съдържание:
- Медицинско видео: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
- След като се напиете, тялото ще усети ефектите през следващите 20 часа
- Махмурлукът влияе върху способността на мозъка да шофира
- Как да възстановите състоянието на тялото си при махмурлук
- Пийте много вода
- Яжте източници на въглехидрати
- Вземете болкоуспокояващи
Медицинско видео: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
Нуждаете се от висока концентрация при шофиране. Ето защо трябва да сте напълно наясно без намеса по това време. Не карайте докато сте в нетрезво състояние или дори няколко часа след махмурлука. Защото, след като пие алкохол, съзнанието ви не е напълно възстановено.
След като се напиете, тялото ще усети ефектите през следващите 20 часа
Изследователите са установили, че когато нивото на алкохол в кръвта се е върнало на нула сутринта след партито през нощта, смущаващият ефект на задвижването, което той е произвел, остава същият като шофирането докато е пиян.
Изследователският екип, воден от Йорис Верстер, психофармаколог от университета Утрехт, заяви, че махмурлукът или състоянието на сутринта след махмурлук се появява, когато концентрацията на алкохол в кръвта се върне до нула.
Обикновено това се характеризира с мъчения като главоболие, неразположение, замаяност, сънливост, объркване, тревожност и вина. Верстър заявява, че това състояние може да продължи до 20 часа, след като човек консумира алкохол.
В това проучване са участвали около 24 мъже и 24 жени, участвали в процеса. Двамата бяха два пъти на шофьорски изпит, т.е. при нормални условия и сутрин, след като се напиха.
Резултатите показват, че степента на шофьорското разстройство по време на махмурлука е сравнима с тази в кръвта на 50 mg алкохол на 100 ml. По този начин, въпреки че съдържанието на алкохол в кръвта е нула, в действителност ефектът е същият като този, който е пиян. В резултат на това способността за шофиране е много лоша.
Затова изследователите заключават, че хората, които са махмурлук, не трябва да карат, защото опасността е същата, както когато са пияни.
Махмурлукът влияе върху способността на мозъка да шофира
Други изследвания, проведени от Верстър и Крис Алфорд, експерт в областта на приложната психология, показаха, че махмурлука може да повлияе на познавателните умения на човека по време на шофиране.
Разнообразие от грешки при шофиране, които често се извършват по време на махмурлука, а именно бавни реакции, лош фокус и грешки при увеличаване и намаляване на скоростта. Това състояние е комбинация от ефектите на алкохола върху мозъка, дехидратация, умора и липса на сън.
В резултат, въпреки че нивото на алкохол в кръвта е достигнало нула, ефектът все още може да се усети, особено при шофиране.
Как да възстановите състоянието на тялото си при махмурлук
Според изследователи от Медицинския център по въпросите на ветераните в Провидънс в Роуд Айлънд Робърт Суифт, има няколко неща, които можете да направите, за да преодолеете махмурлука, а именно:
Пийте много вода
Алкохолът ви кара да уринирате често, диария, изпотяване, дори повръщане. Затова обикновено ще изпитате дехидратация. За да може тялото да получи течността, от която се нуждае, и да се справи с болестта на движението, опитайте се да пиете вода, когато се събудите.
Яжте източници на въглехидрати
Махмурлуците ви карат да се чувствате уморени и да имате главоболие. Това се твърди, че мозъкът работи, без да получава достатъчно първоначално гориво. Освен това хората, които пият много алкохолни напитки, обикновено забравят да ядат. В резултат нивата на кръвната захар в тялото намаляват.
За това яденето на тост и плодов сок сутрин може да помогне за повишаване на нивото на кръвната захар и енергията, така че вече няма да се чувствате слаби.
Вземете болкоуспокояващи
Болкоуспокояващи като аспирин, ибупрофен и лекарства за НСПВС могат да помогнат с главоболие и болки в цялото тяло. Въпреки това, не приемайте обезболяващи средства от типа ацетаминофен (Tylenol), тъй като тази комбинация от лекарства и алкохол може да има токсични ефекти върху черния дроб.
Затова, за да се поддържа безопасността, шофирането в нетрезво състояние или когато се избягва махмурлук. Нека тялото се възстанови изцяло, за да предотврати нежеланите неща по улиците.
