съдържание:
- Медицинско видео: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Хранително съдържание в плодове Дуриан
- Вярно ли е, че дуриан може да бъде лекарство с ниско кръвно налягане?
- Вместо това, опитайте други, по-безопасни начини
Медицинско видео: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Трябва да сте запознати с острите бодливи плодове, които миришат остър. Да, кой друг, ако не дуриан. Казва се, че плодът има прякорцар на плодовете това може да се използва и като лекарство с ниско кръвно налягане. Това предположение възниква, защото дуриан дигаданг-гаданг може да повиши кръвното налягане. Вярно ли е?
Хранително съдържание в плодове Дуриан
Преди да проучите по-нататък, не се чувства добре, ако не знаете какви хранителни вещества се съдържат в този плод с жълта плът. Съобщава се от индонезийската страница с данни за състава на храните, в 100 грама (gr) durian плод съдържа около 134 калории, 28 g въглехидрати, 2,5 g протеин, 3 g мазнини и 3,5 g влакна.
Калций, фосфор, желязо, натрий, калий, мед, цинк, витамин В1, витамин В2 и витамин С, също обогатяват важни хранителни вещества в плодовете на дуриан. Да не се превъзхожда от други видове плодове, дуриан също е снабден с толкова много антиоксиданти, като антоцианини, каротеноиди, полифеноли и флавоноиди.
Виждайки различните хранителни вещества, прави дуриан добър за увеличаване на енергията, мускулната сила, поддържане на нервната система и стартиране на дефекация. Високото съдържание на фибри и протеини в дуриан също е полезно за хора, които имат проблеми с храносмилането, като запек и синдром на раздразнените черва (IBS), или други.
Вярно ли е, че дуриан може да бъде лекарство с ниско кръвно налягане?
Дуриан често се консумира от хипотензивни хора (ниско кръвно налягане), тъй като се твърди, че плодът може да повиши кръвното налягане в рамките на няколко часа след консумирането му.
Според резултатите от проучване през 2016 г., публикувано от International Journal of Food Properties, след като ядете дуриан в достатъчно голяма част (250-500 g), причините за увеличаване на сърдечната честота през първите 30 минути до 2 часа след хранене. Обаче, той не предизвиква значим ефект върху повишаването на кръвното налягане за 24 часа.
Резултатите от проучването се различават от резултатите от изследванията на същите изследователи през 2018 г., публикувани в Малайзийската наука. Проучването установи, че плъхове, хранени с големи порции дуриан, показват повишаване на систолното и диастолното налягане в рамките на един час след хранене. В същото време, частта на дуриан в умерени количества в действителност не оказва влияние върху промените в кръвното налягане на плъхове.
Вместо това, опитайте други, по-безопасни начини
Нуждаете се от по-нататъшни изследвания и дълбочина, за да се гарантира ефективността на durian като ниско кръвно лекарство. Тъй като двете по-горе проучвания все още са ограничени до включване на субект в малка група хора и лабораторни плъхове.
Все пак, това не означава, че не трябва да се яде Durian на всички, ако имате хипотония, известен още като ниска кръв. Препоръчваме ви да изберете по-безопасен начин. Например, избягвайте алкохолни напитки, упражнения, и увеличаване приема на течности. Не забравяйте винаги да се консултирате с лекар относно всички оплаквания, които се чувствате. Лекарят ще даде най-добрия съвет за Вашето лечение.
