съдържание:
- Медицинско видео: 💚 Help! KETO Increased My Cholesterol! (It’s OK, Here’s Why) 💚
- Каква е кетогенната диета?
- Някои от ползите от кетогенната диета
- 1. Увеличете страстта и енергията на правенето на любов
- 2. Отслабнете
- 3. Повече енергия от ежедневието
- 4. Предотвратете еректилна дисфункция
Медицинско видео: 💚 Help! KETO Increased My Cholesterol! (It’s OK, Here’s Why) 💚
Не само ограничено до храна, лекарства и упражнения самостоятелно. Всъщност има и диета за увеличаване на страстта и енергията на правенето на любов към двойките. Да, доктор Ана Кабека от университета Емори, а също и експерт в областта на гинеколозите заявиха, че кетогенната диета служи за увеличаване на страстта и енергията на тялото.
Каква е кетогенната диета?
Кетогенната диета е програма за диета с ниско съдържание на въглехидрати, първоначално разработена през 1920 г. за пациенти с епилепсия от изследователи, работещи в Медицинския център на Джон Хопкинс. Изследователите са установили, че диетите (подобни на моделите на гладно), които избягват консумирането на храни, съдържащи въглехидрати, могат да помогнат за намаляване на броя на претърпените припадъци.
В допълнение, кетогенната диета има и други положителни ефекти върху намаляване на телесните мазнини, нивата на кръвната захар, холестерола и дори може да контролира глада. Хранителният прием, който трябва да се консумира, варира от дозата на храната, която 60% съдържа мазнини, 30% протеин и 20% влакна или въглехидрати в малки количества.
Някои от ползите от кетогенната диета
1. Увеличете страстта и енергията на правенето на любов
Много жени в периода преди менопаузата са имали трудности при увеличаване на половите си хормони. За съжаление, все още има много жени, които смятат, че диета с високо съдържание на въглехидрати означава, че те могат да увеличат надбъбречните жлези. Това е погрешно, защото всъщност жлезата ще освободи повече хормони на стреса като норепинефрин и кортизол. Стресът всъщност може да намали настроението и да попречи на настроението.
Хранителните мазнини са много важни за регулиране на половите хормони на тялото, а на кетогенна диета ще ядете много риба, птици, авокадо, зехтин или кокосово масло и други здравословни мазнини. Здравословните мазнини също могат да повишат усвояването на витамин D и са ефективни при задействането на възникването на половите хормони.
2. Отслабнете
След като влезете и можете да следвате кетогенната диета, тогава ще бъдете в етап на кетоза, този етап може да облекчи възпалението от тялото. В едно проучване се наблюдава положителен ефект от кетогенната диета за 24 седмици при пациенти със затлъстяване. Резултатите показват, че следвайки кетогенната диета, може да се намали телесното тегло и индекса на телесна маса (ИТМ), като същевременно се подобрят телесните липиди и нивата на кръвната захар.
3. Повече енергия от ежедневието
По принцип, кетогенната диета е полезна за балансиране на нивата на кръвната захар и за увеличаване на дневната енергия. Е, тялото всъщност предпочита кетоните да произвеждат енергия. Кетоните също могат значително да намалят увреждането на свободните радикали и могат да предпазят митохондриалните клетки. Е, тогава кетогенната диета може да оптимизира ежедневната енергия.
4. Предотвратете еректилна дисфункция
Чрез свеждане до минимум и оптимизиране на нивата на кръвната захар, можете да си позволите и потенциално да предотвратите усложнения от метаболитен синдром по време на кетогенната си диета. Едно проучване установи положително въздействие върху кетогенната диета сред хората, страдащи от диабет тип 2. \ t
Резултатите показват, че кетогенната диета увеличава драстично концентрацията на глюкоза, така че тя може да намали консумацията на лекарства за диабет, което също влияе на намаляването на риска от мъжка еректилна дисфункция.
