съдържание:
- Медицинско видео: BATE SA - 💨LEKA NOSHT DECHITSA💨
- Въпреки че и двете от кравите, не всички видове мляко са едни и същи
- 1. Мляко
- 2. Нискомаслено мляко
- 3. Обезмаслено мляко (обезмаслено мляко) \ t
- 4. Изпарително мляко
- 5. Сладко кондензирано мляко
- 6. UHT мляко (\ tултрависока температура)
- 7. Мляко на прах
- Тогава къде е най-доброто мляко за децата?
Медицинско видео: BATE SA - 💨LEKA NOSHT DECHITSA💨
На пазара се продават много видове мляко. Започвайки от прясно краве мляко, мляко на прах, UHT мляко, обезмаслено мляко, подсладено гъсто мляко и много други. Сега от всички видове мляко, къде е най-доброто мляко за децата?
Въпреки че и двете от кравите, не всички видове мляко са едни и същи
Въпреки че произхожда от същия източник, не всички краве мляко имат същото съдържание и предназначение. Всъщност някои видове мляко дори не могат да се дават на деца, които все още са в етап на растеж, тъй като хранителното съдържание е много малко.
Затова трябва да разпознаете видовете мляко, които обикновено се намират на пазара, както следва.
1. Мляко
мляко пълномаслено мляко съдържа най-малко 3,25% млечна мазнина и 8,25% не твърда мазнина. Най-малко 50% от приема на калории от това мляко идва от мазнини.
2. Нискомаслено мляко
От името се вижда, че този вид мляко съдържа по-малко мазнини от млякотопълномаслено мляко. Нискомасленото мляко съдържа 0,5-1,5% млечна мазнина и може да осигури 23% от калориите от мазнините за тялото ви.
3. Обезмаслено мляко (обезмаслено мляко) \ t
Въпреки че се твърди, че е обезмаслено или обезмаслено мляко, в действителност обезмасленото мляко все още съдържа мазнини, въпреки че количеството е много малко.
Процесът на приготвяне на обезмаслено мляко включва премахване на колкото се може повече мазнина, така че да не оставя повече от 0,5% млечна мазнина. Мазнините в обезмасленото мляко представляват само 5% от калориите, докато общите калории, които има, са само около половината от общите калории. пълномаслено мляко.
4. Изпарително мляко
Изпареното мляко се получава чрез отстраняване на около 60% от водата в млякото. След това млякото се хомогенизира, обогатено с витамин D и витамин А. Изпарителното мляко е налично във формата пълномаслено мляко, нискомаслено мляко и обезмаслено мляко.
5. Сладко кондензирано мляко
Подсладеното кондензирано мляко (SKM) е мляко чрез процеса на кондензация, за да се елиминира половината от обема на течността, за да стане дебел. Подсладеното кондензирано мляко умишлено се добавя в големи количества захар, която функционира като консервант. В допълнение, SKM обикновено има ниско съдържание на протеин.
6. UHT мляко (\ tултрависока температура)
UHT млякото се преработва при много високи температури, за да убие различни чужди микроорганизми в млякото и да удължи срока на годност.
7. Мляко на прах
Млякото на прах се приготвя чрез варене на течно мляко, така че съдържанието на вода да изчезне напълно и става прахообразен гранулат. В една супена лъжица обезмаслено мляко на прах обикновено съдържа 27 калории, 94 мг калций, витамин А и витамин D.
След като видите всички видове мляко на пазара, вече не избирайте мляко за деца. Не забравяйте, че млякото играе важна роля в неговия растеж и развитие. Затова е важно да изберете мляко, което съдържа достатъчно хранителни вещества.
Тогава къде е най-доброто мляко за децата?
Изберете растеж на млякото (обикновено под формата на мляко на прах), което е специално за деца, според възрастта. Това мляко за отглеждане е предназначено да спомогне за задоволяване на храненето, необходимо на децата. Нищо чудно, ако това мляко съдържа много протеини, мазнини, витамини и минерали, които са необходими на децата.
Какво ще кажете за UHT мляко и подсладено кондензирано мляко? Не изобщо, но е най-добре не твърде често. За малките деца, които са в ранна детска възраст, особено на малки деца, UHT и SKM млякото все още е недостатъчно за задоволяване на техните хранителни нужди. И двете мляко всъщност съдържат повече захар, отколкото важните му хранителни вещества.
Приспособете се и към състоянието на детето. Някои деца могат да бъдат подходящи за всякакъв вид мляко, а някои други деца може да не са подходящи за формула на базата на краве мляко. Е, за деца, които не могат да пият краве мляко, можете да им дадете соево мляко или мляко, което съдържа малко краве мляко.
