съдържание:
- Медицинско видео: Hubble - 15 years of discovery
- Какво всъщност хвана студа?
- Връзката излиза ли през нощта и ли се настинка?
- Как да се предпазим от настинки за тези, които често излизат през нощта
Медицинско видео: Hubble - 15 years of discovery
Хората казват, не излизайте често, защото по-късно ще се настинете. Знаете ли, че ако хванете настинка не е официална болест в медицинския свят?Вятърът е термин, който съществува само в Индонезия. Но това не означава, че настинката е мит. Симптомите са верни и почти се оплакват от почти всички. Е, макар че това не е истинска болест, все още можете да предотвратите простудите по различни лесни начини, за да можете да продължите да се движите гладко. Contek тук съвети.
Какво всъщност хвана студа?
В медицинския свят няма термин "настинки". Докладване от Kompas, според д-р Mulia Sp. PD, специалист по вътрешни болести отБолница Pantai Indah Kapuk, по-точно се казва, че настинките са група симптоми (синдроми) показва комбинация от симптоми на два вида здравни проблеми, а именно язва (диспепсия) и грип.
Най-честите симптоми на язви са метеоризъм, коремна болка, треска, топлина на гръдния кош и честото оригване. Междувременно симптомите на грипа могат да включват възпалено гърло, хрема, кашлица, запушен нос и треска. Грипът също може да ви накара да се почувствате зле и да имате мускулни болки или болки. Започвате да се чувствате запознати с тази серия от "наваксващи" симптоми?
Трябва да се отбележи, че група симптоми на настинки по-горе не са непременно резултат от "завладяването" на нощния вятър, както е било разбрано от много хора. язваможе да бъде причинено от увеличаване на стомашната киселина, синдром на раздразнените черва, пептична язва, непоносимост към лактоза, нарушения на жлъчката или възпалението, симптоми на тревожност, странични ефекти от алкохола или главно поглъщане на въздух. В по-тежки случаи това храносмилателно разстройство може да бъде признак на рак на стомаха.
Междувременно грипът обикновено се появява сезонно и се причинява от вирус. Обикновено това заболяване ще изчезне от само себе си, когато имунната система отново стане по-силна.
Връзката излиза ли през нощта и ли се настинка?
През нощта температурата на въздуха ще се понижи и ще се охлади с няколко градуса. Вятърът също се чувства по-сух и по-хладен през нощта.
В студа, лигавиците и косата в носа намаляват функцията, така че сте по-податливи на заразяване с грип. Когато получите грип, имате хрема или запушване на носа и освобождаването на възпалителни клетки, които могат да накарат езика ви да се почувства горчив. Нерядко и апетитът ви намалява, защото всичко, което ядете, е горчиво.
Ако ядете късно, а след това по-късно, може да изпитате язва, която прави стомаха пълен и пълен с газ, придружен от желание постоянно да изригва или изхвърля вятъра. Комбинацията от тези две състояния често се счита за настинка.
Как да се предпазим от настинки за тези, които често излизат през нощта
За да предотвратите настинките, трябва да предотвратите и да се справите с двете условия, които ги причиняват. Особено за тези от вас, които обичат да излизат през нощта, това е начин за предотвратяване на настинки.
- С помощта на дебело яке. Якетата могат да ви предпазват от студен въздух. Изберете яке, което е удобно за носене с дебел и топъл материал.
- Пийте топли напитки. Доказано е, че топли напитки облекчават различни симптоми на грип и диспепсия, като кашлица и газове. Топли напитки ще увеличат кръвообращението и ще регулират стомашната киселина. За да направите топла напитка добра отхрачваща, можете да я добавите с мед и липа. В допълнение, топлата вода също повишава метаболизма, увеличава кръвообращението и успокоява нервите и мускулите, така че да може да намали болковите симптоми в мускулите и ставите.
- Намалете питейния лед. За разлика от топли напитки, ледът може да предизвика различни симптоми на грип и диспепсия. Ледената вода или студената вода могат да свият кръвоносните съдове, така че да предизвикат заглушаване или претоварване. Ако това се случи на носа, мембраните или лигавицата ще се разширят и ще освободят много течност, което ще направи хрема. Освен това пиенето на студена вода може да предизвика и газове, тъй като студената вода може да доведе до свиване на мускулите в лигавицата на стомаха и да причини газ.
- Избягвайте пушенето. Пушенето може да направи дихателните пътища сухи и повредени. Дихателният тракт съдържа реснички или фина коса, която служи за предотвратяване на проникването на микроби. Ако ресничките са повредени, микробите лесно влизат в тялото.
- Избягвайте да ядете дъвки и безалкохолни напитки. Очевидно, простудите могат да бъдат причинени, защото преглъщате твърде много въздух. Въздухът може да бъде погълнат много и да попадне в стомаха поради няколко неща, като например ядене на дъвка и пиене на безалкохолни напитки. Това ще предизвика симптоми на диспепсия, като например газове, така че често ще се отървете от вятъра.
