съдържание:
- Медицинско видео: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
- Какво е метаболизъм?
- Каква е разликата с храносмилателния процес?
- Етапите на метаболизма на организма
- Какви са проблемите или нарушенията, които могат да атакуват метаболитната система на организма?
- Болест на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм)
- диабет
- Вродени метаболитни нарушения
- Начини за увеличаване на метаболизма на организма
Медицинско видео: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
Може да сте запознати с метаболизма на думата. Всяко живо същество може да функционира и да оцелее благодарение на метаболизма на тялото. Но наистина ли разбирате какво всъщност означава този термин? Какво се случва, когато тялото метаболизира?
Какво е метаболизъм?
Метаболизмът е процес на преработка на хранителни вещества, които са били абсорбирани от тялото, за да бъдат преобразувани в енергия. Образуваната енергия след това се използва за подпомагане на всички телесни функции, от дишането, мисленето, растежа, до всяко от вашите движения за извършване на различни ежедневни дейности.
Този процес се състои от поредица от химични реакции, които се случват в клетките на тялото. Всяка химическа реакция работи според други функции на тялото. Всъщност хиляди метаболитни реакции се случват едновременно под контрола на тялото, за да поддържат клетките здрави и функциониращи.
Каква е разликата с храносмилателния процес?
Процесът на смилане всъщност се интерпретира по-скоро като процес, осъществяван от организма, за да обработва и разгражда храната в хранителни вещества. Този процес се случва изцяло в храносмилателните органи, като стомаха и червата.
Междувременно могат да се появят метаболитни процеси в различни клетки в тялото, които се контролират от специални протеини. Този процес на формиране на енергия е започнал още от първия път, когато се образува в утробата и ще спре, когато умреш.
Просто казано, метаболизмът се предшества от храносмилателния процес.
Етапите на метаболизма на организма
Метаболизмът е основен процес, който се среща във всеки. Не само хората, но и животните и растенията също изпитват същия процес, за да функционират нормално. При хората метаболизмът на организма работи по два начина, а именно катаболизъм и анаболизъм.
Катаболизмът е етап от формирането и съхранението на енергия. Този процес на производство на енергия се случва, когато ядете ориз или други основни храни, които след това се преобразуват от тялото, за да станат основната енергия. След като храната се дъвче и смачка в устата, влезе в стомаха, за да се усвои и извлече. След това тези хранителни вещества ще се образуват в нова субстанция и ще се носят в кръвния поток, за да бъдат доставени до всяка клетка на тялото, за да изпълнят функциите си.
Обратно, анаболизмът е етап на изгаряне на енергия.Анаболизмът ще харчат енергия защото се използва за възстановяване на увредената тъкан и за изграждане на нови, и за производство на различни хормони.
Какви са проблемите или нарушенията, които могат да атакуват метаболитната система на организма?
Подобно на компютърна система или механичен процес, който може да изпита някои проблеми или нарушения, метаболизмът на тялото може да бъде прекъснат по всяко време.
Метаболитни нарушения се отнасят до всички заболявания или състояния, причинени от анормални химични реакции в клетките на тялото ви. То може да бъде нивото на ненормален ензим или хормон, или работата на ензими и хормони, които не функционират правилно.
Когато химичните реакции на организма са блокирани или повредени, може да се получи дефицит или натрупване на токсични вещества, което причинява сериозни симптоми.
Някои от най-често срещаните примери за метаболитни нарушения са:
Болест на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм)
Щитовидната жлеза е малка форма на пеперуда, разположена на долната част на шията. Неговата функция е да произвежда хормон тироксин, който поддържа метаболитния процес, за да поддържа функциите на различни жизнени функции на тялото, особено на сърцето, мозъка, мускулите и кожата.
Болест на щитовидната жлеза се появява, когато щитовидната жлеза е нарушена, или става все по-малко активна (хипотиреоидна) или свръхактивна (хипертиреоидизъм).
Симптомите на хипертиреоидизъм са загуба на тегло, сърцебиене, повишено кръвно налягане, изпъкнали очи и подути жлези на шията (гуша). Междувременно, хипотиреоидизмът се характеризира с тяло, което е лесно изтощено и слабо, бавно сърцебиене, увеличаване на теглото и запек.
диабет
Диабет или често наричан диабет се причинява от нарушаване на метаболитните процеси в организма, за да се произведе инсулин. Това ще доведе до липса на инсулин в организма, така че нивата на кръвната захар да се повишат необичайно.
Диабет тип 1 се появява, когато панкреасът не може да произведе достатъчно инсулин, докато диабет тип 2 е резултат от тяло, което не може да реагира правилно на инсулин. Това е известно като инсулинова резистентност.
С развитието на състоянието, това заболяване може да причини бъбречни проблеми, болка, причинена от увреждане на нервите, слепота и заболяване на сърцето и кръвоносните съдове.
Вродени метаболитни нарушения
Ето няколко примера за вродени метаболитни нарушения, включително:
- Галактоземия: бебета, родени с галактоземия, нямат достатъчно галактозни ензими, които разграждат захарта в млякото.
- Фенилкетонурия: това състояние се причинява от дефект в ензим, който разгражда аминокиселината фенилаланин. Този ензим е необходим за нормален растеж и производство на протеини.
Понякога вродените метаболитни нарушения могат да доведат до сериозни проблеми, ако не се лекуват рано.
Начини за увеличаване на метаболизма на организма
- Яжте много протеини на всяко хранене.
- Пийте много вода.
- Извършвайте спорт с висок интензитет.
- Тежести за повдигане. Повдигането на тежки тежести е важно за формирането и поддържането на мускулите. Колкото повече мускулите ви, толкова по-висок е метаболизмът на тялото ви.
- Пийте зелен чай или чай от олонг.
- Яжте пикантна храна.
- Спете добре. Лишаването от сън може да намали броя на калориите, които изгаряте, засягайки начина, по който обработвате захарта и пречи на хормоните, регулиращи апетита.
- Пийте кафе. Изненадващо, пиенето на кафе може да увеличи метаболизма и да ви помогне да отслабнете.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
