съдържание:
- Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- 1. Високо кръвно налягане
- 2. Хиперхолестеролемия
- 3. Артеросклероза
Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Една от причините за промяната във възрастта на сърдечносъдовите заболявания е развитието на заболяването, което започва по-рано. Увреждане на кръвоносните съдове изисква дълго време, за да предизвика симптом на сърдечно заболяване, но това може да започне от юношеството и дори деца. Рискови фактори като затлъстяване и нездравословен начин на живот могат да бъдат намерени в ранна възраст. В резултат на това увреждането на кръвоносните съдове е настъпило бавно и сърдечносъдовите заболявания ще се появят по-бързо в зряла възраст.
Ето някои признаци за развитие на сърдечно-съдови заболявания, за които трябва да внимавате в ранна възраст.
1. Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане (хипертония) е нарушение, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Откриването на хипертония в млада възраст е трудно, защото се влияе от пол, възраст и височина. Нормалното систолично кръвно налягане при кърмачета и малки деца е около 80-110, възрастта на децата е около 85-120, докато при юноши около 95-140 години. Казва се, че детето има хипертония, ако след три измервания в различни моменти постоянно има кръвно налягане близо до горната граница или по-високо от нормалното.
Първичната хипертония често се среща в юношеството и има същите рискови фактори като цяло; затлъстяване, модели на потребление и нездравословен начин на живот. Но при възрастта на децата или по-младите, съществуват възможни причини за вторична хипертония, като ендокринни нарушения, бъбречни заболявания, вродени аномалии на сърцето, налягане вътречерепенлекарствени странични ефекти и отрови.
Хипертонията в ранна възраст често не предизвиква остри симптоми, но може да причини главоболие, кървене от носа и намалени академични и спортни способности. Ако не се обърне внимание, както първичната, така и вторичната хипертония могат да причинят по-бързо увреждане на кръвоносните съдове и това може да повлияе върху централната нервна система (инсулт), нарушена сърдечна функция и бъбречна недостатъчност като възрастни.
2. Хиперхолестеролемия
Високото ниво на холестерол в кръвта е началото на развитието на коронарна болест на сърцето и това, без да го осъзнава, е започнало още от детството. Повишени нива на холестерол вече могат да се видят, когато детето влезе в юношеска възраст (9-11 години) и обикновено се връща към увеличаване в края на юношеството (17-21 години). Хиперхолестеролемията при деца е по-вероятно да се появи, ако:
- Има история на родителска болест на сърцето
- Изпитвате затлъстяване
- Кръвно налягане над нормалната възраст
- Имате диабет
- Пушене и излагане на цигарен дим
Употребата на холестерол при деца е много необходима, за да се предотврати ранно сърдечно заболяване. Ето защо, ако детето вече има рискови фактори, се препоръчва да се проверяват нивата на холестерола в кръвта на възраст на децата (под 10 години), както и началото и края на юношеството. Безопасни нива на общия холестерол (ТК) при деца около 170 mg / dL. Ако нивото на ТК е около 170-199mg / dL, се изисква повторно изследване, докато TC е ниво >200 mg / dL е необходимо за по-нататъшно изследване и консумация на лекарства.
Въпреки това, приоритет на подобренията в диетата и моделите на активност, ако детето Ви е изложено на риск от развитие на хиперхолестеролемия. Това се постига чрез намаляване на приема на мазнини, въглехидрати и захар от дневния прием. Вместо това увеличете приема на протеини, фибри, витамини и минерали, особено от зеленчуци и плодове.
3. Артеросклероза
Артеросклерозата може да се появи, ако нивата на холестерола в кръвта не се контролират, за да причинят плака в кръвоносните съдове. Развитието на атеросклерозата обикновено е дълго, но може да започне в детството. Рисковите фактори за атеросклероза при деца обикновено са същите като рисковите фактори за хиперхолестеролемия при деца. Но всеки рисков фактор като затлъстяване, хипертония и нездравословен начин на живот ще ускори увреждането на кръвоносните съдове. Артеросклерозата на възраст на децата е основната причина за сърдечно-съдови заболявания и инсулт при възрастни индивиди на възраст 20-30 години.
Анормалните нива на холестерол в кръвта при деца са признак за развитие на атеросклероза. По-долу са представени резултатите от анормални проверки на холестерола, които налагат незабавно лечение:
- Общо ниво на холестерола (TC)> 200 mg / dL
- Ниво на LDL холестерол> 130 mg / dL
- Нива на HDL холестерол <40mg / dL
- Нива на триглицеридите (TG)> 130mgdL
Боравенето с атеросклероза и анормални нива на холестерол при деца се извършва на етапи, както следва:
- Промени в диетата и дейностите - потискат ежедневната консумация на мазнини, въглехидрати и излишната захар и консумират повече протеини в рибата, зеленчуците и плодовете. Децата също се насърчават да действат 30-60 минути / ден в рамките на 4-6 дни / седмица. Усилията за подобряване трябва да се извършват бавно и последователно, защото трябва да се правят дълго време.
- добавки - направени, за да отговорят на хранителните нужди на фибри и омега-3, които са полезни за контролиране нивата на LDL холестерол. Децата също се насърчават да получат фибри от зеленчуци и плодове и омега-3 от мазна риба.
- Даване на лекарства - Като цяло лекарят ще дава лекарства от типа на статините, но усилията за лечение не са насочени към преодоляване на атеросклерозата, а само за контрол на рисковите фактори. Даването на лекарства е последната стъпка, ако подобренията в начина на живот и добавките след 6-12 месеца не спомогнат за намаляване на нивата на общия холестерол или триглицеридите, които са твърде високи.
