съдържание:
- Медицинско видео: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto
- Какво е това? регресия на съня?
- Как се справяш с малката си, която често се събужда в полунощ?
- 1. Дайте на бебето си специално време да "тренира" през деня
- 2. Посрещане на нуждите от прием на храна през целия ден
- 3. Оставете спалното помещение на бебето да е тъмно
- 4. Направете рутинна процедура
- 5. Направете атмосферата тиха, когато се събуди в полунощ
Медицинско видео: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto
Ако твоят малък човек, който изглежда е спал здраво, но се събужда в средата на нощта внезапно, може да е твоето бебе регресия на съня, Какво е това? регресия на съня? Опасно ли е? Как се справяте? Намерете го в тази статия.
Какво е това? регресия на съня?
термин регресия на съня Използва се за описване на период от време, когато бебето, което е спало добре, изведнъж се събужда в средата на нощта и има проблеми със съня отново. Това състояние може да се повтори в продължение на няколко дни или седмици и обикновено ще настъпи в рамките на една до четири седмици.
Всъщност не е нужно да се притеснявате, да не говорим за сравняване на вашето бебе с бебето на приятел или бебето на съседа. Събудете се в полунощ е нормалното развитие на вашето бебе, за да създадете свой собствен модел на сън. Ето защо всяко бебе със сигурност ще бъде различно от другите бебета.
Регресия на съня по-чести при кърмачета на възраст четири месеца и осем месеца. Отчитане от Бебешки център, това казват някои експерти регресия на съня възниква, защото моделите на съня на бебето започват да приличат на моделите на съня на възрастен или на процеса на "изучаване" на съня. Когато детето ви е в състояние на сън и тялото му се движи несъзнателно, той ще се събуди.
Е, бебето ще бъде по-трудно да спи отново, отколкото възрастните, защото все още е в процес на разбиране на собствените си модели на сън. Когато се събудите, бебето ви може да се почувства объркано, дали това означава да продължите да спите или е време да се събудите.
период регресия на съня често се среща и при малки деца, които преминават стадия на развитие (важно събитие) като се опитваш да свиеш, да седнеш, да пълзиш, да растеш зъби или да развиеш нови умения. Този процес на обучение, както е докладвано в HealthLine, наистина малко прави бебето ви по-нервно. Това се отразява и на техния сън.
Как се справяш с малката си, която често се събужда в полунощ?
1. Дайте на бебето си специално време да "тренира" през деня
Малкият, който не иска да бъде спокоен, всъщност се опитва да овладее това, което учи сега, и ако през деня той чувства, че няма достатъчно време, защото често носи или се разхожда. Вашият малък ще продължи да го опитва през нощта.
В резултат на това става по-трудно да спи и да се движи рефлексивно в съня си, което го кара да се събуди в средата на нощта. Уверете се, че давате специално време на малкия си човек да практикува търкаляне, пълзене или каквото и да прави, за да не бъде обезпокоен. Вашата работа е да държите под око малкия си
2. Посрещане на нуждите от прием на храна през целия ден
Посрещането на храненето на детето ви може да попречи на бебето ви да гладува по средата на нощта. Преди лягане или през деня, когато е активен, уверете се, че детето ви получава достатъчно храна.
Не се свиквайте, когато детето ви се събужда по средата на нощта, вие му давате храна, защото това може да е навик и когато се събуди, очаква да му дадете храна. Това всъщност може да доведе до вредни ефекти.
3. Оставете спалното помещение на бебето да е тъмно
Когато бебето ви спи, уверете се, че стаята ви или стаята на детето ви е по-тъмна, можете да използвате светлина с ниска мощност, така че автобусът ecclesi спи по-добре. Една стая, която обикновено е тъмна, може да помогне на бебето да заспи бързо, когато се събуди в полунощ.
Когато сутрин се уверете, че стаята, заемана от бебето ви, е пълна с естествена слънчева светлина. Светлината помага на мозъка да получава сигнал за цикъла на сън-будност.
4. Направете рутинна процедура
Създайте рутина за вашето бебе, така че той бързо да свикне с неговите модели на сън. Бебетата се нуждаят от около 10-12 часа да спят през нощта. Сложете го в леглото, ако сега е моментът да дряснете или да спите през нощта. В крайна сметка, малкият ви ще започне да се сънлива и да свикне с леглото. Вашето бебе трябва да се научи да заспи сам.
Можете да започнете с четене на истории за лягане, пеене на приспивни песни или нещо друго, което кара малкия ви да заспи по-бързо по пътя ви. Уверете се, че го правите последователно и не по-малко важно коригирайте рутинния си режим на съня на бебето.
5. Направете атмосферата тиха, когато се събуди в полунощ
Ако чуете вашето бебе да се събужда по средата на нощта, изчакайте няколко минути, преди да се събудите, за да видите малката си. Ако продължават да плачат, отговорът на вашето бебе е бърз.
Не го моли да говори прекалено дълго, да играе или да включва светлините. Също така изключете всичките си притурки, защото светлините от притурката могат да стимулират вашето бебе. Непряко е, че самотата, идентична с нощта, и нощното време е време, през което всеки да заспи.
