съдържание:
- Медицинско видео: Why does the universe exist? | Jim Holt
- Чувствате се отегчени от сънливост? Очевидно това е причината
- Мозъкът автоматично увеличава сънливостта, когато се чувствате отегчени
- Продължавайте да се прозява, защото е сънливо, въпреки че е на среща. Какво трябва да се направи?
Медицинско видео: Why does the universe exist? | Jim Holt
Какво правите, когато се чувствате отегчени? Повечето хора мислят по същия начин, т.е. когато се отегчават, често се чувстват сънливи. Докато преди не се усещаше сънливост. Оказва се, че сте сънливи, когато се чувствате отегчени може да бъде обяснено научно. Ето причината, поради която ще се чувствате като спи, когато ви е скучно.
Чувствате се отегчени от сънливост? Очевидно това е причината
В един ден може би ще можете да се чувствате отегчени много пъти, когато чакате някого или дори да слушате презентации и по време на срещи в офиса. Опитайте се да си спомните отново, когато това се случи, какво чувствахте? Изведнъж ли се чувствате сънливи? Да, това е много естествено. Очевидно това състояние може да бъде обяснено научно.
Така, според изследвания, произхождащи от тази черешна страна, сънливост, когато се чувствате отегчени, се дължи на сигнали в мозъка ви. Този факт е разкрит, когато изследователите са провели експерименти върху мишки. В проучването те изследват нервната активност и поведението на тези мишки. След това в края на проучването се знаеше, че скуката стимулира мозъка да ви направи по-сънлив.
Мозъкът автоматично увеличава сънливостта, когато се чувствате отегчени
Да, може да се каже, че мозъкът ви е причина за внезапна сънливост. В едно изследване, публикувано в Nature Communications, има част от мозъка, наречена ядрен акумулатор.
Ядрото akumbens е част от мозъка, която има различни роли, като място, което получава приятна информация в мозъка и регулира количеството аденозин хормон в тялото. Хормонът аденозин е хормон, който ви стимулира да заспивате и евентуално да заспите, така че този хормон често се нарича хормон на съня.
Сега, когато чувството на скука се дължи на никаква интересна дейност, която правите по това време, тя ще окаже въздействие върху ядрото на трупа. Тази част от мозъка не получава приятна информация или стимули - така че се отегчавате - което в крайна сметка води до повишаване на нивата на аденозина.
Когато нивата на аденозина се повишат и са в изобилие в тялото, то скоро след това очите ви ще се чувстват болни и сънливи. Това ви прави сънливи, когато се чувствате отегчени.
Продължавайте да се прозява, защото е сънливо, въпреки че е на среща. Какво трябва да се направи?
Ако ви омръзне по средата на една среща, тогава без да знаете, че идва сънливост и ви държи да се прозявате. Всъщност вие сте в важна дейност. Е, за да преодолеете това, можете да направите следното:
- Поемете дълбоко дъх. Това прави кислорода да влезе правилно в тялото. Може би по това време вашият мозък нямаше въздух поради скука.
- Отделете време да пиете студени напитки. Ако ви е позволено да пиете, опитайте да пиете студена вода, за да направите мозъка по-охладител, така че да не продължите да се прозявате.
