съдържание:
- Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Петата напуква, причинява болка в петата при изправяне
- Симптоми, произтичащи от петата шпори
- Причини за възникване на петата
- Кой е изложен на риск за това?
- Лечението и грижите, както и превантивните мерки за петата
- Как да го предотвратим?
Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Не малко хора, които се оплакват от болките в петите, след като са станали дълго или легнали. Болката в петата след дълго почивка е характерна черта на петата. Какво представлява петата? Как да го лекуваме? Научете отговорите в следния преглед.
Петата напуква, причинява болка в петата при изправяне
Шпорите на петата са дълги, заострени или огънати костни издатини на дъното на петата, образувани от калциеви отлагания. Освен че е известен като петата, това състояние се нарича още петна, остеофити илиАда Том.
Тези костни издатини обикновено са с размер около 1.5 cm и могат да се видят само с рентгенови лъчи. Ако това състояние не може да бъде доказано с помощта на рентгенови лъчи, лекарят ще се позове на състоянието при синдрома на петата.
Симптоми, произтичащи от петата шпори
Цитирано от WebMD, петата петна може да причини много болезнени пети, когато се изправя след дълго седене, особено сутрин. Болката ще се почувства тъпа през деня.
Въпреки това, петата шпори не винаги причиняват болка в петата. Някои хора първоначално не могат да чувстват нищо, но болката постепенно се появява с течение на времето заедно с костните промени.
Симптомите на петна, които могат да се появят, включват:
- Остра болка като пета, пронизана от нож
- Тупата болка в петата
- Възпаление и подуване в предната част на петата
- Настъпва топлина, която се разпространява около петата
- Усеща се като малка костна издатина под петата
Причини за възникване на петата
Петата разклонения се причиняват от калциеви отлагания, които се втвърдяват под петата. С течение на времето тези отлагания образуват нови костни издатини. В допълнение, петата шпори също могат да възникнат поради натиск върху мускулите и сухожилията на краката, повтарящи се повреди на мембраните, покриващи петата кост, и също така се разтягат до плантарната фасция.
Кой е изложен на риск за това?
Шпорите на петата са по-застрашени от:
- Спортисти, чиито дейности често се изпълняват или скачат
- Хора, които имат високи арки на крака
- Възрастта се увеличава, така че гъвкавостта на плантарната фасция намалява и покривната мембрана на петата кост се изтънява
- Използване на обувки, които не са подходящи
- С наднормено тегло
- Има аномалии в походката, които водят до натиск върху петата кост, лигаментите или нервите около него
В допълнение, някои медицински състояния също могат да бъдат причина за петата, например:
- Синдром на Reiter или реактивен артрит
- Анкилозиращ спондилит
- Идиопатична дифузна скелетна хипостоза
- Плантарен фасциит
Лечението и грижите, както и превантивните мерки за петата
Има много лечения за облекчаване на състоянието на петата, като домашни грижи, приемане на лекарства и хирургичен процес. Някои лечения, които могат да се правят у дома, включват:
- Отпуснете се така, че налягането и подуването на краката да намалее
- Компресирайте с лед, за да намалите болката и подуването
- Използване на вложки за обувки (ортопедични изделия по поръчка) поставени под петата
- Използване на меки обувки за намаляване на налягането и болката, която възниква
Хората, които имат петата шпори, както и плантарна фасциит може да не се подобри само чрез почивка. Защото болката е повтаряща се и ще бъде по-лоша след като се събудите от сън и когато стоите или ходите. Болката намалява, когато продължите да ходите, но ще се появи отново след почивка.
Ако изпитвате болка в петата, дължаща се на петата, която продължава повече от един месец, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено лекарите ще кандидатстват за нехирургични рутинни грижи в продължение на 9 до 12 месеца, като:
- Упражнения за стречинг
- Запечатване на стресираните мускули и сухожилия
- Вземете физиотерапия
- Крака през нощта
Има няколко лекарства, които могат да облекчат симптомите на петата, като например парацетамол или ибупрофен, които лесно се купуват в аптеките. В някои случаи Вашият лекар ще препоръча инжектиране на кортикостероиди за облекчаване на възпалението в областта на петата.
Повече от 90% от хората с петница могат да се възстановят с нехирургично лечение, но ако не работи, тогава ще се извърши операция, като освобождаване на плантарна фасция и премахване на излишната кост. След операцията може да се наложи да почивате, да използвате превръзка, шина, отлети или временни патерици.
Как да го предотвратим?
За да предотвратите появата на болки в петата, причинени от петуши, тогава започвайте да забелязвате какво правите, особено на краката си. Използвайте обувки, които отговарят на вашите дейности и размери.
След това поддържайте теглото си като поддържате прием на храна и упражнения, за да намалите натиска върху краката си. Въпреки това, не забравяйте да се затопляте и охлаждате преди или след тренировка.
