съдържание:
- Медицинско видео: Alex Collier JUST THINK how YOU can Change the World (1994 FULL LENGTH VERSION)
- Правилният избор на храна за глад след секс
- 1. Банан
- 2. Овесена каша
- 3. Авокадо
- 4. Месо
Медицинско видео: Alex Collier JUST THINK how YOU can Change the World (1994 FULL LENGTH VERSION)
Може да се каже, че сексът се чувства единадесет и дванадесет с умерено упражнение. Защото изгаряте достатъчно енергия, за да можете да се движите гъвкаво на леглото. Само си представете, че сексът за 25 минути изгаря толкова енергия, колкото 300 калории - еквивалентни на колоездене около комплекса. Така че, не се изненадвайте, ако вие или вашият партньор често се чувствате сънливи, уморени и гладни след секс. Ето някои добри храни, които се консумират след правене на любов, така че вашата издръжливост да се върне към нормалното.
Правилният избор на храна за глад след секс
Международно проучване съобщава, че пицата е предпочитан избор на храна за много двойки, за да гладуват след секс.Но, разбира се, храната бързо хранене така не е добре да се консумира непрекъснато. Това е добре, поглъщайте четири здравословни храни по-долу, за да ви помогне да преодолеете глада след сесия на легло с вашия партньор.
1. Банан
Мъжете и жените могат да почувстват болка и дори мускулни спазми, които са доста големи след оргазъм. Всъщност, когато правите секс, може да не го почувствате изобщо. Това обикновено се дължи на това, че мускулите не са свикнали да правят всички тези движения.
Можете да направите бананите като основна закуска след сесията за любене. Не само за намаляване на глада, банани богат на калий, който може да облекчи симптомите на спазми, които могат да се появят след като излезеш от оргазма. Бананите също осигуряват достатъчно енергия, така че можете да подкрепите издръжливостта на тялото си, за да преминете към следващия кръг.
2. Овесена каша
Закуска от овесена каша може да бъде вашата бърза стратегия да се отървете от глад след секс сутрин. Някои проучвания показват, че освен че е по-вълнуващ източник на сложни въглехидрати, овесената каша може да увеличи мъжкия тестостерон.
Увеличеният тестостерон има пряк ефект върху увеличаванетолибидо и сексуална възбуда. Това може да ви помогне да подготвите тялото си да продължи до следващия кръг.
3. Авокадо
Авокадото е приятел на сърцето. Но авокадото може да бъде и най-добрият ти приятел, за да засили интензивността на оргазма, докато изгонва глада след секс.
Авокадото съдържа ненаситени мазнини, които са добри за организма и стимулират притока на кръв. Плавният приток на кръв към половите органи е една от определящите фактори колко оргазъм ще изпитате.
4. Месо
Всъщност, говеждото, пилето и рибата са добри източници на протеини, които да консумирате след секс. Протеинът помага за възстановяване на енергията след секс. Освен това е доказано, че съдържанието на цинк в месото повишава нивата на тестостерон при мъжете, което може да увеличи сексуалното желание.
