съдържание:
- Медицинско видео: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Навиците, които най-често правят ноктите счупени
- 1. Харесваш да хапеш ноктите
- 2. Почистете кожичките
- 3. Грешно подаване на ноктите
- 4. Почистете лака по грешен начин
- 5. Използвайте ноктите, за да отворите нещо
- 6. Почистете нещо без ръкавици
- 7. Рядко консумирайте храни с високо съдържание на желязо
Медицинско видео: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Всеки иска да изглежда перфектно от главата до петите, включително ноктите. Ето защо много от тях са усърдни да правят грижа за ноктите и краката, както в салона, така и у дома. Опитайте се да погледнете ноктите си. Дали изглежда скучно и лесно счупено, въпреки че е достатъчно дълбоко, за да се погрижи за него? Може би заради ежедневните ви навици, които никога не сте осъзнали. Какви навици могат да направят счупените нокти? Открийте отговора в следващия преглед.
Навиците, които най-често правят ноктите счупени
1. Харесваш да хапеш ноктите
Ухапването на ноктите може да разпространи бактерии, които се крият под ноктите, увреждайки зъбите, докато ноктите стават крехки и неравномерни, защото продължават да бъдат ухапани. Въпреки че знаете, че ухапването на ноктите не е добро, все още има много хора, които го правят несъзнателно, когато са нервни или отегчени.
За да спрете този навик, опитайте се внимателно да режете ноктите си, така че те винаги да са къси или украсениизкуство за нокти така че два пъти си мислиш за хапане на ноктите.
2. Почистете кожичките
На ръба на нокътя има слой бял восък, наречен кутикула. Когато режете ноктите, кожичките често се почистват, въпреки че восъчният слой може да попречи на ноктите от гъбични инфекции и бактерии, които се опитват да стигнат между ноктите. Така че, кожичките не трябва да се режат. Особено ако методът на рязане е грешен, кутикулата може да се разкъса и евентуално да предизвика възпаление на пръста ви.
Ако наистина искате да отрежете кутикулата, използвайте чиста пинсета за кожички и го направете внимателно. Не забравяйте да нанасяте масло от витамин Е на кожичките всеки ден, за да поддържате зоната влажна и да предотвратите възпалението.
3. Грешно подаване на ноктите
Пила за нокти е част от лечението, но ако го подадете твърде грубо, това може да причини проблеми с ноктите. Вместо да накара ноктите да станат по-гладки, ноктите всъщност са тънки, разделени и отлепете. Така че, избягвайте да подавате ноктите назад и напред и да бъдете прекалено притиснати.
По същия начин с нокти на краката. Най-добре е да не се пише в извита посока, защото може да предизвика вродени нокти на краката.
Нарежете ноктите си спретнато, след това поставете ноктите си в една посока (от основата до върха) по прав и спокоен начин.
4. Почистете лака по грешен начин
Боядисването на ноктите с помощта на гел лак или акрил може да подобри външния вид. В крайна сметка трябва да почистите лака за нокти. Почистването на останалата част от грима за ноктите с течност от ацетон и разтриване може да разкъса слоя за ноктите и в крайна сметка ноктите се счупят.
Ако не искате ноктите ви да бъдат повредени и да ви отнемат месеци, за да отглеждате обратно, трябва да използвате памук или да изберете лак за нокти, който лесно се обелва, така че да се почиства по-лесно.
Оставяйки ноктите си прекалено дълго, използвайки лак за нокти, може също така да направи сухия слой на ноктите. Така че, оставете ноктите си за една или две седмици. След това отново можете да използвате лак за нокти.
5. Използвайте ноктите, за да отворите нещо
Кой често отваря питейни кутии с нокти? Въпреки че изглежда по-практично, отварянето на капак за напитка или друг предмет с върха на нокътя може да направи повърхността на нокътя неравна, счупена и повредена. Така че е по-добре да използвате други предмети, за да ви помогнат да отворите нещо, отколкото да използвате ноктите, които сте лекували.
6. Почистете нещо без ръкавици
Когато миете чиниите или почиствате пода, често не използвате ръкавици. Макар и твърде дълго изложени на въздействието на вода и изложени на химикали от почистващи препарати, ноктите могат да набъбнат и да изсъхнат.
За целта използвайте ръкавици, за да извършвате домакинска работа и винаги мийте ръцете си със сапун, така че бактериите и другите химикали да не се пъхват между ноктите.
7. Рядко консумирайте храни с високо съдържание на желязо
Ако грижите отвън и лошите навици, които увреждат ноктите ви, могат да бъдат преодолени, не забравяйте да попълните приема на желязо. Липсата на железен прием прави ноктите по-тънки и лесно чупливи.
За това консумирайте яйца, спанак, червено месо, което може да укрепи ноктите, докато подхранва тялото.
