съдържание:
- Медицинско видео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Клиника за сън, специална лаборатория за справяне с безсъние през нощта
- Каква е процедурата за сън в лаборатория за сънна клиника?
- Препарати, които трябва да се направят преди лягане в клиника за сън
Медицинско видео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Пили ли сте топло мляко, поставяйте успокояваща музика или спите рано, но все още не можете да спите? Може би трябва да опитате да спите в лабораторията. Да. Тази специална лаборатория се нарича клиника за сън. Това предложение звучи малко странно, но се оказва мощно средство за преодоляване на безсънните нощи. Bкаква е процедурата? Вижте пълния преглед по-долу.
Клиника за сън, специална лаборатория за справяне с безсъние през нощта
Клиниката за сън е нова иновация под формата на лаборатория, насочена към справяне с различни нарушения на съня,Сред тях:
- безсъние
- Сънна апнея
- нарколепсия
- Синдром на неспокойните крака
- Нарушения на циркадианния ритъм (много сънливи през деня, въпреки че сте спали достатъчно нощи; често се събуждате в средата на нощта)
- парасомния
- Хроничен хъркане
Не всички нарушения на съня ще бъдат препоръчани за тази процедура. Затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да решите да спите в клиниката за сън.
След като лекарят реши, че трябва да се подложите на процедурата клиника за сънВашият лекар ще Ви помоли да напишете информация за навиците си на сън. Например, когато започнете да спите, колко време е вашият сън, колко пъти се събуждате през нощта, какво е направено за преодоляване на нарушенията на съня и т.н. След това лекарят използва информацията, за да сравнява вашите навици, докато спи вкъщи и лабораторията за сън.
Каква е процедурата за сън в лаборатория за сънна клиника?
Може да си представите, че ще спите на удобен матрак като хотел, но външният вид на спалня в лаборатория за сън в клиниката е като болнично отделение като цяло. Ще бъдете поставени колкото е възможно по-удобно на леглото, докато сте в двойка с набор от инструменти, които ще следят мозъчната дейност, движенията на очите, сърдечния ритъм, хъркането, движенията на тялото и още толкова дълго, докато заспивате
Има три инструмента, които могат да помогнат на лекарите да се справят с безсънието на вашата нощ, включително:
- Полисомнография (PSG) за записва мозъчната активност, движенията на очите, сърдечната честота, кръвното налягане, нивото на кислорода и движенията на тялото на пациента. PSG може да помогне за диагностициране на сънна апнея, гърчове по време на сън, синдром на неспокойните кракаи прекомерна сънливост през деня (EDS).
- Тест за множествено закъснение при заспиване (MSLT) за мярка сънливост и дихателен дистрес. MSLT обикновено се използва във връзка с полисомнография. Този инструмент може да помогне да се диагностицира нарколепсията чрез наблюдение на мозъчната активност и движенията на очите на пациента.
- Поддържане на тест за будност (MWT), тестове за измерване на готовността ви да останете нагоре през деня. Резултатите от MWT обикновено са много важни за транспортните работници
Всяко от тези устройства има сензор за електрод, към който ще се постави някои части от тялото ви, включително:
- Скалп, за измерване на мозъчната активност и оценка на етапа на съня
- Лицето е близо до очите и брадичката, за измерване на мускулната активност и движенията на очите
- Гръдния кош и корема, за измерване на дихателната активност
- Крака, за измерване на движението на тялото или мускулната активност
- Пръст, за да се открият нивата на кислород по време на изследването
Тази процедура не е достатъчна, за да се прави само всеки ден, в зависимост от процеса клиника за сън докато разстройството ви на съня може да бъде диагностицирано и разрешено постепенно.
След преминаване на процеса клиника за сън, Възможно е да бъдете помолени да използвате други медицински устройства (като например CPAP устройства), хапчета за сън или стимуланти, които могат да ви помогнат да преодолеете безсънието на нощта.
Препарати, които трябва да се направят преди лягане в клиника за сън
Преди да решите да спитеклиника за сън за да преодолеете безсънието през нощта, трябва да поддържате нощния си режим, за да дадете най-добри резултати. Ако промените рутинния режим на сън, това може да повлияе на хода на теста, така че резултатите от диагнозата да са неточни. В крайна сметка терапията за лечение може да бъде пропусната.
Ето защо направете следните неща, за да изясните резултатите от диагнозата, която ще бъде полезна за справяне с Вашите нарушения на съня:
- посещение клиника за сън малко преди лягане, около 8 до 9 часа
- Уверете се, че вечеряте и сте готови да спите.
- Вземете лекарствата, които консумирате.
- Носете удобни дрехи.
- Подгответе се психически и се опитайте да бъдете спокойни и удобни.
