съдържание:
- Вярно ли е, че дъждът прави мигрена или главоболие?
- Каква е връзката между дъжд, мигрена и главоболие?
- Предотвратяване на мигрена и главоболие поради промени във времето
Дъждът или пръскането звучи романтично. Но за някои хора къдря може действително да бъде причина за мигрена или главоболие. Може би ходенето за известно време, докато румене може да доведе до повтаряща се мигрена. Всъщност хората около вас изглеждат добре, въпреки че и двамата получават дъжд. Тогава защо сте толкова чувствителни към ръми? За да разберете отговора, помислете за причината, поради която следващата дъжд прави мигрена и главоболие.
Вярно ли е, че дъждът прави мигрена или главоболие?
Някои казват, че мигрените или главоболията, които се появяват след като сте се замъглили, са само предложения от вашето подсъзнание. Това не е вярно. Замърсяването е много вероятно да предизвика мигрена и главоболието ще се повтори. Някои хора са много чувствителни към определени климатични промени. Реакцията може да варира, варираща от мигрена, главоболие, до промени настроение.
Каква е връзката между дъжд, мигрена и главоболие?
Може би се чудите, каква е връзката между дъжд и главоболие? Причината е, че не сте в дъжд, докато сте мокър. Защо просто да си поемеш малко дъжд може да предизвика мигрена или главоболие?
Очевидно, според проучване в The Journal of Headache and Pain, определени метеорологични условия наистина могат да предизвикат мигрена и главоболие. Според д-р. Shuu-Jiun Wang, невролог, който също ръководи изследването, някои хора имат генетични заболявания, които причиняват нервите им да бъдат по-чувствителни към определени тригери, едно от които е времето.
Когато пада дъжд, има невидима промяна в налягането и влажността на въздуха около вас. Дъждът рязко намалява налягането на въздуха, докато нивото на влажност се увеличава. Освен това водните капки по тялото също ви правят по-влажна. В резултат на това телесната температура внезапно спада.
Различни внезапни промени правят нивата на серотонинов хормон, регулирани от мозъка, небалансирани. Нервите на мозъка ще реагират прекомерно и ще доведат до мигрена или главоболие.
Предотвратяване на мигрена и главоболие поради промени във времето
За да не се появяват мигрени и главоболие, особено в дъждовния сезон, опитайте се да предприемете следните превантивни мерки.
- Избягвайте дъжд или дъжд или пътувайте навън, докато вали
- Ако трябва да сте навън, когато се къпете, защитете се с топли дрехи, които са водоустойчиви, така че тялото ви да не е твърде влажно и температурата на тялото ви остава топла
- Пийте колкото е възможно повече вода, за да предотвратите дехидратация и нарушения на мозъчните нерви поради промените във времето
- Уверете се, че получавате достатъчно сън и ядете питателна храна в дъждовния сезон. Липсата на сън и забравянето на яденето също може да бъде стимул за мигрена и главоболие
- След като се замъглите или попаднете в дъжд, веднага се подсушете и сменете дрехите или сухите обувки колкото е възможно повече
