съдържание:
- Медицинско видео: 1984-1123 Jesus Puja Talk, Hounslow, London, CC, DP
- Движението на йога може да помогне за лечение на сколиоза
- Как йога може да помогне на страдащите от сколиоза
- Предимства на йога в допълнение към изправяне на формата на гръбначния стълб
Медицинско видео: 1984-1123 Jesus Puja Talk, Hounslow, London, CC, DP
Сколиозата е състояние, при което гръбначният стълб има анормална крива. Това разстройство може да накара човек да изпитва болка в задната част на гърба и е възпрепятстван да извършва различни дейности.
Досега лечението на сколиоза се извършва по медицински начин, въпреки че пациентите със сколиоза могат да правят и други неща, които могат да помогнат при лечението на сколиоза. Ето и други начини, по които можете да използвате това състояние за лечение на нарушения в гръбначния стълб.
Движението на йога може да помогне за лечение на сколиоза
Лечението, прилагано при пациенти със сколиоза, обикновено е разнообразно, има операции, терапии и консумация на лекарства - за облекчаване на болката. Това зависи от състоянието на гръбначния стълб на всеки пациент.
Въпреки това, сега пациентите със сколиоза - особено с леко ниво - могат да се опитат да упражняват, за да подобрят формата на гръбнака. Междувременно не всички спортове могат да се правят от хора, които изпитват сколиоза. Затова можете да опитате да правите йога за лечение на сколиоза.
Как йога може да помогне на страдащите от сколиоза
Проучване, проведено от изследователи от Колумбийския университетски колеж на лекари и хирурзи, откри нови начини за лечение на сколиоза. Проучването, публикувано в списанието „Глобални постижения в здравеопазването и медицината“, гласи, че се оказва, че упражненията, особено йога, са много ефективни в подпомагането на хора, които изпитват гръбначни заболявания като сколиоза.
В това проучване, експерти поканиха до 30 хиляди участници, състоящи се от деца и юноши, които са имали сколиоза и са били известни, че използват буферен корсет. Този буферен корсет е една от терапиите за хора, които изпитват сколиоза, така че гръбначният им стълб е прав и нормален.
Резултатите от това проучване отбелязват, че от общия брой пациенти, страдащи от сколиоза, 32% от пациентите са възвърнали формата на гръбначния стълб, която е почти нормална. Това е резултат от правене на йога движения от поне 1,5 минути на ден в продължение на 6 седмици.
Докато при други групи пациенти е известно, че формата на гръбначния стълб се подобрява след извършване на йога в продължение на 3 последователни дни с по-голяма продължителност.
Предимства на йога в допълнение към изправяне на формата на гръбначния стълб
Прилаганата в това изследване буферна корсетна терапия изисква пациентите да използват устройството за приблизително 40 сеанса за 3-4 месеца. Разбира се, в сравнение с йога, тази терапия може да бъде по-изморителна.
Лесното и не изисква много време в йога движение може да се разчита от пациентите като един от новите терапевтични начини за лечение на сколиоза. В допълнение, това йога движение е добро за увеличаване на гъвкавостта, което улеснява регулирането на дъха ви, увеличава издръжливостта и дори ви помага да отслабнете.
