съдържание:
- Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
- Съществува връзка между физическата годност и интелигентността на децата
- Деца, които са годни, обемът на мозъка им е 12% по-голям
- Детското разузнаване също се влияе от следното
- 1. Привикнете към упражняване и поддържане на здравето
- 2. Родителите също трябва да обръщат внимание на храненето и храненето
- 3. Настройте модела за почивка на детето
Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
Фитнесът и физическото здраве на детето са важни за родителите. Освен че може да накара децата да се забавляват да играят, да извършват дейности и да общуват с приятелите си, се оказва, че физическата подготовка също влияе върху интелигентността на децата. Как взаимодействието между тялото и интелигентността на мозъка на детето се влияе един от друг? Нека разгледаме обяснението по-долу.
Съществува връзка между физическата годност и интелигентността на децата
Нови изследвания, които се появяват в дневника Изследване на мозъка, използвайте ЯМР тест или магнитен резонанс да изследва мозъка и тялото на 49 деца. Това изследване е проведено с цел да се установи дали има връзка между физическата годност и детската интелигентност.
Това проучване разглежда разликите в мозъка между здрави деца и деца, които не са годни или не са годни. Професор по психиатрия от Университета в Илинойс, Лора Чаддок, каза, че това изследване е съсредоточено върху хипокампуса.
Какво представлява хипокампусът? Хипокампусът е част от главния мозък, който играе важна роля, когато хората учат и запомнят неща. Всъщност, преди това проучване да се проведе и при възрастни, със същата цел. В резултат на това възрастните, които обичат да тренират, имат по-голям размер на хипокампуса, отколкото хората, които не харесват спорта. След това, ползите от този голям хипокампус са свързани с по-добро изпълнение на работата и аргументиране на проблема.
Докато изследванията с животни също са получили подобни резултати. Животните, принудени да упражняват, също показват увеличение на размера на хипокампуса. Друго съществено влияние е, че упражненията могат да увеличат растежа на нови неврони и оцеляването на клетките в мозъците на тези животни.
Деца, които са годни, обемът на мозъка им е 12% по-голям
Е, в това проучване, доктор Чаддок намери същите резултати и се превърна във важна насока, която е важна за родителите. Наистина, има влияние на телесната пригодност върху състоянието на детската интелигентност.
Сред 49-те изпитани деца средното дете, което е годно и здраво, има по-голям обем на мозъка, с около 12% по-голям, в сравнение с дете, което е обикновено тяло. Тъй като изследователите също така съобщават за увеличаване на физическата активност на децата чрез използване на фитнес тестове с използване на бягаща пътека.
Чаддок заяви, че децата, които често упражняват мозъка си, са по-способни да използват кислорода, в който влизат, в сравнение с децата, чиито тела са по-малко годни. Децата, които са физически годни, също имат по-добри тестове на паметта.
Детското разузнаване също се влияе от следното
Както бе споменато по-горе, ако детското разузнаване наистина е повлияно от тяхното физическо състояние, което е подходящо. Но това не е всичко. Все още има няколко други влияния, които могат да бъдат полезни за растежа и развитието и мозъчните способности на децата. По-долу са изброени някои от факторите за влияние, на които родителите трябва да обръщат внимание в подкрепа на фитнеса и интелигентността на децата си:
1. Привикнете към упражняване и поддържане на здравето
Трудно е да накарате децата да се упражняват усърдно. Защото това зависи много от желанието на детето. Въпреки това, дори и малко упражнение, ако се използва редовно и поне 3 пъти седмично, може да обучава мотори и да подобрява здравето на детето.
2. Родителите също трябва да обръщат внимание на храненето и храненето
Общоизвестно е, че и двамата определят фитнес и интелигентност на децата. Затова, като родител, винаги трябва да обръщате внимание на хранителните модели, консумирани от децата. Свикнете с консумацията здравословна храна избягвайте мазни и готови за консумация храни. Защото в действителност поведението на детето може да се определи и от това, което той яде всеки ден.
3. Настройте модела за почивка на детето
Децата имат много висока степен на активност, ако не е балансирана с адекватна почивка, тя значително ще повлияе на фитнес на тялото, което в крайна сметка влияе на нивото на интелигентност на мозъка на детето, защото без подходяща почивка децата ще се чувстват уморени, докато учат. Запознайте се с дететоспят поне 7-8 часа на нощ и дрямка 2 часа на ден.
