съдържание:
- Медицинско видео: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
- Горещо и пот поради горещото време? Пийте топло!
- Друг чудесен начин да се отървете от него горещо
- 1. ngadem в студена стая
- 2. Студен душ
- 3. Яжте плодове
- 4. Пийте вода
Медицинско видео: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
Пресни и студени напитки са най-приятни, когато времето е горещо. Но знаете ли, че всъщност този метод не е подходящ за охлаждане на тялото, ако е прегряване? Просто трябва да го пиете топло, за да е горещо. Защо, как? Помислете за медицинското обяснение по-долу.
Горещо и пот поради горещото време? Пийте топло!
Едно проучване от 2012 г. в Училището по човешка кинетика към Университета в Отава заяви, че пиенето на топли напитки може всъщност да ви охлади.Тъй като топлата температура на напитката ще накара тялото да се поти много.
Когато езикът се овлажнява с топли напитки, нервният рецептор на езика изпраща "горещ" сигнал, че мозъкът чете като опасност. След това мозъкът ще се опита да ви предпази от увеличаване на прекомерната телесна температура, като произвежда пот. Изпотяването е естественият начин на тялото да охлажда температурата.
Как да се охлади това тяло ще бъде още по-ефективно, ако пиете топли напитки на открито място. Ако се чувствате горещо и пиете чаша топла вода в затворено помещение, тялото ви ще се отдръпнепот. В резултат на това температурата на сърцето на тялото ще се увеличи, което ще ви накара да се чувствате горещо и горещо.
Друг чудесен начин да се отървете от него горещо
1. ngadem в студена стая
Това е естествено, ако искатеохлажда сев студено помещение, когато е горещо. Влезте в климатизираната стая, но не забравяйте да отворите прозореца навътре. Затворете завесите така, че горещото слънце да може да бъде блокирано.
2. Студен душ
Студеният душ може да бъде правилният начин за охлаждане на тялото след горещи дейности. Къпането може отново да нормализира телесната Ви температура. Първо изсушете потта преди да измиете тялото.
3. Яжте плодове
Яжте зеленчуци и плодове, които съдържат много вода, като диня, краставица, маруля, спанак, плодове от ягодоплодни, докато пъпешите могат да помогнат за изгонване на пот. Направете тези плодове като студена гарнитура с кисело млякода забременеете, когато времето е горещо, докато предпазвате организма от дехидратация.
4. Пийте вода
Горещото време е уязвимо, за да направи тялото дехидратирано. Избягвайте с питейна вода или електролитни напитки, които могат да помогнат за възстановяване на телесните течности, загубени от потта.
