съдържание:
- Медицинско видео: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
- Различни ползи от етерични масла за здравето
- 1. Мента: проблем с храносмилането
- 2. Лимон: подобряване на настроението
- 3. Лавандула: проблеми със съня и преодоляване на симптомите на ПМС
- 4. Червен грейпфрут: намалява апетита
- 5. Евкалиптово масло: лечение на настинки и грип
- 6. Масло от чаено дърво: предотвратява инфекцията
- 7. Лайка: увеличава фокуса
Медицинско видео: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
Етерично масло или етерично масло е екстракт от ароматно масло, получено от дестилацията на растения, цветя, корени, дърво или плодови семена. Освен че са полезни за релаксация и успокояване на ума, етеричните масла също могат да бъдат антидот на болестта, знаете!И така, какви са ползите от етеричните масла за здравето? Хайде, разберете чрез следните прегледи!
Различни ползи от етерични масла за здравето
Етеричното масло не е масло, както обикновено, защото не съдържа мастни киселини. Компонентите са наистина чисти от растителни екстракти, които са обработени източници.
Етеричните масла могат да се нанесат директно върху кожата или да вдишат аромата. Но преди да го нанесете върху кожата, първо я разредете с масло от носител като зехтин или разтопено кокосово масло.
Е, тук са ползите от етерични масла, които можете да получите въз основа на техните естествени съставки.
1. Мента: проблем с храносмилането
Ако имате гадене, диария или стомашни спазми, добре е да опитате да приложите стомаха с етерично масло от мента. Причината е, че етеричното масло от мента съдържа съединения, които могат да успокоят храносмилателните мускули и да помогнат за премахването на газ, който причинява стомашни болки.
В допълнение, етерично масло от мента може също да увеличи енергията и издръжливостта. Според проучване ароматът на етерично масло от мента може също да намали нивата на хормона на стреса кортизол.
2. Лимон: подобряване на настроението
Японските експерти установиха, че ароматът на етерично масло от лимон може да помогне за контролиране на симптомите на депресия. Всъщност, използването на етерично масло от лимон може да намали употребата на антидепресанти при хора с депресия.
В допълнение, ползите от етерично масло от лимон могат също да премахнат токсините в тялото и да помогнат за справяне с акне. Тъй като произведеният аромат може да увеличи настроението, това масло също е добро за увеличаване на фокуса и концентрацията.
3. Лавандула: проблеми със съня и преодоляване на симптомите на ПМС
Маслото от лавандула е едно от най-универсалните масла. Как не, лавандуловото етерично масло може да осигури успокояващ ефект чрез намаляване на нивата на хормона на стреса кортизол в кръвта.
Едно проучване показва, че ароматът на лавандулата може да увеличи алфа вълните в мозъка, свързани с релаксация и дълбок сън.
Не само това, ползите от етерично масло от лавандула могат също да облекчат симптомите на ПМС, като я прилагат върху корема, докато продължават да се масажират внимателно.
4. Червен грейпфрут: намалява апетита
За тези от вас, които често не могат да издържат на глад, опитайте се да вдишвате аромата на етерично масло от червен грейпфрут. Малко проучване, публикувано в списание Neuroscience Letters, установи, че вдишването на аромата на етерично масло от грейпфрут може да попречи на стомашните нерви, които предизвикват глад.
5. Евкалиптово масло: лечение на настинки и грип
Правили ли сте различни начини, но студът и грипът все още идват? Опитайте се да вдишвате редовно аромата на евкалиптово масло.
Да, ползите от евкалиптовото етерично масло могат да помогнат да се излекуват задръстванията и да се чувстват алергични. Евкалипт съдържа антибактериални свойства, които могат да отпуснат носните мускули. Смесете няколко капки етерично масло от евкалипт в топла вода и вдишайте свежия му аромат.
6. Масло от чаено дърво: предотвратява инфекцията
Масло от чаено дърво или. \ Tмасло от чаено дърво е едно от етеричните масла, избрани за борба с кожните инфекции, благодарение на антибактериалните, антисептичните и противогъбични свойства. Прилагането на масло от чаено дърво може да преодолее кожните инфекции и обриви.
За тези от вас, които имат проблем с пърхота, етеричното масло от чаено дърво също може да бъде правилният избор. Нанесете няколко капки етерично масло от чаено дърво върху главата директно или ги смесете с шампоан, преди да го използвате за шампоан.
7. Лайка: увеличава фокуса
Лайка наистина е по-често използвана като освежаващ чай. Но не се заблуждавайте, лайка може да се използва и като етерично масло.
Ползите от маслото от лайка са, за да се отпусне тялото и ума от безкрайния стрес. Ако сте свикнали да пиете чай от лайка преди да заспите, тогава можете да опитате да капете етерично масло от лайка върху възглавницата си, за да получите достатъчно сън.
Когато се смесва с лавандула, ползите от това етерично масло могат да осигурят многократна защита за справяне със стреса и тревожността. Кое етерично масло ще използвате днес?
