съдържание:
- Медицинско видео: Simon Lewis: Don't take consciousness for granted
- Промени в тялото на жената, когато тя навърши 40 години
- 1. Паметта започва да намалява
- 2. Косопад
- 3. Uban започва да се появява
- 4. Намален контрол на пикочния мехур
- 5. Появява се фина коса
- 6. Вагината изсъхва
- 7. Вътре в тялото възниква горещо усещане
Медицинско видео: Simon Lewis: Don't take consciousness for granted
Наред с нарастването на възрастта, промените в женското тяло ще стават все по-видими, особено когато навършат 40-годишна възраст. Това обикновено се случва поради значителни хормонални промени в организма. За да разберем по-ясно, тук са различни физически промени при жените, когато навършат 40 години.
Промени в тялото на жената, когато тя навърши 40 години
1. Паметта започва да намалява
Влизайки във възрастта от 40 години, мозъкът започва да показва спад в способностите си, особено по отношение на паметта. Може би лесно можете да забравите срещата, която сте направили с колега, или просто да забравите да поставите елемент.
Е, това състояние се нарича ранна деменция, която всъщност е естествена при жените, които влизат в менопаузата. Не че страдате от болестта на Алцхаймер, но това е само естествена промяна в тялото на жената, тъй като мозъкът работи от десетилетия.
Не изпадайте в паника, почти всяка жена, която навърши 40 години, ще изпита това. За да поддържаме способността на мозъка добра, все още можете да го обучите, като научите нещо ново или четете книга.
Ако обаче състоянието на паметта е достатъчно тежко, трябва незабавно да се консултирате с лекар за допълнителни тестове.
2. Косопад
От раждането до старостта единственото, което ще расте, е косата. С напредването на възрастта ще изскочи още коса, въпреки че може да бъде заменена с нова коса по-късно.
Промените в хормоните в организма, които възникват преди менопаузата, могат да причинят сериозна загуба в сравнение с нормалните дни. За това не се притеснявайте, ако внезапно разресването на косата Ви се окаже по-голямо от обичайното.
Това състояние е напълно нормално, тъй като по време на менопаузата настъпват много хормонални промени. Въпреки това, ако загубата на коса на деня се влошава и прави косата почти плешива, можете да се консултирате с лекар, за да разберете точната причина.
3. Uban започва да се появява
Един от най-очевидните признаци на стареене е сивата коса. Така че, когато влезете в 40-годишна възраст, не се учудвайте, ако косата ви, която първоначално беше черна, сега започва да бъде доминирана от колекция от сива коса.
Няма нужда да се притеснявате прекалено много за промяна на цвета на косата, защото това е много естествено. Обаче, ако не излизате уверено от къщата със сиви коси по главата си, можете да използвате боя за коса със съставки, които не са твърде трудни, за да възстановите увереността си.
4. Намален контрол на пикочния мехур
Бременността, раждането и менопаузата могат да доведат до намаляване на контрола на пикочния мехур при жените. С напредването на възрастта, понякога ще имате затруднения да задържите желанието да уринирате.
Не само това, дори според Барбара Хана Груферман, автор на книгата Обичайте възрастта си: Решението на малката стъпка за по-добър, по-дълъг и щастлив живот, също така заявява, че 40% от това изтичане може да се случи, когато кашляш, кихане или се смееш.
За да преодолеете това, можете да направите упражнения на Кегел, които могат да укрепят мускулите на тазовото дъно като мускулите на матката, пикочния мехур и дебелото черво.
5. Появява се фина коса
Промени в женското тяло на 40-годишна възраст са появата на фини косми по лицето, брадичката, пръстите на ръцете и краката.
Това се дължи на повишаване нивата на естроген и тестостерон в организма. В резултат на това ще видите по-фина коса на няколко части на тялото, особено на лицето.
6. Вагината изсъхва
Когато тялото започне да старее, нивата на естроген ще намаляват. В резултат на това вагината става суха. Ако не бъде оставен без контрол, това ще намали сексуалното ви желание, защото тази дейност вече не е забавна.
Сухата вагина прави сексът по-болезнен. Затова трябва да направите няколко стратегии, за да преодолеете този проблем.
Използването на лубриканти, локални вагинални кремове или някои лекарства може да бъде решение на този проблем. Освен това, можете да правите и естествени начини, като например затопляне по-дълго и забавяне на сексуалната активност.
Можете също така да помолите партньора си да увеличи сексуалната възбуда преди да започне, защото това може да помогне за улесняване на притока на кръв и смазване на влагалището.
7. Вътре в тялото възниква горещо усещане
Около 80% от жените на възраст над 40 години ще изпитват горещи вълни. Горещите вълни са усещане за топлина от тялото, което обикновено се появява преди и по време на менопаузата.
Обикновено това състояние продължава дълго време, което може да бъде от 7 до 11 години. Обикновено тези симптоми ще се появяват по-често през нощта, за да ви накара да се потите често. Горещи вълни се появяват като реакция на тялото за регулиране на хормоналните промени, които настъпват.
За да преодолеете това, можете да направите различни прости начини като носене на тънки дрехи и абсорбиране на пот, прилагане на техники за дишане на корема, както и създаване на хладна атмосфера в спалнята.
За по-тежки случаи лекарите обикновено препоръчват хормонална заместителна терапия и антидепресанти.
