съдържание:
- Медицинско видео: Pastor Mohammed...Best life story & Testimony(Arabic subtitles @CC)
- Защо са идеални калории за бебешка храна?
- Погледнете това първо, преди да започнете да броите калорични бебешки храни
- Колко калории в бебешкото мляко?
- Колко често бебетата трябва да кърмят?
Медицинско видео: Pastor Mohammed...Best life story & Testimony(Arabic subtitles @CC)
Определянето на количеството калории в храната в менюто за ежедневно хранене зависи от няколко фактора— телесно тегло, телесно тегло, телесно тегло, ниво на активност, медицинско състояние, възраст и пол. Същото се отнася и за усилията да се изпълнят калориите за бебето.
Защо са идеални калории за бебешка храна?
Изпълнението на балансирана калорична бебешка храна е много важно. Мършавите бебета имат ниска имунна система, така че са податливи на инфекция и риск 17 пъти по-висок от нормалните бебета да умрат преди 1 година. Съобщава се, че нивото на интелигентност на тънките бебета е ниско поради нарушение в растежа на мозъка от утробата.
Това вероятно е причината много родители да се съревновават да напълнят децата си с очарователни, тлъсти тела. Но не винаги дебелите деца са здрави. Затлъстелите деца могат да удвоят риска от възникване на различни здравословни проблеми, които могат да продължат и в зряла възраст - от диабет тип 2, астма, сърдечни заболявания, психични разстройства.
Погледнете това първо, преди да започнете да броите калорични бебешки храни
Трябва да следите всяко движение на бебето си по време на хранене, защото, въпреки че все още не е свободно, бебето може да използва определени инструкции, за да покаже дали е гладен или пълен. Признаци на глад включват плач и суматоха, а признаците на ситост включват дълбок сън при хранене или издърпване на зърната на майката.
Изчисляването на калоричните нужди на бебешката храна е доста сложно. Но има прости изчисления, които можете да използвате, за да разберете колко калории е необходимо на бебето всеки ден
- Претеглете бебето си, за да разберете теглото му в килограми.
- Умножете теглото на бебето в килограми на 120, ако бебето се роди здраво и пълно (родено между 37-40 седмици; преждевременно родени бебета под 37 седмици)
Средното дългосрочно бебе се нуждае от 120 калории на килограм тегло всеки ден, за да прерасне в здраве. Например, ако теглото на вашето бебе е 4.55 килограма, умножете 4.5 с 120. Резултатът е 546. Това е броят на калориите, които трябва да обръщате на децата всеки ден.
Колко калории в бебешкото мляко?
Всеки 100 мл зряло мляко (кърма, произведена след 21 дни лактация) съдържа около:
- 70 калории
- 89,97 g вода
- 4 g въглехидрати (особено лактоза)
- 2 g мазнина
- 3 g протеин
Съставът на млякото също варира на етапа на кърменето. Зрелото мляко изглежда много различно от коластрата, произведена през първите няколко дни след раждането. Трябва да се отбележи, че коластрата е храна с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Всеки 100 мл коластра съдържа около:
- 58 калории
- 3 g въглехидрати
- 9 g мазнина
- 7 g протеин
В резултат на това в първите няколко дни от живота на кърмата в кърмата има по-малко калории. Коластрата е жълта, поради високото си съдържание на бета-каротин (10 пъти повече от кърмата за възрастни). Коластрата също съдържа високи нива на витамин Е и цинк.
Колко често бебетата трябва да кърмят?
Честотата на кърмените бебета през първите седмици от живота им ще бъде от жизненоважно значение за изграждането на добро снабдяване с кърма, както и за бъдещ растеж. Повечето новородени трябва да кърмят приблизително 8-12 пъти на ден (за 24 часа).
За бебета на възраст от 1 до 2 месеца идеално сесиите за кърмене са 7-9 пъти на ден. Преди кърменето да започне да се успокоява, кърменето често ще бъде по искане на детето (когато бебето ви е гладно), което обикновено е на 1½ до 3 часа. С напредването на възрастта бебетата инстинктивно ще кърмят по-рядко, но с по-редовен график.
