съдържание:
- Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Различни промени в организма на възрастните хора, тъй като те остаряват
- 1. Стареене на кожата
- 2. Функция на сърцето и кръвоносните съдове (сърдечно-съдови) \ t
- 3. Дихателна система
- 4. Храносмилателната система
- 5. Функция на бъбреците
- 6. Кости и стави
- 7. Визия
- 8. Изслушване
- 9. Имунна система
- 10. нервна система
- 11. Хормонална система
- Какво трябва да се направи, за да се справим с промените в тялото на възрастните хора?
Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Когато пораснете, тялото ви също ще застарява. Въпреки това, промяната в тялото на възрастните хора не е просто набръчкана кожа и по-тялото. За да можете да се приспособите към тези промени и да станете здрав възрастен човек, първо определете какви често се случват промените в тялото на възрастните хора.
Различни промени в организма на възрастните хора, тъй като те остаряват
1. Стареене на кожата
Човешката кожа ще стане по-набръчкана поради намаленото производство на колаген. Колагенът е протеин, който функционира за поддържане на еластичността на кожата. Потните жлези в кожата също могат да бъдат намалени, причинявайки по-възрастен човек да бъде по-предразположен към суха кожа.
2. Функция на сърцето и кръвоносните съдове (сърдечно-съдови) \ t
Стареенето влияе върху структурата на сърцето и кръвоносните съдове, което също засяга неговата функция. Артериите ще се сгъстят и ще станат твърди поради процеса на атеросклероза. В допълнение, сърдечната клапа също може да стане по-твърда. Това може да доведе до намаляване на издръжливостта на сърцето при упражняване и извършване на дейности.
3. Дихателна система
Еластичността на белия дроб и активността на клетките за почистване на белите дробове намаляват с възрастта. В резултат на това, капацитетът на белите дробове и количеството на максималния кислород, които могат да бъдат инхалирани, ще намалеят. По същия начин рефлексът на кашлицата намалява.
4. Храносмилателната система
Стомахът ще произведе по-ниски количества стомашна киселина. В резултат на това тялото на възрастните хора ще бъде податливо на инфекция от храната.
Докато на езика, вкусовите рецептори ще намалят количеството, така че храната да се чувства по-безвкусна. Червата също се движат по-бавно, така че се нуждаете от повече време за храносмилане.
5. Функция на бъбреците
С напредването на възрастта структурата на бъбреците ще се промени. Процесът на атеросклероза може също да атакува бъбреците, причинявайки намалена бъбречна функция.
6. Кости и стави
Костта ще започне да губи структурата си, което може да причини остеопороза, ако не се вземат предпазни мерки. Ставите също изпитват изтъняване и често са възпалени. В резултат на това могат да възникнат болки в костите и ставите.
7. Визия
Окуляра ще стане по-труден. В резултат на това очите ще бъдат трудно забележими при неясни условия. Възможностите за настаняване също ще бъдат намалени, така че възрастните обикновено се нуждаят от помощта на двойни чаши, за да видят с фокус. Зрителната острота, чувствителността на цвета и възприятието за дълбочина също са намалени.
8. Изслушване
Има различни промени в слуховата система в напреднала възраст. Започвайки от намаления слухов нерв до отслабване на структурата на ухото. При възрастните хора най-лесно се усещат симптомите - загуба на слуха при високи нотки и трудност при разграничаване на речта.
9. Имунна система
Намаляването на активността на Т клетките в имунната система (имунната система) ще доведе до лесното заразяване на възрастните хора. Освен това, дори когато бъде атакуван от болест, възрастното тяло става по-трудно за поддържане и възстановяване.
Така че, за възрастните хора е важно редовно да проверяват здравето си и веднага да се обръщат към лекар всеки път, когато имат някакви оплаквания или симптоми на заболяването.
10. нервна система
Нервната система и мозъкът също ще се променят. Интелигентните способности, скоростта на обучение и психомоторът също ще намаляват с възрастта. Възрастните хора също ще претърпят промени в моделите на съня, изискващи по-малко сън, но по-често.
11. Хормонална система
Ендокринната (хормонална) система също ще се промени. Полови хормоните ще намаляват (естроген и тестостерон). Други хормони могат да бъдат увеличени, намалени или дори да не бъдат засегнати от възрастта. Процесът на стареене също косвено засяга риска от увеличаване на хормоналната резистентност, като инсулин.
Като цяло, също и възрастен човек ще изпита намаляване на височината поради спинална компресия и промени в позата. Телесните мазнини ще се увеличават, докато мускулната маса намалява. По същия начин, общите телесни течности обикновено са намалени.
Какво трябва да се направи, за да се справим с промените в тялото на възрастните хора?
Досега няма лекарство, което може да спре процеса на стареене, защото това е нещо естествено. Въпреки това, разбира се, можете да забавите това, така че вашата старост да може да се живее по здравословен начин. Някои начини включват здравословно хранене, редовно упражняване, достатъчно почивка и провеждане на редовни медицински прегледи.
