съдържание:
Медицинско видео: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
Целулитът е колекция от мазнини под кожата, която прилича на портокалова кора. Когато мазнините се натрупат, те ще изтласкат кожата, докато свързващата мускулна тъкан (septae) ще бъде изтеглена надолу, което ще доведе до неравна или неравенска повърхност на кожата.
Целулитът не е сериозно медицинско състояние, но за някои хора неговото присъствие може да попречи на външния вид. Целулитът може да ви накара да не сте уверени в носенето на шорти или бански костюми.
Целулитът не може да бъде премахнат, защото за да се елиминира целулита изцяло от тялото ви, трябва да повдигнете всички прегради от кожата. Въпреки това, има няколко начина, които могат да помогнат за намаляване на появата на целулит в тялото, един от които е кофеин.
Внимателно пиене на кафе може да покрие целулита?
Въпреки че кофеинът има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат в борбата с целулита, връзката между кофеина и целулита не може да се основава само на пиенето на кафе. Отлаганията на "упорити" мазнини под кожата могат също да възпрепятстват работата на антиоксиданти и абсорбция на хранителни вещества в определени части на тялото. Това означава, че пиенето на кафе като причина за борба с целулита няма да бъде ефективно, защото антиоксидантното свойство на кафето няма да достигне лесно до засегнатата област.
Консумирането на кофеин през устата от определени храни и напитки може да влоши целулита и симптомите. В допълнение към оплакванията от безсъние и сърцебиене, се смята, че пиенето на твърде много кафе причинява натрупване на токсини и мазнини, което всъщност води до влошаване на целулита.
Прекомерните нива на кофеин в кръвта могат да предизвикат повишаване на нивата на стрес в организма. Проучване, направено от изследователския екип на Университета Дюк през 2002 г., показва, че ефектът от пиенето на кафе е дългосрочен ефект и може да влоши физиологичния стрес в организма, както по отношение на кръвното налягане, така и на хормона на стреса, което може да увеличи риска от затлъстяване и целулит. Някои поддържащи състави от кафе (като сметана, захар, сироп) също съдържат допълнителни калории, които се отнасят до натрупването на допълнителни мазнини в тялото.
Въпреки това, кофеинът се превърна във важна част от редица продукти за грижа за красотата, тъй като активните съставки на кофеина могат да разрушат мазнините и да набъбнат около мастната тъкан, да затегнат кръвоносните съдове и да смекчат кожата.
Ефективни ли са продуктите за красота на основата на кофеина?
Когато се прилага локално, се смята, че кофеинът пречи на активността на един ензим в клетката, а именно фосфодиестераза. Човешкото тяло използва фосфодиестераза, за да предотврати разграждането на телесните мазнини. Като инхибира работата на фосфодиестеразата, кофеинът помага на организма да изгаря отлаганията на мастната тъкан. В допълнение, кофеинът също улеснява притока на кръв, което е важно да се отървете от разлаганите мазнини и токсини от тялото.
Цитат от livestrong.comРезултатите от проучване в Journal of Cosmetology 2008 показват, че антицелулитен крем, съдържащ кофеин, може да намали целулита с 17% от диаметъра на мастните клетки, докато кремовете, съдържащи силоксанетриол алгинат кофеин (SAC), показват намаляване на целулита с 26%. Но имайте предвид, че това повишение има тенденция да бъде временно и леко.
Друга теория, кофеинът намалява появата на целулит, като осигурява допълнителна влага за кожата ви. Тази теория обаче не е подкрепена от медицински изследвания.
Има ли други начини за покриване на целулита?
Кофеинът може да причини суха кожа, защото природата на кофеина може да елиминира телесните течности и да причини дехидратация на тялото.
Някои храни, напитки или вещества не са основните фактори, които причиняват целулита да стане по-възпален, но стресът може да влоши развитието на целулита. За да намалите естествения вид на целулита, достатъчно, за да поддържате телесното тегло и да упражните за укрепване на мускулите на тялото. Редовните физически упражнения могат да подобрят текстурата и тонуса на кожата.
Друго алтернативно лечение е ендермологичен масаж. Този масажен метод използва инструменти като ролки и издънки за масаж на кожата и улесняване на кръвообращението. Продължителността на масажа варира от 10-45 минути и се извършва два пъти седмично за няколко месеца.
Ако се чувствате много обезпокоен от наличието на целулит по кожата си, можете да се консултирате с лекар за липосукция. Липосукцията е хирургична процедура за отстраняване на мастните натрупвания в тялото. Въпреки това, тази процедура само ще премахне дълбоките мазнини. Американската академия по дерматология не препоръчва липосукция, защото тази процедура може да влоши целулита, като създаде натиск върху кожата.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Най-ефективното упражнение за изгаряне на калории
- Мързелив упражнение? Първо научете ключа
- Можете ли да пиете напитки, различни от вода, след тренировка?
