съдържание:
- Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
- Връзката между светлината и здравето на очите
- Какъв ефект има върху очите при четене в тъмното?
- Ефект на генетиката
- заключение
Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
Четене на тъмно или при слаба светлина, което трябва да сте направили. Когато сте били дете, родителите ви може да са ви предупредили да не принуждавате очите си да четат в тъмното, защото според тях това би навредило на очите ви. Но ако досега смятате, че предупреждението е само мит, може да сте сгрешили и може би правилно. Когато копаете малко по-дълбоко и видите някои от следните научни доказателства, митът за четене в тъмнината ще бъде нещо по-сложно.
Връзката между светлината и здравето на очите
Човешкото око е проектирано да може да се приспособи към различни нива на светлина. Ако се опитате да четете на тъмно, вашите ученици ще се разширят, за да вземат повече светлина през лещата на ретината. Клетките в ретината, наричани стволови клетки и конусовидни клетки, използват тази светлина, за да осигурят информация на мозъка за това, което виждате. Ако сте в тъмна стая, например, когато се събудите, този процес ви позволява постепенно да свикнете с нея от тъмнина до лъчисто състояние. Може да се види, когато включите светлината, ще почувствате много ярка светлина, докато накрая учениците се нагласят.
Същото нещо се случва, ако принудите очите си да четат в тъмното. Очите ви ще направят корекции, но за някои хора това ще предизвика главоболие. По същия начин, когато видите нещо много близко, като четене на книга или шиене, което изисква много промени в очите. Мускулите разширяват областта, известна като стъкловидното пространство (желатин от очната ябълка, разположен между лещата и ретината).
Какъв ефект има върху очите при четене в тъмното?
За съжаление, нито едно проучване не изследва дългосрочните ефекти от четенето в тъмното. Затова трябва да разгледаме проучвания, които разглеждат различни фактори и се опитват да съберат информация. Голяма част от изследванията и дебатите за късогледството са фокусирани върху ефектите от наблюдението на нещата на близко разстояние, в сравнение с ефектите от четенето при слаба светлина.
Както беше обяснено по-горе, Хауърд Хауланд, офталмолог от университета Корнел, каза, че при слаба светлина вашите ученици трябва да се отворят по-широко, за да могат да виждат достатъчно светлина. Той променя мястото, където светлината докосва ретината, така че изображението ще изглежда размазано. Така очите получават сигнал, който ще расте по-дълго, така че изображението ще докосне правилното място на ретината. И това в крайна сметка ще причини далновидност.
Според Ричард Ганс, доктор по медицина, FACS, офталмолог в Cleveland Clinic Cole Eye Institute, каза, че слабата светлина може да направи очите трудно фокусирани, така че да предизвика краткотрайна умора на очите и няма научно доказателство, че четенето в тъмнина има дългосрочен ефект. дълго.
"Визуалната работа е предизвикателство, като четене на книга без достатъчно светлина, тя може да доведе до изсушаване на краткотрайни очи, защото вие премигвате по-рядко", казва Ганс. Въпреки това, всичко това не уврежда структурата или функцията на окото. Ако проблемът е със сухи очи, можете да използвате безплатни капки за очи, продавани на пазара.
Ефект на генетиката
Д-р Джим Шийди, офталмолог и директор на Института за визия на Тихоокеанския университет в Орегон, стана свидетел, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че това, което сте направили, ще доведе до късогледство. "Основната детерминанта на късогледството е генетиката", каза д-р Sheedy. - Това е стратегията на майката, за да накара детето да заспи веднага.
заключение
Най-доброто, което можем да направим сега, е, че играенето на открито изглежда полезно за очите и може би децата трябва да се учат на ярка светлина, за да избегнат умората в очите си. За възрастни, това изследване се провежда върху деца, чиито очи все още се развиват, така че ако все още искате да четете в тъмна стая, това няма да има ефект върху нищо. Разбира се, сега сте достатъчно възрастни, за да решавате собственото си време за лягане, така че не е нужно да се притеснявате да не бъдете предупредени от родителите си за четене в тъмното.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Музикална терапия за здраве
- 12 Условия, които изискват капки за очи
- Различни факти, които трябва да знаете за LASIK операции
