съдържание:
- Медицинско видео: QI s08e07 Horrible Halloween Special Extended
- Какво е подагра?
- Какво причинява подагра?
- Защо доматите се наричат тригери за симптоми на подагра?
- Така че, болните от подагра могат да ядат домати?
Медицинско видео: QI s08e07 Horrible Halloween Special Extended
Има ли някога болка или болка в ставите, особено в ставите на пръстите, коленете и глезените? Ако е така, може би имате опит с подагра или често се познава в Индонезия като подагра.
Какво е подагра?
Подагра или подагра е болест, която атакува ставите, които причиняват болка, зачервяване и подуване в засегнатата част на подагра. Това заболяване често се среща от хора в напреднала възраст. Това обаче не означава, че възрастните не могат да изпитат подагра. Най-малко един от 200 възрастни е известно, че има подагра или подагра. Всеки може да изпита подагра, но всъщност мъжете я изпитват по-често от жените.
Възрастовата група, която често среща подагра, е от 30 до 50 години при мъжете, докато при жените повече се откриват, когато са преживели менопауза. Докато групите тийнейджъри и деца са много рядко срещани оплаквания или диагностицирани с подагра.
Симптомите, които възникват от подагра, изведнъж ще се появят и не могат да се предскажат. Болки в краката, ръцете, коленете или глезените могат да се появят много бързо и първоначално да се появят през нощта, след това ще изчезне за 5 до 10 дни и ще се върнат отново. Понякога страдащите от подагра също чувстват треска до 39 градуса по Целзий.
Какво причинява подагра?
Подагра или подагра всъщност е причинена от натрупване на пикочна киселина в ставите, което прави ставите възпалени. Това натрупване на пикочна киселина е резултат от консумирането на твърде много храни, които съдържат много пурини, мастни и мазни храни. Храните, богати на пурини, ще се разделят на пикочна киселина в тялото.
При нормални условия или в тялото на здрав човек, пикочната киселина ще се отделя чрез урината или понякога чрез изпражненията. Но когато количеството пикочна киселина, произведено от тялото, е твърде голямо, пикочната киселина ще се натрупва и ще образува кристали. Тези кристали на пикочната киселина се събират в различни стави, включително най-често срещаните в ставите на стъпалото. Този кристал причинява появата на симптомите на подагра.
Прочетете също: Списък на храни за облекчаване на костно остеоартрит
Ето защо, подагра може да бъде преодоляна чрез прилагане на правилната диета и избор на правилна храна и лекарства от лекар. За подагра, която причинява умерени и не тежки симптоми, тя може да бъде преодоляна само чрез коригиране на диетата и правилното хранене. Но за тежки симптоми е необходима помощ за консумация на лекарства, които функционират за облекчаване на симптомите на подагра.
Диетата, която трябва да се прилага от болните от подагра, е диета с ниско съдържание на пурин, а именно диета, състояща се от храни с ниско съдържание на пурини и избягване на храни с високо съдържание на пурини, като месо, вътрешности, колбаси, различни преработени храни, пушено месо и миди. Освен това, при пуриновите диети съществуват ограничения върху употребата на масло и мастни храни.
Неотдавна се появи изявление, че доматите са лоши за страдащите от подагра, защото причиняват появата на симптоми на подагра, въпреки че доматите съдържат високи пурини. Така ли е? И как могат доматите да предизвикат подагра?
И ПРОЧЕТЕТЕ: Вярно ли е, че яденето на спанак може да увеличи подаграта?
Защо доматите се наричат тригери за симптоми на подагра?
Доматите, които познаваме като зеленчуци или някои хора ги смятат за плодове, защото имат семена в тях, имат различни ползи за здравето. Доматите са известни с витамин С и антиоксидантите, които съдържат. Не само, че доматите съдържат и ликопен, който също действа за предотвратяване на възпаления в организма.
Доказано е също, че доматите имат ниски нива на пурин, където пурините са врагове на страдащите от подагра. Някои проучвания показват също, че доматите могат да намалят пуриновите нива в организма на болните от подагра и да се превърнат в една от препоръчаните храни за консумация.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какви са антиоксидантите и защо са важни за нашето тяло?
Но, противоречащи на резултатите от скорошно проучване, което гласи, че доматите всъщност причиняват симптоми на подагра, могат да влошат симптомите. Това се дължи на факта, че в проучването са открити 71% от пациентите с подагра от общо 2051 респондента. От общите случаи на подагра е известно, че до 20% изпитват подагра, защото се предизвиква от консумация на домати. Резултатите от проучването, докладвано в BMC Musculoskeletal Disorders, наистина заявяват, че не е сигурно какво причинява доматите да предизвикат симптоми на подагра.
Изследователите от проучването заявиха също, че доматите не са лоши за страдащите от подагра, защото повече изследвания сочат, че доматите са добри за консумация. Въпреки това причината, която може да причини това, е съдържанието на глутамат, което се съдържа в доматите, което също се съдържа широко в храни с висок пурин. Очевидно глутаматът може да помогне и да задейства синтеза на пикочна киселина в тялото, така че тя може косвено да повиши нивата на пикочната киселина и да причини симптоми.
Така че, болните от подагра могат да ядат домати?
В действителност са необходими повече изследвания и научни доказателства, за да се докаже дали доматите са една от храните, които болните от подагра трябва да избягват. Въпреки това досега доказателствата, че доматите се консумират от страдащите от подагра, са все още повече от обратното. Така че, не се притеснявайте за яденето на домати, ако изпитате подагра. Но не забравяйте, че е по-добре да се ядат пресни домати и да се избягват доматите, които са преработени в сосове или в опаковки.
