съдържание:
- Медицинско видео: Will Popeyes Redeem Themselves with the Southern Butterfly Shrimp?
- Защо пикантната или киселата храна не може да се яде на празен стомах?
- Какво трябва да направя, ако имам болки в стомаха поради хранене с пикантни киселини, когато стомахът ми е празен?
- Какво трябва да се яде, когато стомахът е празен?
Медицинско видео: Will Popeyes Redeem Themselves with the Southern Butterfly Shrimp?
Когато стомахът е празен и много тътен поради минали ястия, може да се чувствате като да изядете цялата храна пред вас. Въпреки че харесвате пикантна или кисела храна, трябва да избягвате да ядете тези храни, когато стомахът ви е празен. Защо? Ето обяснението.
Защо пикантната или киселата храна не може да се яде на празен стомах?
Можете да пропуснете хранене или да не ядете храна през деня и да направите стомаха си празен. Но това не означава, че стомахът ви не работи. Може да се каже, че стомахът продължава да работи цял ден, независимо дали има храна или не.
Стомаха, който е в стомаха, ще продължи да произвежда стомашна киселина. Тъй като празен стомах, стомашната киселина, която трябва да се използва за храносмилане, всъщност прави стомаха ви лош - поради голямото количество.
Междувременно, според Националния институт по диабет и храносмилателната и бъбречната болест, консумацията на пикантни и кисели храни ще влоши симптомите на стомашната киселина. Някои проучвания дори казват, че пикантната храна е доказано, че причинява стомаха да се чувства горещо и възпалено, дори ако не се консумира, когато стомахът е празен.
Какво трябва да направя, ако имам болки в стомаха поради хранене с пикантни киселини, когато стомахът ми е празен?
Ако стомахът ви боли, можете да вземете и няколко лекарства, като антиациди, които могат да помогнат за нормализиране на нивата на стомашната киселина в стомаха.
Въпреки това, ако усещате и други симптоми и не изчезвате, трябва да се консултирате с лекар, за да знаете със сигурност вашето здравословно състояние и да получите правилното лекарство.
Какво трябва да се яде, когато стомахът е празен?
В допълнение към избягването на пикантни и кисели храни, вашият празен стомах трябва да бъде запълнен с храни, които лесно се усвояват първо с доста малка част. Лесно смилаеми храни като:
- Плодовете, бананите са плод, на който може да се разчита за това.
- Топли напитки
Храните, които съдържат високо съдържание на мазнини, също трябва да се избягват, когато се консумират на празен стомах, защото могат да предизвикат симптоми на стомашната киселина, като например пикантни и кисели храни.
Междувременно трябва да се вземат под внимание и частите, когато се пълни стомаха. Pтвърде големите аниони само ще направят стомаха "шокиран" и в крайна сметка ще предизвика някои симптоми, а именно:
- гадене
- не мога да понасям
- Стомашни спазми
- киселини в стомаха- горещо усещане в стомаха
- Стомахът се чувства подут
След като се почувствате по-добре, трябва да ядете големи храни, за да замените загубената енергия, докато стомахът ви е празен. Разбира се, за да предотвратите покачването на киселинния отлив, трябва да ядете тези храни бавно и да не лежите веднага или да спите след хранене.
