Каква е разликата между мазнините и затлъстяването?

съдържание:

Медицинско видео: What is obesity? - Mia Nacamulli
Каква е разликата между мазнините и затлъстяването?
Какво е измерването на мазнините с точен индекс на телесна маса?
Какво е измерването на мазнините и затлъстяването при децата?
Кое е по-опасно, мазнино или затлъстяло?

Медицинско видео: What is obesity? - Mia Nacamulli

Въпреки че често се смята за същото, мазнините и затлъстяването са две различни неща. Просто казано, затлъстяването е по-тежко в сравнение със затлъстяването. Тези, които са затлъстели, не са задължително затлъстели, но тези, които са с наднормено тегло, определено са мазнини. Според данните от 2013 г. за основни здравни изследвания, във всяка възрастова категория, процентът на тези, които страдат от затлъстяване, е по-голям в сравнение с тези, които са с наднормено тегло или със затлъстяване. Жените също имат по-висок процент както в категориите с наднормено тегло, така и в категориите с наднормено тегло. Докато се основават на района на пребиваване, тези, които живеят в градските райони, имат по-висок процент мазнини и затлъстяване.

Каква е разликата между мазнините и затлъстяването?

И двете мазнини и затлъстяване, и двете от тях показват наличието на излишните нива на мазнини в организма. Мазнините и затлъстяването се използват за идентифициране на тези, които са изложени на висок риск от здравословни проблеми, причинени от излишните нива на мазнини в организма. Обикновено мазнините и затлъстяването се измерват с ИТМ или индекс на телесна маса. Това изчисление на индекса на телесна маса използва тегло и височина. Номерът е да разделиш теглото си в килограми с резултатите от квадрата на височината в метри. Например, ако тежите 58 кг и височината ви е 1,6 м, изчислението е 58 / 1,6 х 1,6, така че резултатите да са 22,65.

Този индекс на телесна маса (ИТМ) след това се използва, за да се определи дали сте със затлъстяване или затлъстяване. Разпределението на индекса на телесна маса е както следва:

<18,5 включително категорията на поднормено тегло или поднормено тегло.
18.5 до <25, включително нормалната категория.
25 до <30 са в категорията на излишното тегло или мазнина.
> 30 е категоризиран като затлъстял.

След това затлъстяването се разделя на:

Клас 1 затлъстяване: индекс на телесна маса между 30 и <35
Затлъстяване от клас 2: индекс на телесна маса между 35 и <40
Затлъстяване от степен 3; индекс на телесна маса над 40. Затлъстяването обикновено се нарича крайно затлъстяване или тежко затлъстяване.

Какво е измерването на мазнините с точен индекс на телесна маса?

Измерванията, които произвеждат мазнини и затлъстяване, обикновено се извършват с помощта на индекс на телесна маса. Във всеки индивид, индексът на телесна маса е един от инструментите за скрининг, който е достатъчно добър за откриване на хранителния статус, но не може да се използва за определяне на общото количество мазнини в тялото или за състояние на здравето на лицето. Поради това на здравните специалисти се препоръчва да извършват допълнителни изследвания, ако искат да диагностицират здравословното състояние на даден човек или риск от развитие на определени заболявания.

Въпреки, че индексът на телесна маса не може да се използва директно за измерване на телесните мазнини, някои проучвания показват, че резултатите от измерването на индекса на телесна маса не се различават твърде много от резултатите от директното измерване на телесните мазнини чрез проверка на дебели кожи мазнини, биолектичен импеданс, измерване на теглото подводни, както и други методи за измерване на телесните мазнини. Освен това, индексът на телесна маса също е силно свързан с различни здравни условия в сравнение с измерването на директните нива на мазнини.

Какво е измерването на мазнините и затлъстяването при децата?

За разлика от възрастните, децата имат различни методи за измерване. Децата и малките деца ще бъдат измервани по тегло и височина, а резултатите от измерването ще бъдат преобразувани в стандартна стойност, наречена Zscore. През 2005 г. СЗО издаде стандартен номер, за да интерпретира тази стойност на Zscore. Ако детето ви има KMS карта, ще бъде по-лесно да следи състоянието му на хранене, помолете вашия доставчик на здравни услуги да ви проверява винаги дали редовно и периодично проверявайте теглото и височината на детето.

Кое е по-опасно, мазнино или затлъстяло?

Като цяло, и двете мазнини и затлъстяване имат неблагоприятни ефекти върху вашето здраве, тъй като и двата са маркери, с които изпитвате излишни мазнини. Но ако тя е свързана с количеството мазнини в тялото, затлъстяването определено е по-опасно от затлъстяването поради по-високите нива на мазнини в тялото. Но опитайте да видите къде се съхранява мазнината ви. Въпреки че не сте включили затлъстяване, но ако имате много мазнини в стомаха, тогава рискът от страдание от различни видове дегенеративни заболявания става по-голям. Коремната мазнина е по-опасна в сравнение с мазнините в бедрата или други части на тялото.

Най-лесният начин за измерване на натрупването на мазнини в стомаха е да се измери обиколката на талията. При жените се препоръчва обиколката на талията да не надвишава 80 cm, докато при мъжете не повече от 90 cm.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: