката намалява. Това състояние се отразява и на имунната система на човек, а не рядко бременни жени ще се чувстват нездравословно тяло, придружено от гадене продължава.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: При бременност, когато сте позитивен ХИВ
3. HCG хормон
Този хормон се появява след образуването на плода в матката. Плацентарният слой и плацентата на бебето започват да се появяват, което води до промени в тялото на бременната жена, придружено от гадене и повръщане.
4. Задушаване
Младите и старите бременни жени засягат тялото на майката, като приемат нещо, което влиза в стомаха. По време на голяма бременност плодът, който започва да запълва матката, и областта на стомаха на майката ще подтикват другите храносмилателни пътища и органи. Това е причината, поради която на бременните жени е трудно да не се гаде, когато приемат витамини.
Как да приемате витамини, за да забременеете, така че да не ви се гади?
Бременните жени смятат, че трябва да получат витамини, ако в тримесечието на бременността те изпитват тежко гадене и повръщане, което причинява затруднено приемане на храна. Или, ако състоянието на бременни жени има проблеми с липсата на наддаване на тегло според възрастта, Когато е бременна, тялото на майката не е задължително да получава прием на хранителни вещества, които идват отвън, понякога тялото също реагира, като го отхвърля или се гади, когато приема витамини.
Как да приемате витамини за бременни жени, за да не се влоши?
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 10 причини да се наложи да отложите бременността
1. Не оставяйте стомаха празен преди да вземете витамини
Витамини са необходими на бременните жени, за да добавят хранителни вещества от храни, които не могат да се консумират от майките. Като цяло, майките с ранна гестационна възраст изпитват трудности при приемането на храна, като се приемат витамини, които се очаква да помогнат за добавяне на храна за майката и бебето. Гадене при поглъщане на бременни витамини? Първо се уверете, че стомахът е малко пълен с храна, опитайте да ядете малка торта или хляб с малка част, така че стомахът да е малко свикнал, а не веднага да отхвърлите входящия витамин.
2. Яжте малка лъжица сладка захар
Горчивият вкус, тъканът и плътните витамини трудно се преглъщат и могат да причинят гадене при бременни жени. Препоръчва се след прием на витамин да се консумира една чаена лъжичка чиста захар в устата, за да се изхвърли горчивият вкус след поглъщане на витамини.
3. Изберете витамини с любими аромати
Използвайки предпочитания вкус, тялото на човек ще приеме малко, ако вкусовите рецептори получат чувството, което им харесва. Когато искате да закупите витамини, изберете витамини с избор на вкус, който харесвате.
4. Пийте топла вода с лимонов сок
Преди майката да пие витамин, добре е майката да пие топла вода с лимонов сок, да се добави малко мед. Топлата вода може да отпусне напрегнатите мускули на тялото, така че да може да приема витаминните зърна в хранопровода в стомаха по-късно. Лимоновият аромат може също така да отпусне тялото и съдържанието на витамин С от лимона е много полезно за заченото тяло и бебето
5. Яжте студени плодове преди приема на витамини
Витамин, взет от бременни жени, за да изпълни хранителния прием, който не може да се получи от нормалната храна. Ако все още сте гадене, опитайте се да ядете студени плодове преди да вземете витамини. Смята се, че усещането за студ и освежаващия вкус на плода отблъскват гаденето след прием на витамини по-късно.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Защо преди бременността трябва да бъде планирана
